→ Zdrowie I Fitness → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
Zwiększyć wytrzymałość começar a aprender		bild up stamina
Ograniczyć spożycie cukru começar a aprender		cut down on sugar
Zyskać pewność siebie começar a aprender		Gain Confidence
Nabrać kondycji começar a aprender		Get fit
Wyjdź na bezdech começar a aprender		Get out of the breath
przestac jesc śmieciowe jedzenie começar a aprender		give up junk food
Przejść na dietę começar a aprender		Go on a diet
Stać się bardziej giętkim começar a aprender		Improve flexibility
Zwiększyć siłę começar a aprender		Increase strength
Schudnąć começar a aprender		Lose weight
Węglowodan y começar a aprender		Carbohydrates
Produkty mleczne começar a aprender		dairy products
Tłuszcze começar a aprender		Fats
Proteina, Białko começar a aprender		Protein, Protein
Surowy começar a aprender		raw
Trening kardio começar a aprender		Cardio workout
Wykroki começar a aprender		Lunges
Pompki começar a aprender		press ups
Brzuszki começar a aprender		sit ups
Trening siłowy começar a aprender		Strength training
Indywidualne najlepszy wynik começar a aprender		a personal best
Przejść długą drogę começar a aprender		Come a long way
Zagłębić się começar a aprender		dig deep
Osiągnąć maksimum começar a aprender		Hit the wall
Kanapowy Leń começar a aprender		couch potato
rzezbic muskulature começar a aprender		Get ripped
Bez formy começar a aprender		Out of shape
trudny começar a aprender		tough
Wartości odżywcze começar a aprender		nutrition
Porcja começar a aprender		serving
Pszenica começar a aprender		Wheat
Drożdże começar a aprender		Yeast

zdrowie i fitness

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