Podstawy żywienia człowieka

twardość kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i mięśni

odporność, podatne na stresujący tryb życia

umysł, gdy chcesz przyczynić się do zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz znudzenia

tarczyca

woda, tłuszcz, białko, witaminy, węglowodany, składniki mineralne

dostarczamy je do organizmu poprzez pokarm l, który dostaje się poprzez układ pokarmowy i wydobywa się w procesie trawienia

polegają na kierowaniu procesami dostarczania energii i procesami budowy czyli na kierowaniu przemiana energii

budulcową, energetyczna, regulująca

bialko wysokowartościowe, składniki mineralne, utrzymuje stała temperaturę ciała, dostarczają budulca do tworzenia odbudowy lub utrzymania tkanek, komórek i płynów ustrojowych (krew, osocze, pot,łzy)

węglowodany, tłuszcze, białka niskowartosciowe, służą jako "paliwo" dostarczające energii, muszą ulec strawieniu-wchłonąć się do krwi-spalejie w mitochadriach komórkowych do dwutlenku węgla, wody i energii

witaminy, składniki mineralne, woda (oczyszcza organizm) pomagają regulować procesy zachodzące w ciele