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z dużą ilością mleka
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mineralny
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marynowany, kiszony
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surowy
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oczyszczony, rafinowany
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pieczony (głównie o mięsie)
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pieczony, palony(np kawa)
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jajecznica
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przyprawiony, pikantny
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pikantny
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opiekany
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pełnoziarnisty, razowy
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smaczne dania w przystępnej cenie
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kuchnia np danego regionu
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cuisine
praktyka w przyrządzaniu potraw
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przysmak
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dessert
jeść obiad
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restauracja szybkiej obsługi
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ciezarowka z zarciem
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posiłek składający się z czterech dań
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świeże składniki
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danie główne
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sposób płacenia
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payment method
płacić rachunek
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polecać, rekomendować
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przemysł restauracyjny
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restaurant industry
prowadzić kuchnię
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stół szwedzki
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serve
posiłek jedzony przy stole
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wysoko kwalifikowani szefowie kuchni
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dodawać coś
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blender
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mieszanka, mikstura
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rondel, patelnia
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gotować jajko bez skorupki
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nalać, wlać
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rozgrzać, nagrzać
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preheat
przepis kulinarny
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recipe
podsmażyć krótko na średnim lub dużym ogniu z niewielką ilością tłuszczu
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saute
wędzić
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smoke
gładki, dobrze rozmieszany
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smooth
gotować na parze
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steam
smażyć na dużym ogniu, jednocześnie mieszając
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stir-fry
mieszać, zamieszać
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stir
łyżka stołowa
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toster
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toaster
zważyć
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weigh
wok (chińskie naczynie), głęboka patelnia
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wok
infekcja bakteryjna
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bacterial infection
funkcje życiowe
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bodily functions
profilaktyka raka
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cancer prevention
dieta oczyszczająca
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detox plan
układ trawienny
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digestive system
wskazówka dotycząca jedzenia
começar a aprender
eating tip
wyeliminować
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eliminate
zatrucie pokarmowe
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food poisoning
lubić słodycze
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have a sweet tooth
z umiarem
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in moderation
żywe bakterie
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live bacteria
niezdrowy tryb życia
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unhealthy lifestyle
intensywna dieta odchudzająca
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crash(diet)
wysokobiałkowy
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high-protein
niskowęglowodanowy
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low-carb
śródziemnomorski
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Mediterranean
wegański
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vegan
zwiększyć masę mięśniową
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increase muscle mass
schudnąć
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lose weight
ryzykować własnym zdrowiem
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put one’s health at risk
zalecić (komuś) dietę
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put (sb) on a diet
pominąć (jeden posiłek w ciągu dnia)
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anoreksja
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anorexia
napadowe objadanie się
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binge eating
bulimia
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bulimia
psycholog kliniczny
começar a aprender
clinical psychologist
kompulsywne objadanie się
começar a aprender
compulsive eating
jeść, spożywać
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consume
zaburzone postrzeganie
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distorted perceptions
zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne
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excessive exercise
zmęczenie
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fatigue
przytyć
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gain weight
uszkodzenie mięśnia
começar a aprender
muscle injury
wywierać nacisk
começar a aprender
pressurise
powrót do zdrowia
começar a aprender
recovery
wymiotować
começar a aprender
vomit
sztuczny barwnik
começar a aprender
artificial colouring
równowaga
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balance
spalać kalorie
começar a aprender
burn calories
kaloria
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calorie
zwalczać stres
começar a aprender
combat stress
kontrolować uczucie głodu
começar a aprender
control one’s hunger
jeść w regularnych odstępach czasu
começar a aprender
eat at regular intervals
korzyść dla zdrowia
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health benefit
zdrowe odżywianie się
começar a aprender
healthy eating
wysokokaloryczny
começar a aprender
high in calories
utrzymywać poziom energii
começar a aprender
maintain one’s energy levels
sprawiać, że ślinka cieknie
começar a aprender
make one’s mouth water
składnik odżywczy
começar a aprender
nutrient
żywność przetworzona
começar a aprender
processed food
stanowić alternatywę
começar a aprender
provide an alternative
ugasić pragnienie
começar a aprender
quench one's thirst
węglowodany oczyszczone
começar a aprender
refined carbohydrates
wysoko białkowy
começar a aprender
rich in protein
porcja jedzenia
começar a aprender
serving
spożycie pokarmów zawierających sód
começar a aprender
sodium intake
łaknienie cukru
começar a aprender
sugar craving
różnorodność
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variety
węglowodany pochodzące z pełnych ziaren
começar a aprender
wholegrain carbs
szeroki zakres
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wide range
budować (masę mięśniową)
começar a aprender
build up(muscles)
spalać(kalorie)
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burn off(calories)
zredukować
começar a aprender
cut down on
wyeliminować
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cut out
utrzymywać na niskim poziomie (wagę ciała)
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keep down(weight)
przytyć
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