→ Zdrowy Tryb Życia → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
jeść zdrową żywność começar a aprender		gesunde Lebensmittel essen
codziennie uprawiać sport começar a aprender		täglich Sport treiben
spędzać czas na świerzym powietrzu começar a aprender		Zeit an den fróschen Luft verbringen
jeść owoce i warzywa começar a aprender		Obst und Gemüse essen
Nie palić papierosów começar a aprender		Nicht rauchen
nie pić alkoholu começar a aprender		nicht alkohol trinken
spać przynajmniej 7 godzin começar a aprender		mindostens 7 stunde schlafen
jeść dużo produktów pełnoziarnistych começar a aprender		viele Vollkorn Produkte essen
Jeść 5 razy dziennie w małych porcjach começar a aprender		funfmal taglich essen in der kleines Megen
zrezygnować z fastfoodów começar a aprender		auf fast-food verzichten
ograniczyć tłuszcze começar a aprender		Fatt ein schrānken
wystarczająco dużo pić começar a aprender		ausreichend viel trinken
unikać słodyczy começar a aprender		Süßigkeiten vermeiden

zdrowy tryb życia