planche abdo

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questão resposta
pavaner
Mon fils, je t'ai vu te pavaner toute la journée auprès des filles, comme un tigre montrant ses rayures
começar a aprender
puszyc sie
Le gainage
pour que mes abdos grandisse il faut que je fasse des gainage
começar a aprender
Poszycie, tu plank
tonifier
J'adore ce cours de cardio "pour se tonifier en musique".
começar a aprender
pokrzepiac, wzmacniac
une sangle
começar a aprender
pasek
une silhouette
começar a aprender
sylwetka
une contraction
começar a aprender
skurcz
entasser
começar a aprender
piętrzyć, nagromadzic, nakladac
flottant
começar a aprender
chwiejny powiewny
une apesanteur
começar a aprender
nieważkość
austère
começar a aprender
surowy, ostry
un allure
começar a aprender
wygląd, tempo
Tous les athlètes en font
começar a aprender
Wszyscy zawodnicy to robia
un tronc
começar a aprender
pien tulow
un haltérophile
começar a aprender
sztangista
un sédentaire
começar a aprender
siedzący tryb życia, domator
des omoplates
começar a aprender
łopatki
une cage thoracique
começar a aprender
klatka piersiowa
rétroverser le bassin
começar a aprender
tu. przycisnac miednice do podloza (podczas planku)
des maux de tête
começar a aprender
bóle głowy
des fourmillements dans les bras
começar a aprender
mrowienie w ramionach
des douleurs à l’épaule
começar a aprender
ból w barkach
gainer
começar a aprender
opinac, okryć
les avant-bras
começar a aprender
przedramiona
les pieds légèrement écartés
começar a aprender
stopy lekko rozstawione
Toute la subtilité réside dans un point crucial
começar a aprender
Cała subtelność tkwi w decydującym punkcie
une courbure lombaire
começar a aprender
Krzywizna lędźwiowa
le nombril
começar a aprender
pępek
tendre la nuque
começar a aprender
rozciągnij szyję
une astuce
começar a aprender
wskazówka, sztuczka, fortel
encadrer
começar a aprender
ramka
voler de leurs propres ailes
começar a aprender
latać na własną rękę (latac na wlasnych skrzydlach)
le dos qui souffre en premier
começar a aprender
plecy ktore cierpia najbardziej
écraser
começar a aprender
zmiażdżyć
angle ouvert
começar a aprender
otwarty kąt
retendre
"Retendre et lubrifier la tyrolienne."
começar a aprender
dokręcać, napinac, napinac ponownie
une gaine
começar a aprender
osłona, pochwa, gorset
personnes souffrant de lombalgie
começar a aprender
ludzie z bólem krzyża
se remettre d’aplomb
je me suis déjà remis d'aplomb après cet échec cinglant
começar a aprender
stac na nogi
des fessiers
começar a aprender
pośladki
les fesses sont un peu plus galbées
começar a aprender
pośladki są nieco bardziej ksztaltne
la taille plus dessinée
começar a aprender
rozmiar bardziej narysowany
enchaîner
começar a aprender
przykuc przywiazac
un lésion
Une lésion affective peut influer sur le physique.
começar a aprender
uraz, kontuzja
une volonté d’acier
começar a aprender
stalowa wola
étirer
começar a aprender
rozciagac
les poignets
começar a aprender
nadgarstki
un pubis
Voici sa poitrine... et voici son pubis.
começar a aprender
kosc lonowa
cambrer
começar a aprender
wyginac w luk,
decambrer le dos
começar a aprender
wyprostowac (cambrer - wygiac w luk)
le périnée
un périnée d'une femme
começar a aprender
krocze
affiner
pour que votre rapport soit plus précis il faut l'affiner
começar a aprender
udoskonalic, ulepszyc, zawezic.
une hanche
começar a aprender
biodro
un tremplin
começar a aprender
trampolina
des orteils
Ces chaussures de jazz me tuent les orteils.
começar a aprender
palce (nog?)
pelvien
começar a aprender
miednicowy, biodrowy
un accro
começar a aprender
nalogowiec, narkoman

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