→ Zdrowie → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
zwiększać wytrzymałość começar a aprender		build up stamina
ograniczać sporzycie cukru começar a aprender		cut down on sugar
zyskać pewność siebie começar a aprender		gain confidence
nabrać kondycji começar a aprender		get fit
nie móc złapać tchu começar a aprender		get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie começar a aprender		give up junk food
przejść na dietę começar a aprender		go on a diet
wzmacniać elastyczność começar a aprender		improve flexibility
zwiększyć siłę começar a aprender		increase strength
schudnąć começar a aprender		lose weight
węglowodany começar a aprender		carbohydrates
produkty mleczne começar a aprender		dairy products
tłuszcze começar a aprender		fats
porcja começar a aprender		portion
surowy começar a aprender		raw
wykroki começar a aprender		lunges
pompki começar a aprender		press ups
podciąganie sie começar a aprender		pull ups
brzuszki começar a aprender		sit ups
trening siłowy começar a aprender		strength training

zdrowie