→ Prime Time "A Hidden Enemy" → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
pewnego rodzaju stres começar a aprender		some sort of stress
zestresowany começar a aprender		stressed out
aż do começar a aprender		up to
codziennie começar a aprender		on a daily basis
raz w tygodniu começar a aprender		once a week
zaskakująco começar a aprender		surprisingly
ankietowani, pytani começar a aprender		interviewed
główne źródło stresu começar a aprender		main source of stress
powszechny começar a aprender		widespread
zapobiec começar a aprender		prevent
zmniejszyć efekty começar a aprender		lessen effects
presja emocjonalna começar a aprender		emotional pressure
sposób działania ciała começar a aprender		body's way of attempting
radzić sobie z trudną sytuacją começar a aprender		deal with a tough situation
prawdziwe fizyczne zagrożenie começar a aprender		real physical threat
tyranizowanie começar a aprender		bullying
strach przed robieniem czegoś começar a aprender		fear of doing sth
dokonać prezentacji przed klasą começar a aprender		make a presentation in front of the class
wpłynąć começar a aprender		affect
czujny começar a aprender		alert
zdolny poradzić sobie z sytuacją começar a aprender		capable of handling the situation
przyspieszyć metabolizm começar a aprender		speed up the metabolism
zwiększenie oddychania i częstotliwości akcji serca começar a aprender		increasing breathing and heart rate
podnoszenie ciśnienia krwi começar a aprender		raising blood pressure
zbyt napięty harmonogram começar a aprender		too busy schedule
rozsądna ilość stresu começar a aprender		reasonable amount of stress
poprawić wystąpienie começar a aprender		improve performance
częsty stres começar a aprender		frequent stress
układ nerwowy começar a aprender		nervous system
pozostać w pogotowiu começar a aprender		remain on alert
nadmierny começar a aprender		excessive
osłabiony começar a aprender		weakened
niekorzystny wpływ começar a aprender		adverse effect
trądzik começar a aprender		acne
wysokie ciśnienie começar a aprender		high blood pressure
oczywiście começar a aprender		obviously
depresja começar a aprender		depression
u każdego w umyśle começar a aprender		on everyone's mind
zminimalizować stres começar a aprender		minimise stress
umiarkowane ćwiczenia começar a aprender		moderate exercise
serce zwiększa przepływ krwi começar a aprender		heart increases blood flow
pompować więcej tlenu dookoła ciała começar a aprender		pump more oxygen around the body
obniżenie poziomu hormonu stresu kortyzolu começar a aprender		reducing level of the stress hormone cortisol
związki wpływające na dobre samopoczucie começar a aprender		'feel-good' chemicals
uwalniając adrenalinę i endorfiny começar a aprender		releasing adrenaline and endorphins
obniżony poziom stresu começar a aprender		reduced stress level
poczucie dobrego samopoczucia começar a aprender		a feeling of well-being
przyczynić się do lepszego wszechstronnego zdrowia começar a aprender		contribute to better all-round health
poprawianie humoru começar a aprender		improving humour
układu sercowo-naczyniowego começar a aprender		cardiovascular
ćwiczenia aerobowe começar a aprender		aerobic exercise
odprężenie começar a aprender		stress relief
poprawić nastrój começar a aprender		improve mood
zyskać wszystkie korzyści z utrzymywania dobrej kondycji i dobrego samopoczucia começar a aprender		gain all the benefits of keeping fit and feeling good
zwiększanie szans na radzenie sobie ze stresem começar a aprender		improving chances of coping with stress
znajdź czas na relaks começar a aprender		take time to relax
zamiast siedzieć na kanapie começar a aprender		instead of slouching on the couch
poczuj się dobrze começar a aprender		make yourself feel good

Prime Time "A hidden enemy"

Você deve entrar para postar um comentário.

mais