→ Rozdział 11 → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
ilość começar a aprender		amount
wyeliminować começar a aprender		eliminate
zdrowa dieta começar a aprender		healthy diet
zdrowe nawyki começar a aprender		healthy habits
niezdrowy começar a aprender		unhealthy
zdrowe jedzenie começar a aprender		healthy food
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu começar a aprender		high-fat food
przetworzona żywność começar a aprender		processed food
brak aktywności começar a aprender		inactivity
dieta niskotłuszczowa começar a aprender		low-fat diet
aktywność fizyczna começar a aprender		physical activity
redukować começar a aprender		reduce
rytm snu começar a aprender		sleeping patterns
zróżnicowanie começar a aprender		variety
unikać stresu começar a aprender		avoid stress
cieszyć sie dobrym zdrowiem começar a aprender		be in good health
mieć nadwagę começar a aprender		be overweight
byc w dobrej /złej kondycji começar a aprender		be fit/unfit
wdychać dym começar a aprender		breathe smoke
skonsultować sie z lekarzem começar a aprender		consult a health-care professional
radzić sobie ze stresem começar a aprender		cope with stress
ograniczyć tłuste/niezdrowe jedzenie começar a aprender		cut down on fatty/junk food
wyeliminować słodycze começar a aprender		cut out sweets
regularnie ćwiczyć começar a aprender		do/take regular exercise
odżywiać sie racjonalnie começar a aprender		follow a sensible diet
wysypiać sie começar a aprender		get enough sleep
zestresować się começar a aprender		get stressed
rzucić palenie começar a aprender		give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie começar a aprender		have regular check-ups
poprawić pamięć começar a aprender		improve your memory
zapisać sie na siłownie começar a aprender		join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia começar a aprender		lead a healthy lifestyle
schudnąć começar a aprender		lose weight
pory posiłków começar a aprender		mealtimes
zapobiegać chorobom começar a aprender		prevent disease
przytyć começar a aprender		put on weight
zdrzemnąć sie começar a aprender		take a nap
dbać o zęby começar a aprender		take care of your teeth
chodzić po schodach começar a aprender		take the stairs
czuć się dobrze começar a aprender		feel good/ fine/ ok/ fit
czuć sie przygnębiony m começar a aprender		feel depressed
czuć sie okropnie começar a aprender		feel terrible
zle sie czuć começar a aprender		feel unwell/ not feel well
czuć sie słabym começar a aprender		feel weak
nie denerwować się começar a aprender		take it/things easy
zmęczenie começar a aprender		tiredness
dobre samopoczucie começar a aprender		well-being
dobre samopoczucie psychiczne/fizyczne começar a aprender		mental/physical well-being
kostka começar a aprender		ankle
ręka começar a aprender		arm
czaszka começar a aprender		skull
plecy começar a aprender		back
krew começar a aprender		blood
kość começar a aprender		bone
pupa começar a aprender		bottom
jelita começar a aprender		bowels
komórka começar a aprender		cell
klatka piersiowa começar a aprender		chest
łokieć começar a aprender		elbow
stopa começar a aprender		foot
stopy começar a aprender		feet
palec u ręki começar a aprender		finger
pięść começar a aprender		fist
czoło começar a aprender		forehead
gen começar a aprender		gene
pięta começar a aprender		heel
biodro começar a aprender		hip
hormon começar a aprender		hormone
nerka começar a aprender		kidney
płuco começar a aprender		lung
mięsień começar a aprender		muscle
paznokieć começar a aprender		nail
szyja começar a aprender		neck
żebro começar a aprender		rib
ramię começar a aprender		shoulder
skóra começar a aprender		skin
kregosłup começar a aprender		spine
żołądek começar a aprender		stomach
udo começar a aprender		thigh
gardło começar a aprender		throat
kciuk começar a aprender		thumb
palec u stopy começar a aprender		toe
migdałek começar a aprender		tonsil
żyła começar a aprender		vein
nadgarstek começar a aprender		wrist
oddychać começar a aprender		breathe
trawić começar a aprender		digest
wydalać começar a aprender		expel
pompować krew começar a aprender		pump blood
usuwać zanieczyszczenia i toksyny começar a aprender		remove waste and toxins
trądzik começar a aprender		acne
alergia começar a aprender		allergy
rak płuc começar a aprender		lung cancer
rak piersi começar a aprender		breast cancer
przeziebienie começar a aprender		cold
choroba przewlekła começar a aprender		chronic condition
zły stan zdrowia começar a aprender		bad/poor condition
stan krytyczny começar a aprender		critical condition
problemy ze zdrowiem começar a aprender		health condition
choroba serca/skóry começar a aprender		heart/skin condition
kaszel começar a aprender		cough
biegunka começar a aprender		diarrhoea
choroba śmiertelna começar a aprender		fatal disease
choroba serca começar a aprender		heart disease
choroba zakaźna começar a aprender		infectious disease
epilepsja começar a aprender		epilepsy
szybkie tętno começar a aprender		fast pulse
gorączka começar a aprender		fever
grypa começar a aprender		flu/ influenza
zatrucie pokarmowe começar a aprender		food poisoning
katar sienny começar a aprender		hay fever
ból głowy começar a aprender		headache
zawał serca começar a aprender		heart attack
chory começar a aprender		ill/sick
choroba começar a aprender		illness
zarażony começar a aprender		infected
bezsenność começar a aprender		insomnia
podrazniony começar a aprender		irritated
zagrazajacy zyciu começar a aprender		life threatening
mały problem zdrowotny começar a aprender		minor health problem
ból w kaltce piersiowej começar a aprender		chest pain
ból w nodze começar a aprender		pain in your leg
ból mięśni começar a aprender		muscle pain
ostry ból começar a aprender		strong pain
bolesny começar a aprender		painful
wysypka começar a aprender		rash
zaczerwienienie começar a aprender		redness
problemy z układem oddechowym começar a aprender		respiratory problems
zespół niespokojnych nóg começar a aprender		restless legs syndrome
katar começar a aprender		runny nose
senność começar a aprender		sleepiness
bolące gardło começar a aprender		sore throat
skurcz żołądka começar a aprender		stomach cramps
ból brzucha começar a aprender		stomachache
spuchnięty começar a aprender		swollen
ból zęba começar a aprender		toothache
choroba lokomocyjna começar a aprender		travel sickness
problemy z żolądkiem começar a aprender		upset stomach
astma começar a aprender		asthma
przewlekły stres começar a aprender		chronic stress
cukrzyca começar a aprender		diabetes
nadciśnienie começar a aprender		hypertension
średnia długość życia começar a aprender		life expectancy
długowieczność começar a aprender		longevity
choroba niezakaźna começar a aprender		non-communicable disease
otyły começar a aprender		obese
otyłość começar a aprender		obesity
siedzący tryb życia começar a aprender		sedentary lifestyle
udar começar a aprender		stroke
być uczulony na coś começar a aprender		be allergic to something
cierpieć (ból) começar a aprender		be in pain
przeziębić sie começar a aprender		catch a cold
umrzeć na cos começar a aprender		die of something
odczuwać zimno começar a aprender		feel cold/chilly
mieć zawroty głowy começar a aprender		to feel dizzy
być rozpalonym começar a aprender		feel hot
mieć mdłości começar a aprender		feel sick
boli mnie ręka começar a aprender		my arm hurts
wyglądać na chorego começar a aprender		look sick
stracić wzrok começar a aprender		lose your eyesight
mieć zawał serca começar a aprender		have a heart attack
mieć wysoką gorączkę começar a aprender		have a high fever
mieć wysoka temperature começar a aprender		have a high temperature
mieć dreszcze começar a aprender		shiver
kichać começar a aprender		sneeze
chrapać começar a aprender		snore
zostać rannym começar a aprender		suffer an injured
cierpieć na chorobę começar a aprender		suffer from a disease
wymiotować começar a aprender		vomit/ throw up
drżeć, trząść się começar a aprender		tremble
łzawić começar a aprender		water
zwichnąć começar a aprender		dislocate
umrzeć começar a aprender		pass away
zemdleć começar a aprender		pass out
naderwac mięsień começar a aprender		tear a muscle
zarazić kogos wirusem começar a aprender		pass the virus on to sb

rozdział 11

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