Wenn Profisport die Psyche zermürbt

 0    210 fiche    sonita9904
baixar mp3 Imprimir jogar verifique-se
 
questão resposta
Profisport betreiben
começar a aprender
zawodowo uprawiać sport
jdn zermürben
começar a aprender
nękać kogoś
zermürbend [sein] (das Warten)
começar a aprender
[być] nużący[m]
die Auszeit-en - die Pause -n
começar a aprender
pauza
den Rücken wenden/kehren
começar a aprender
odchodzić
weggehen
começar a aprender
wychodzić
jemandem ins Auge/in die Augen stechen
começar a aprender
kłuć kogoś w oko/oczy
umg. jemandes Wunsch wecken, es zu besitzen
começar a aprender
wzbudzić chęć posiadania
der Keeper
começar a aprender
bramkarz
der Tormann, Torhüter
começar a aprender
bramkarz
aufbringen - beschaffen, erbringen, zusammenbringen
começar a aprender
zdobyć się
zusetzen
começar a aprender
zadręczać kogoś, umęczyć)
hetzen
começar a aprender
spieszyć się
in großer Eile sein
começar a aprender
bardzo się spieszyć
hastig arbeiten
começar a aprender
pracować w pośpiechu
sich bei etwas sehr beeilen
começar a aprender
pospiesz się z czymś
jagen; j-n schnell laufend / fahrend
começar a aprender
szybko biedź
gegensteuern → gegenlenken
começar a aprender
odbijać w przeciwną stronę
einer Sache Dat entgegenwirken
começar a aprender
przeciwdziałać czemuś
die Regierung wirkt der Inflation entgegen
começar a aprender
rząd przeciwdziała inflacji
die Verlegenheit*
começar a aprender
zakłopotanie
umschiffen (untrennbar)- mit dem Schiff umfahren
começar a aprender
opłynąć
der Tinnitus
começar a aprender
szum w uszach
sich (ein)schleichen
começar a aprender
skradać się
unentbehrlich
começar a aprender
niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen
começar a aprender
wypierać
schwinden
começar a aprender
kurczyć się, znikać
rücken
começar a aprender
przesuwać
die Schuldzuweisung, -en
começar a aprender
obarczanie winą
die Arbeitsbelastung,-en
começar a aprender
obciążenie pracą,
die Nörgelei
começar a aprender
gderanie
der Wutausbruch, "e
começar a aprender
wybuch gniewu, złości
vorprogrammiert sein
começar a aprender
nieuniknione, z góry przesądzone
strapazieren
começar a aprender
męczyć
bis auf die Grundmauern niedergebrannt sein
começar a aprender
spłonąć doszczętnie, do fundamentów)
abgelten
começar a aprender
wynagrodzić
kurativ
começar a aprender
leczniczy
beeinträchtigen, beeinträchtigte, hat beeinträchtigt
começar a aprender
oddziaływać ujemnie na coś, szkodzić komuś, ograniczać
auf die Füße kommen - sich selbstständig, unabhängig machen
começar a aprender
wstać na nogi
j-n zu Rate ziehen
começar a aprender
poproś kogoś o radę
jemanden um Rat fragen
começar a aprender
poproś kogoś o radę
das Burnout, Burn-out, - Syndrom des Ausgebranntseins, der völligen psychischen und körperlichen Erschöpfung
começar a aprender
wypalenie, - syndrom wypalenia, całkowitego wyczerpania psychicznego i fizycznego
Worauf ist das zurückzuführen, dass
começar a aprender
Jaki jest tego powód
sich ausgebrannt fühlen
começar a aprender
czuć się wypalonym
die ernst zu nehmende Krankheit
começar a aprender
poważna choroba
die harmlose vorübergehende Störung
começar a aprender
nieszkodliwe tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose
começar a aprender
żenująca diagnoza
in den Arbeitsbedingungen
começar a aprender
w warunkach pracy
Erst Anfang
começar a aprender
Dopiero zaczynam
aus dem gleichen Grund
começar a aprender
z tego samego powodu
jdn [für etw] sensibilisieren
começar a aprender
uwrażliwić kogoś [na coś]
die Häufung -en
começar a aprender
częste występowanie
ins Auge stechen
começar a aprender
przyciągać wzrok
an die Öffentlichkeit gehen
começar a aprender
upubliczniać
die Anspannung -en
começar a aprender
napięcie
die Pressemitteilung -en
começar a aprender
komunikat prasowy
ausgebrannt
começar a aprender
wypalony, wyczerpany
ausbrennen, brannte aus, hat ausgebrannt
começar a aprender
wypalać się np. zawodowo
das Erschöpfungssyndrom
começar a aprender
zespół zmęczenia
in der Lage sein
começar a aprender
być w stanie
aufbringen (Kraft, Energie)
começar a aprender
zastosować, wytężać (siła, energia)
weiterhin
começar a aprender
nadal, na przyszłość, ponadto
ausüben
começar a aprender
wykonywać
die Trainerposten
começar a aprender
posty coachingowe
übernehmen (übernahm, übernommen)
começar a aprender
przejmować
[für jdn/etw] ausreichen
começar a aprender
wystarczyć [dla kogoś/na coś]
jdm zusetzen (Krankheit)
começar a aprender
dokuczać komuś
ein halbes Jahr später
começar a aprender
pół roku później
[von etw] zurücktreten
começar a aprender
odstępować [od czegoś]
Der Akku ist irgendwann leer
começar a aprender
Bateria w końcu się wyczerpie
das innere Ausgebranntsein
começar a aprender
wewnętrzne wypalenie
der/die Spitzensportler/in -/-nen
começar a aprender
wyczynowiec
in dem Spitzensportler stehen
começar a aprender
w którym stoją najlepsi sportowcy
verständnisvoll
começar a aprender
wyrozumiały, pełen zrozumienia
mit psychischen Problemen umgehen
começar a aprender
radzić sobie z problemami zdrowia psychicznego
nach dem Tod von +D
começar a aprender
po śmierci
hetzen
começar a aprender
spieszyć się
das ganze Jahr
começar a aprender
przez cały rok
Körper und Psyche sind über eine lange Zeit überfordert
começar a aprender
Ciało i umysł są przytłoczone przez długi czas
[mit etw/in etw Dat] überfordert sein
começar a aprender
być [czymś] przeciążonym
unkonzentriert
começar a aprender
nieskoncentrowany
innere Unruhe
começar a aprender
wewnętrzny niepokój
die Appetitlosigkeit*
começar a aprender
utrata/ brak apetytu
sich auch über Kleinigkeiten aufregen
começar a aprender
denerwować się drobiazgami
der/die Einzelgängern/in -/-nen
começar a aprender
samotnik
Jeder fünfte hat einmal im Leben einen Burnout
começar a aprender
Co piąta osoba raz w życiu doznała wypalenia
zufolge +G
começar a aprender
według
[jdm] etw erläutern
começar a aprender
wyjaśniać [komuś] coś
Die Grenze zu einer Depression sei beim Burnout fließend.
começar a aprender
Granica depresji jest płynna z wypaleniem.
rechtzeitig
começar a aprender
w samą porę
gegensteuern → gegenlenken
começar a aprender
odbijać w przeciwną stronę
die Heilungschancen
começar a aprender
szanse na wyzdrowienie
Gelingt das, sind die Heilungschancen gut.
começar a aprender
Jeśli to się powiedzie, szanse na wyzdrowienie są duże.
Phasen des Ausbrennens
começar a aprender
Fazy wypalenia (zawodowego)
eine ernste Krankheit
começar a aprender
poważna choroba
eine vorübergehende Störung
começar a aprender
tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose -n
começar a aprender
diagnoza zażenowania
in Wirklichkeit / eigentlich
começar a aprender
w rzeczywistości / właściwie
Psychiater an der Klinik
começar a aprender
Psychiatra w przychodni
die Poliklinik -en
começar a aprender
poliklinika
Meine Sorge ist
começar a aprender
Moją troską jest
eine psychiatrische Diagnose umschiffen
começar a aprender
obejście diagnozy psychiatrycznej
das Burnout-Syndrom
começar a aprender
zespół/ syndrom wypalenia (zawodowego)
die Erschöpfungs-Depression
começar a aprender
depresja wyczerpania
die Sicherheit*
começar a aprender
bezpieczeństwo
jdm widersprechen
começar a aprender
zaprzeczać komuś
die körperlichen Beschwerden
começar a aprender
dolegliwości fizyczne
die Schlafstörungen
começar a aprender
zaburzenia snu
der seelische Hintergrund
começar a aprender
mentalne tło
von heute auf morgen
começar a aprender
od dzisiaj do jutra
die Erschöpfung
começar a aprender
wyczerpanie
Hohes Engagement
começar a aprender
Wysokie zaangażowanie
Am Anfang steht meist ein hohes Engagement für den Beruf.
começar a aprender
Zwykle zaczyna się od dużego zaangażowania w pracę.
Die “Workaholics“
começar a aprender
„Pracoholicy”
ständig unter Zeitdruck stehen
começar a aprender
są pod ciągłą presją czasu
unentbehrlich
começar a aprender
niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen
começar a aprender
wypierać
der Misserfolg -e
começar a aprender
niepowodzenie
die Enttäuschung -en
começar a aprender
rozczarowanie
Die “Workaholics“ sind sehr aktiv, stehen ständig unter Zeitdruck, fühlen sich unentbehrlich und verdrängen Misserfolge und Enttäuschungen.
começar a aprender
„Pracoholicy” są bardzo aktywni, nieustannie pod presją czasu, czują się niezbędni, tłumią niepowodzenia i rozczarowania.
Chronische Erschöpfung
começar a aprender
Chroniczne wyczerpanie
Wenn Arbeitnehmer schlecht schlafen, fehlt es ihnen zunehmend an Energie
começar a aprender
Kiedy pracownicy źle śpią, coraz bardziej brakuje im energii
schwinden, schwand, ist geschwunden
começar a aprender
zmniejszać
die tägliche Arbeit
começar a aprender
dzienna praca
Zu Patienten, Schülern oder Kunden bauen sie eine Distanz auf
começar a aprender
Budują dystans do pacjentów, studentów czy klientów
die Freizeitgestaltung, -en
começar a aprender
organizacja czasu wolnego
in den Vordergrund rücken
começar a aprender
przesuwa się na pierwszy plan
Hobbys und Freizeitgestaltung rücken in den Vordergrund.
começar a aprender
Na pierwszy plan wysuwają się hobby i spędzanie wolnego czasu.
die Schuldzuweisung -en
começar a aprender
obarczanie winą
unbefriedigenden
começar a aprender
niezadowalający
Geben sich Betroffene selbst die Schuld an der unbefriedigenden Situation
começar a aprender
Czy poszkodowani winią siebie za niezadowalającą sytuację
die Arbeitsbelastung steigern
começar a aprender
obciążenie pracą zwiększa się
der Teufelskreis, -e
começar a aprender
błędne koło
die Apathie
começar a aprender
apatia
die Ruhelosigkeit
começar a aprender
niepokój
das Selbstwertgefühl steigern
começar a aprender
zwiększyć poczucie własnej wartości
Es kommt zu Apathie oder Ruhelosigkeit, das Selbstwertgefühl schwindet.
começar a aprender
Pojawia się apatia lub niepokój, a poczucie własnej wartości zanika.
Eine Depression kann die Folge sein.
começar a aprender
Może to spowodować depresję.
die Aggression, -en
começar a aprender
agresja
die Umgebung, -en
começar a aprender
środowisko, otoczenie
mit Aggressionen reagieren
começar a aprender
reagować agresją
die Nörgelei*
começar a aprender
gderanie
der Wutausbruch - ausbrüche
começar a aprender
wybuch złości [lub wściekłości]
unbeliebt
começar a aprender
niepopularny
etw vorprogrammieren (Konflikt)
começar a aprender
przesądzać o czymś
vorprogrammiert sein
começar a aprender
być z góry przesądzonym
Konflikte am Arbeitsplatz und innerhalb von Partnerschaften sind damit vorprogrammiert
começar a aprender
Konflikty w miejscu pracy i w ramach partnerstwa są nieuniknione
körperliche und geistige Probleme
começar a aprender
problemy fizyczne i psychiczne
die Konzentrationsstörung -en
começar a aprender
zaburzenie koncentracji
die Gedächtnisstörungen
começar a aprender
zaburzenia pamięci
einschleichen
começar a aprender
wkraść się/ zakradać się
die Leistung im Beruf
começar a aprender
wydajność pracy
nachlassen
começar a aprender
słabnąć
sexuelle Probleme
começar a aprender
problemy seksualne
erhöhter Blutdruck
começar a aprender
podwyższone ciśnienie krwi
Kopf- und Rückenschmerzen
começar a aprender
Ból głowy i pleców
nervöse Tics
começar a aprender
tiki nerwowe
Herz- und Magen-Darm-Probleme
começar a aprender
Problemy z sercem i jelitami
Das Immunsystem ist geschwächt
começar a aprender
Układ odpornościowy jest osłabiony
Infektionen sind die Folge
começar a aprender
Rezultatem są infekcje
die Essgewohnheiten ändern sich
começar a aprender
zmieniają się nawyki żywieniowe
das Gewicht steigen
começar a aprender
wzrost wagi
Nikotin, Alkohol und andere Drogen strapazieren zusätzlich die angeschlagene Gesundheit
começar a aprender
Nikotyna, alkohol i inne narkotyki również zagrażają zdrowiu
die Verzweiflung, -en
começar a aprender
rozpacz
In einer akuten Situation
começar a aprender
W nagłej sytuacji
das normale Arbeitsleben
começar a aprender
normalne życie zawodowe
Konflikte beherrschen die Beziehungen innerhalb der Familie oder Partnerschaft
começar a aprender
W relacjach rodzinnych lub partnerskich dominują konflikty
Ein soziales Leben findet nicht mehr statt, Einsamkeit ist die Folge.
começar a aprender
Życie towarzyskie już nie toczy się, rezultatem jest samotność.
existenziell
começar a aprender
bytowy
bis auf die Grundmauern
começar a aprender
aż do fundamentów
niedergebrannt sein
começar a aprender
do spalenia
die Überforderung, -en
começar a aprender
Przytłaczający
Stress ohne Ende
começar a aprender
Niekończący się stres
Nach Erfahrung des Psychiaters
começar a aprender
Zgodnie z doświadczeniem psychiatry
die Gesundheitsforschung
começar a aprender
badania zdrowotne
in den Arbeitsbedingungen der Organisation
começar a aprender
w warunkach pracy organizacji
Als krank machende Strukturen gelten unter anderem
começar a aprender
Uwzględniono między innymi struktury powodujące choroby
Nicht erfasst ist die Mehrarbeit, die mit dem Gehalt abgegolten ist.
começar a aprender
Nadgodziny opłacane z pensji nie są rejestrowane.
Zeit- und Termindruck
começar a aprender
Presja czasu i terminów
die Mobbing
começar a aprender
dokuczanie/ mobbing
schikanieren
começar a aprender
szykanować
jdn/etw [aus einem Bereich] ausgrenzen
começar a aprender
wyłączać kogoś/coś [z jakiegoś obszaru]
aus einer Gruppe ausgegrenzt werden
começar a aprender
zostać wykluczonym z grupy
schlimmstenfalls
começar a aprender
w najgorszym razie
jdn mit etw bedrohen
começar a aprender
grozić komuś czymś
jdn/etw angreifen
começar a aprender
atakować kogoś/coś
Fatal an Mobbing
começar a aprender
Śmiertelne z powodu zastraszania
Es ist ein schleichender Prozess, der ohne Hilfe von außen kaum zu stoppen ist.
começar a aprender
Jest to pełzający proces, którego trudno powstrzymać bez pomocy z zewnątrz.
Mangelnde Mitspracherechte und Kommunikation
começar a aprender
Brak głosu i komunikacji
Verwaltungszwänge
começar a aprender
Ograniczenia administracyjne
Hierarchieprobleme
começar a aprender
Problemy z hierarchią
Nacht- und Schichtarbeit
começar a aprender
Praca w nocy i na zmiany
Nacht- und Schichtarbeit stören darüber hinaus im Schlaf-Wach-Rhythmus und können das Privatleben deutlich beeinträchtigen.
começar a aprender
Praca w nocy i na zmiany również zakłóca cykl snu i czuwania i może mieć znaczący wpływ na życie prywatne.
die Beratung, -en
começar a aprender
rada
TherapieWege aus der Krise
começar a aprender
Terapia wychodzenia z kryzysu
die Lebensgewohnheiten
começar a aprender
nawyki stylu życia
ein Wechsel des Arbeitsplatzes
começar a aprender
zmiana pracy
ein “Ausstieg auf Zeit“
começar a aprender
„tymczasowe wyjście”
auf die Füße kommen
começar a aprender
wstać
zunächst zum Arzt gehen
começar a aprender
najpierw udaj się do lekarza
medizinische Ursachen auschließen
começar a aprender
wykluczyć przyczyny medyczne
Verbesserungen der Arbeitsstrukturen
começar a aprender
Ulepszenia struktury pracy
wirkungsvoll
começar a aprender
efektywny
die individuelle Therapie
começar a aprender
terapia indywidualna
aber eine Therapie ist eine zusätzlich notwendige Voraussetzung
começar a aprender
ale terapia jest dodatkowym warunkiem wstępnym
Burnout ist in einem Betrieb meist kein Einzelproblem
começar a aprender
Wypalenie zawodowe zwykle nie jest odosobnionym problemem w firmie
herausfinden
começar a aprender
znaleźć
vorliegen
começar a aprender
są dostępne
durch Supervision, Gesundheits- und Qualitätszirkel
começar a aprender
poprzez koła superwizji, zdrowia i jakości
an einer Verbesserung der Arbeitsbedingungen arbeiten
começar a aprender
praca nad poprawą warunków pracy

Você deve entrar para postar um comentário.