La salud

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la vida sana
começar a aprender
zdrowy tryb życia
la duración de nuestra vida
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długość naszego życia
una receta
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przepis
problemas con la salud
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problemy zdrowotne
estar en forma
Jordi y Elena a menudo van a la piscina o al gimnasio para estar en forma.
começar a aprender
trzymać formę
Jordi i Elena często chodzą na basen lub na siłownię, żeby być w formie.
mantener la condición fisica
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utrzymać sprawność fizyczną
la dieta equilibrada
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zrównoważona dieta
basar la dieta en
começar a aprender
opierać dietę
alimentos
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żywność
ricos en calcio
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bogate w wapń
la insuficiencia
começar a aprender
niedobór
alimentarse
começar a aprender
żywić się
saludable
La dieta mediterránea es muy saludable, se bebe mucho vino y se come marisco y pescado.
começar a aprender
zdrowy
Dieta śródziemnomorska jest bardzo zdrowa, pije się dużo wina i je się owoce morza oraz ryby.
variar la dieta
começar a aprender
urozmaicenia diety
verduras
começar a aprender
warzywa
aves
começar a aprender
drób
pescado
começar a aprender
ryba
pan integral
começar a aprender
Chleb razowy
leche desnatada
começar a aprender
odtłuszczone mleko
comidas rápidas
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fast food
aportar muchas calorias
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dostarczają wielu kalorii
ser sano
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być zdrowym
el consumo excesivo
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nadmierna
obesidad
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otyłość
saciar el hambre
começar a aprender
zaspokoić głód
dulces
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wyroby cukiernicze
pasteles
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ciasto
el modo de vivir
começar a aprender
styl życia
el desarollo tecnológico
começar a aprender
rozwój technologiczny
perezoso
Mi abuela es muy trabajadora, pero mi abuelo es un poco perezoso.
começar a aprender
leniwy
Moja babcia jest bardzo pracowita, ale mój dziadek jest trochę leniwy.
no nos movemos
começar a aprender
nie ruszamy się
enfermedades
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choroby
trastornos cardiacos
começar a aprender
choroba serca
el sueño
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sen / marzenie
perjudicar
começar a aprender
szkoda
no hacer caso de
começar a aprender
ignorować
engordar
começar a aprender
utyć
causar
começar a aprender
powodować / spowodować / przyczynić się do czegoś
enfermedades circulatorias
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choroby krążenia
el cáncer
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rak
hacer daño a
começar a aprender
szkoda
los pulmones
começar a aprender
Płuca
depender de alguien / algo
começar a aprender
zależeć od kogoś / czegoś

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