→ Ruchy, Polecenia → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
Zbliż kolano do klatki piersiowej começar a aprender		Bring your knee towards your chest
Wyprostuj nogę w kolanie começar a aprender		Straighten the leg at the knee
Połóż brodę na klatce piersiowej começar a aprender		Put your chin on your chest
Spójrz przez każde ramię começar a aprender		Look over each shoulder
Stań prosto bez wsparcia começar a aprender		Stand up straight without support
skrzyżuj nogi começar a aprender		cross your legs over
Oprzyj głowę na boki, przykładając ucho do ramienia começar a aprender		Lean your head sideways placing your ear on your shoulder
Skieruj palce na głowę. começar a aprender		Point your toes at your head.
Rozwiń palce u nóg jak najbardziej się da. começar a aprender		Fan out your toes as far as possible
Zegnij kolano jak najbardziej. começar a aprender		Bend your knee as far as you can
Zwinąć palce u nóg, a następnie wyprostować palce. começar a aprender		Curl your toes and then straighten your toes.
Trzymaj kolano razem i rozstaw kostki tak daleko, jak to możliwe. começar a aprender		Keep yor knee together and spread the ankles as far as possible.

Ruchy, polecenia