→ LIFESTYLE U. 11 → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
Body Mass Index começar a aprender		BMI
chronic stress começar a aprender		chroniczny stres
food pyramid começar a aprender		piramida żywienia
invigorating começar a aprender		ożywczy
longevity começar a aprender		długość życia
moderate exercise começar a aprender		umiarkowane ćwiczenia
vigorous exercise começar a aprender		intensywne ćwiczenia
strenuous exercise começar a aprender		forsowne ćwiczenia
personal hygiene começar a aprender		higiena osobista
sedentary lifestyle começar a aprender		siedzący tryb życia
sleep hygiene começar a aprender		higiena snu
sleeping patterns começar a aprender		rytm snu
take preventive measures começar a aprender		podjąć środki zapobiegawcze
well-balanced diet começar a aprender		prawidłowo skomponowana dieta
air the room começar a aprender		wietrzyć pokój
cope with / manage stress começar a aprender		radzić sobie ze stresem
destress começar a aprender		odstresować się
follow a sensible diet começar a aprender		rozsądnie się odżywiać
get enough sleep começar a aprender		wysypiać się
have an early night começar a aprender		pójść wcześniej spać
unwind começar a aprender		relaksować się
ventilate começar a aprender		przewietrzyć

LIFESTYLE U. 11