Moja lekcja

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questão resposta
zdrowy
começar a aprender
well
liczyć kalorie
começar a aprender
count calories
smaczny
começar a aprender
tasty
wycisnąć
começar a aprender
squeeze
produkty pełnoziarniste
começar a aprender
whole grains
groszek
começar a aprender
peas
Płatki owsiane
começar a aprender
Oatmeal
łosoś
começar a aprender
salmon
pyszny
começar a aprender
delicious
rosnąć
começar a aprender
go up
podnieść na duchu
começar a aprender
cheer up
koktajl
começar a aprender
smoothie
ryby i owoce morza
começar a aprender
fishes and seafood
wołowina
começar a aprender
beef
smażyć
começar a aprender
fry
śmietana
começar a aprender
cream
brokuły
começar a aprender
broccoli
posiekać
começar a aprender
chop
sól
começar a aprender
salt
schudnąć
começar a aprender
lose weight
słoik
começar a aprender
jar
dodać
começar a aprender
add
dynia
começar a aprender
pumpkin
papryka
começar a aprender
pepper
przestrzegać diety
começar a aprender
follow a diet
borówka amerykańska
começar a aprender
blueberry
obrać
começar a aprender
peel
słodycze
começar a aprender
sweets
zmiany nastroju
começar a aprender
mood changes
Kwaśna śmietana
começar a aprender
Sour cream
umysł
começar a aprender
mind
schłodzić
começar a aprender
cool
uspokoić się
começar a aprender
calm down
mąka
começar a aprender
flour
zmniejszać stres
começar a aprender
reduce stress
sos
começar a aprender
sauce
wegetarianin
começar a aprender
vegetarian
pyszny
começar a aprender
delicious
oliwa z oliwek
começar a aprender
olive oil
podawać
começar a aprender
serve
minerały
começar a aprender
minerals
przepis
começar a aprender
recipe
szczypta czegoś
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pinch of sth
ogórek
começar a aprender
cucumber
miska
começar a aprender
bowl
cebula
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an onion
wymieszać
começar a aprender
mix
skupić się
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focus
chipsy
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crisps
przyprawy
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spices
praca mózgu
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brain work
wprowadzać zmiany
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make changes
krewetki
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prawns
apteka do liczenia kalori
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calorie counter app
smak
começar a aprender
taste
szpinak
começar a aprender
spinach
nasiona, pestki
começar a aprender
seeds
witaminy
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vitamins
wlać
começar a aprender
pour
pokroić
começar a aprender
cut
paczka
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packet
pojemnik
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pot
serek kanapkowy
começar a aprender
cheese sandwich
zmiksować
começar a aprender
blend
Płatki śniadaniowe
começar a aprender
Cereals
gotować
começar a aprender
boil
spokojny
começar a aprender
calm
opuszczać posiłki
começar a aprender
skip meals
naleśniki
começar a aprender
pancakes
przygotować
começar a aprender
prepare
soczewica
começar a aprender
lentils
wegański
começar a aprender
vegan
uwalniać energię
começar a aprender
give energy
tłuszcz
começar a aprender
fat
składniki
começar a aprender
ingredients
miód
começar a aprender
honey
tłusz
começar a aprender
fat
łyżka
começar a aprender
tablespoon
łyżeczka
começar a aprender
teaspoon
reakcja alergiczna
começar a aprender
Allergic reaction
ból bleców
começar a aprender
backache
mieć alergię
começar a aprender
be allergic
wzmocnić układ odpornościowy
começar a aprender
boost the immune system
przeziębić się
começar a aprender
catch a cold
apteka
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chemist's
zachorować na grypę
começar a aprender
come down with the flu
kaszel
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cough
odwodnienie
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dehydration
źle się czuć
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feel ill
zwalczać infekcje
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fight infections
zatrucie pokarmowe
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food poisoning
sezon grypowy
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flu season
zarazki
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germs
płyn do dezynfekcji rąk
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hand sanitizer
zawał serca
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heart attack
boleć
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hurt
umówić się na wizytę
começar a aprender
make an appointment
zapobiegać chorobą
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prevent disease
wysypka
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rash
katar
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runny nose
kichać
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sneeze
bolące gardło
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sore throat
objaw
começar a aprender
symptom
wziąć aspirynę
começar a aprender
take aspirin
brać leki przeciwbólowe
começar a aprender
take painkillers
leczenie
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treatment
zapuszczać krople do nosa
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use nose drops
ostrzeżenie
começar a aprender
warning
ograniczyć
começar a aprender
cut down on
zacząć się ruszać
começar a aprender
get active
wysypiać się
começar a aprender
get enough sleep
zrezygnować z czegoś
começar a aprender
give sth up
dbać o kondycję
começar a aprender
keep fit
odpocząć
começar a aprender
rest
spędzać czas na świeżym powietrzu
começar a aprender
spend time outdoors
dbać o siebie
começar a aprender
take care of yourself
Nie kłaść się spać
começar a aprender
stay up

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