Moja lekcja

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questão resposta
surowe warzywa
começar a aprender
raw vegetables
kiwi
começar a aprender
kiwi fruit
banan
começar a aprender
banana
bakalie
começar a aprender
dried fruit
chleb żytni
começar a aprender
rye bread
biały chleb
começar a aprender
white bread
burger
começar a aprender
burger
czekolada
começar a aprender
chocolate
lody
começar a aprender
ice cream
kurczak
começar a aprender
chicken
Tuńczyk
começar a aprender
tuna
jogurt
começar a aprender
yoghurt
papryczki chilli
começar a aprender
chillies
imbir
começar a aprender
ginger
kawa
começar a aprender
coffee
zielona herbata
começar a aprender
green tea
woda
começar a aprender
water
sól
começar a aprender
salt
jak schudnąć
começar a aprender
how to lose weight
ćwiczenie
começar a aprender
exercise
przyprawy
começar a aprender
spices
mieć zdrową dietę
começar a aprender
have a healthy diet
szybsze odruchy
começar a aprender
faster reflexes
mieć standardową codzienną rutynę
começar a aprender
have a standard daily rutine
pominąć śniadanie
começar a aprender
skip breakfast
mieć regularne kontrole
começar a aprender
have regular checkups
zaplanuj co jesz
começar a aprender
plan what you eat
utrata dodatkowej wagi
começar a aprender
losing any of that extra weight
spalać tłuszcz
começar a aprender
burn fat
gorączkowy dzień
começar a aprender
hectic day
czuć się optymistycznie
começar a aprender
feel upbeat
metabolizm
começar a aprender
metabolism
trening, ćwiczenia
começar a aprender
workout
podnieś swój poziom energii
começar a aprender
elevate your energy levels
bądź czujny
começar a aprender
keep your alert
czuć się optymistycznie
começar a aprender
feel upbeat
dodatkowe kalorie
começar a aprender
extra calories
podnieś swój poziom energii
começar a aprender
elevate your energy levels
bądź czujny przez cały dzień
começar a aprender
keep you alert all day long
zaopatrzyć się w węglowodany
começar a aprender
stock up on carbohydrates
tłuszcz
começar a aprender
body fat
nieprzetworzone węglowodany
começar a aprender
unprocessed carbohydrates
napięty harmonogram
começar a aprender
busy schedule
poranny zastrzyk energii
começar a aprender
mid-morning energy boost
regularne odstępy
começar a aprender
regular intervals
istotny
começar a aprender
vital
zmniejsz swój apetyt
começar a aprender
take the edge off your appetite
zaspokoić głód
começar a aprender
satisfy your hunger
surowe warzywa
começar a aprender
raw vegetables
poziom stresu rośnie
começar a aprender
stress levels are on the rise
słodka przekąska
começar a aprender
sweet snack
szczyt
começar a aprender
peak
elastyczne
começar a aprender
flexible
zastąpić
começar a aprender
replace
wchłaniać jedzenie
começar a aprender
absorb food
odruchy
começar a aprender
reflexes
gwarancja
começar a aprender
guarantee
panika
começar a aprender
panic
ciepłe odtłuszczone mleko
começar a aprender
warm skimmed milk
herbata rumiankowa
começar a aprender
camomile tea
przysypiać
começar a aprender
nod off
etykiety
começar a aprender
labels

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