→ Zdrowie I Sport → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
zwiększyć wytrzymałość começar a aprender		build up staming
ograniczyć cukier começar a aprender		cut down on sugar
zyskać pewność siebie começar a aprender		gain confidence
nabrać formy/kondycji começar a aprender		get fit
nie móc złapać tchu começar a aprender		get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie começar a aprender		give up junk food
przejść na diete começar a aprender		go on a diet
stać suę giętkim começar a aprender		improve flexibility
zwiększyć siłe começar a aprender		increase strength
schudnąć começar a aprender		to lose weight
alergia começar a aprender		allergy
kalorie começar a aprender		calories
węglowodany começar a aprender		carbohydrates
nabiał começar a aprender		dairy products
tłuszcze começar a aprender		fats
owoce i warzywa começar a aprender		fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie começar a aprender		junk food
porcja começar a aprender		portion
białko começar a aprender		protein
surowy começar a aprender		raw
wegański começar a aprender		vegan
trening wysiłkowy começar a aprender		cardio workout
wykroki começar a aprender		lunges
pompki começar a aprender		press ups
podciąganie começar a aprender		pull-up
brzuszki começar a aprender		sit ups
trening siłowy começar a aprender		strength training
personalny najlepszy wynik começar a aprender		a personal best
zagłebić się começar a aprender		dig deep
przejść długą drogę começar a aprender		go a long way
osiągnąc maksimum começar a aprender		hit the wall
kanapowy leń começar a aprender		couch potato
robić muskuły começar a aprender		make muscles
było blisko começar a aprender		was close
nie w formie começar a aprender		out of shape
trudny começar a aprender		tought

Zdrowie i sport

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