→ Lesson 28.09.19 → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
zdrowy tryb życia começar a aprender		healthy lifestyle
unikać stresu começar a aprender		to avoid stress
zbilansowana dieta começar a aprender		balanced diet
być w dobrej formie começar a aprender		to be in good shape
radzić sobie ze stresem começar a aprender		to cope with stress
stosować się do zaleceń lekarza começar a aprender		follow the advice of a doctor
Ćwiczyć regularnie começar a aprender		do regular exercise
porzucić niezdrowe nawyki começar a aprender		give up unhealthy habits
pójść wcześniej spać começar a aprender		go to bed earlier
schudnąć começar a aprender		to lose weight
jedzenie niskokaloryczne começar a aprender		low-calorie food
jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu começar a aprender		low-fat food
przytyć começar a aprender		put on weight
rzucić palenie começar a aprender		quit smoking
ograniczyć kalorie começar a aprender		reduce calories
zredukować stres começar a aprender		reduce stress
utrzymać dobrą figurę começar a aprender		stay in shape
uprawiać sport começar a aprender		to do a sport
suplementy diety começar a aprender		vitamin supplements
jeść więcej warzyw i owoców começar a aprender		eat more vegetables and fruits
ćwiczyć przynajmniej 2 razy w tygodniu começar a aprender		exercise at least twice a week
mieć dużo odpoczynku começar a aprender		have a lot of rest
Nie pić dużo alkoholu. Nie jeść dużo fast food. começar a aprender		Don't drink a lot of alcohol. Don't eat a lot of fast food.
Co powinnam zrobić, żeby prowadzić zdrowy tryb życia? começar a aprender		What should I do to lead a healthy lifestyle?
Uprawiać sport co tydzień, biegać codziennie, jeździć na rowerze codziennie começar a aprender		Do sports every week, run every day, ride a bike every day
Jeść mniej niezdrowej żywności ale więcej warzyw. começar a aprender		Eat less unhealthy food but more vegetables.
Pić sok i wodę zamiast Coli. começar a aprender		Drink juice and water instead of Cola.
Odpoczywać po pracy. começar a aprender		To rest after work.
badanie kontrolne começar a aprender		check-up
Dietetyk começar a aprender		Dietician
ilość começar a aprender		quantity
presja grupy rówieśniczej começar a aprender		peer group pressure
jedzenie pudełkowe começar a aprender		box food
zawierać começar a aprender		to contain
rozważać começar a aprender		to consider (doing)
zamiast começar a aprender		instead of
Sklep spożywczy começar a aprender		Grocery
świadomy começar a aprender		conscious

Lesson 28.09.19

Você deve entrar para postar um comentário.

mais