Moja lekcja

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questão resposta
get fit
começar a aprender
nabrać formy/kondycji
get out of breath
começar a aprender
nie móc złapać tchu
give up junk food
começar a aprender
przestać jeść śmieciowe jedzenie
go on a diet
começar a aprender
Przejdź na dietę
lose weight
começar a aprender
schudnąć
improve flexibility
começar a aprender
stać bardziej giętkim
portion
começar a aprender
porcja
increase strength
começar a aprender
zwiększyć siłę
junk food
começar a aprender
niezdrowe jedzenie
fats
começar a aprender
tłuszcze
raw
começar a aprender
surowy
calories
começar a aprender
kalorie
allergy
começar a aprender
alergia
press ups
começar a aprender
pompki
protein
começar a aprender
białko / proteina
carbohydrates
começar a aprender
węglowodany
dairy products
começar a aprender
produkty mleczne
vegan
começar a aprender
wegański
vegetarian
começar a aprender
wegetarianin
cardio workout
começar a aprender
trening cardio
sit ups
começar a aprender
brzuszki
vegetables
começar a aprender
warzywa
tough
começar a aprender
twardy
fruit
começar a aprender
owoc
fruit and vegetables
começar a aprender
owoce i warzywa
strength training
começar a aprender
trening siłowy
lunges
começar a aprender
wykroki
pull ups
começar a aprender
podciąganie
build up stamina
começar a aprender
zwiększyć wytrzymałość
a personal best
começar a aprender
najlepszy osobisty wynik
get ripped
começar a aprender
rzeźbić muskulaturę
dig deep
começar a aprender
zagłębić się
register
começar a aprender
zarejestrować
tone
começar a aprender
ton
context
começar a aprender
kontekst
couch potato
começar a aprender
len
it was close
começar a aprender
było blisko
key information
começar a aprender
klucz informacyjny
misunderstanding
começar a aprender
nieporozumienie
out of shape
começar a aprender
bez formy
adapt
começar a aprender
przystosować się
accurately
começar a aprender
dokładnie
double check
começar a aprender
sprawdzić ponownie
judgement
começar a aprender
opinia
hit the wall
começar a aprender
osiągnąć maksimum
come a long way
começar a aprender
przebyć długą drogę
cut down on sugar
começar a aprender
ograniczyć spożycie cukru
gain confidence
começar a aprender
nabrać pewności siebie

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