→ La Dieta Mediterránea → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
sposób karmienia começar a aprender		la forma de alimentación
od kilku stuleci começar a aprender		desde hace varios siglos
brzeg Morza Śródziemnego começar a aprender		la ribera del mar Mediterráneo
zamiast começar a aprender		en lugar de
tylko começar a aprender		unicamente
musimy porozmawiać começar a aprender		debemos hablar
życie śródziemnomorskie começar a aprender		vida mediterránea
Nie chodzi tylko o czytanie começar a aprender		no se trata solamente de leer
to nie tylko começar a aprender		no se trata solo
ale również começar a aprender		sino tambien
zwyczaje começar a aprender		costumbres
zdrowy começar a aprender		saludable
witać się começar a aprender		saludar
świetna aktywność fizyczna começar a aprender		gran actividades física
wysoki wydatek energetyczny começar a aprender		un gasto alto de energía
W jakich krajach stosuje się tę dietę? começar a aprender		Que paises siguen esta dieta?
Jakie ma cechy? começar a aprender		Que caractericas tiene?
oliwa z oliwek começar a aprender		aceite de oliva
główne źródło tłuszczu começar a aprender		principal fuente de grasa
spożycie começar a aprender		consumo
żywność bogata w błonnik começar a aprender		alimentos ricos en fibra
suszone warzywa começar a aprender		legumbres secas
warzywa começar a aprender		hortalizas
są obecni começar a aprender		estan presentes
Większość czasu começar a aprender		la mayoría de las veces
proste przygotowanie começar a aprender		preparacion sencilla
gotowany começar a aprender		hervidos
pieczony começar a aprender		asados
makaron i ryż começar a aprender		pastas i arroces
należy przyjmować trzy razy w tygodniu começar a aprender		se deben tomar de tres veces por semana
małe spożycie czerwonego mięsa começar a aprender		poco consumo de carne roja
siekać, mielić (mięso) começar a aprender		picar
mięso mielone começar a aprender		la carne picada
pomiary, miarki começar a aprender		medidas
Przybory kuchenne começar a aprender		utensilios
śmiecić, brudzić começar a aprender		ensuciar
szklana ceramika começar a aprender		la vitrocerámica
dzbanek na sok começar a aprender		jarra de zumo
kotleciki mięsne começar a aprender		albondigas

la dieta mediterránea

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