→ Książka 200 → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
ilość começar a aprender		amount
wyeliminować começar a aprender		eliminate
zdrowy começar a aprender		1. healthy
zdrowa dieta começar a aprender		healthy diet
zdrowe jedzenie começar a aprender		healthy food
zdrowe nawyki começar a aprender		healthy habits
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu começar a aprender		high fat food
brak aktywności começar a aprender		inactivity
dieta nisko tłuszczową começar a aprender		low-fat diet
aktywność fizyczna começar a aprender		physical activity
przetworzona żywność começar a aprender		processed food
redukować começar a aprender		reduce
rytm snu começar a aprender		sleeping patterns
niezdrowy começar a aprender		unhealthy
zróżnicowanie começar a aprender		variety
unikać stresu começar a aprender		avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem começar a aprender		be in good health
mieć nadwagę começar a aprender		be overweight
być w dobrej/złej kondycji fizycznej começar a aprender		be fit/unfit
wdychać dym começar a aprender		breathe smoke
skonsultować się z lekarzem / lekarka começar a aprender		consult a health care professional
radzić sobie z stresem começar a aprender		cope with stress
ograniczyć tłuste /niezdrowe pokarmy começar a aprender		cut down on Fatty/junk food
wyeliminować słodycze começar a aprender		cut out sweets
regularnie ćwiczyć começar a aprender		take regular exercise
odżywiać się racjonalnie começar a aprender		follow a sensible diet
wysypiać się começar a aprender		get enough sleep
zestresować się começar a aprender		get stressed
rzucić palenie começar a aprender		give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie começar a aprender		have regular check ups
poprawić pamięć começar a aprender		improve your memory
zapisać się na siłownię começar a aprender		joint a gym
prowadzić zdrowy tryb życia começar a aprender		lead a healthy lifestyle
schudnąć começar a aprender		lose weight
pory posiłków começar a aprender		mealtimes
zapobiegać chorobom começar a aprender		prevent disease
przybrać na wadze przytyć começar a aprender		put on weight
zdrzemnąć się começar a aprender		take a nap
dbać o zęby começar a aprender		take care of your teeth
chodzić po schodach começar a aprender		take the stairs
czuć się przygnębionym começar a aprender		feel depressed
czuć się dobrze começar a aprender		feel good
czuć się okropnie começar a aprender		feel terrible
źle się czuć começar a aprender		feel unwell
czuć się słabym começar a aprender		feel weak
nie denerwować się começar a aprender		take IT / things easy
zmęczenie começar a aprender		tiredness
dobre samopoczucie começar a aprender		well-being
dobre samopoczucie psychiczne/fizyczne começar a aprender		mental / physical well-being
lek, obawa começar a aprender		apprehension
zdrów jak ryba começar a aprender		as rights as rain
być kłębkiem nerwów começar a aprender		be a bundle of nerves
dobrze się trzymać começar a aprender		be alive and well
wrócić do zdrowia, stanąć na nogi começar a aprender		be back on your feet
nie być w formie começar a aprender		fell off colour
źle się czuć começar a aprender		fell under the weather
wystawić komuś świadectwo zdrowia começar a aprender		give SB a clean bill of health
być okazem zdrowia começar a aprender		look the picture od health
spać jak kamień começar a aprender		sleep like a log
kostka começar a aprender		ankle
ręką começar a aprender		arm
plecy começar a aprender		back
krew começar a aprender		blood
kość começar a aprender		bone
pupa começar a aprender		bottom
jelita começar a aprender		bowels
mózg começar a aprender		brain
komórka começar a aprender		cell
klatka piersiowa começar a aprender		chest
łokieć começar a aprender		elbow
stopa começar a aprender		foot
stopy começar a aprender		feet
palec começar a aprender		finger
pięść começar a aprender		fist
czoło começar a aprender		forehead
gen começar a aprender		gene
głowa começar a aprender		head
serce começar a aprender		heart
Pięta começar a aprender		Heel
biodro começar a aprender		hip
hormon começar a aprender		hormone
nerka começar a aprender		kidney
kolano começar a aprender		knee
płuco começar a aprender		lung
mięsień começar a aprender		muscle
paznokieć começar a aprender		nail
szyja começar a aprender		neck
żebro começar a aprender		rib
ramię começar a aprender		shoulder
skóra começar a aprender		skin
czaszka começar a aprender		skull
kręgosłup começar a aprender		spine
żoladek começar a aprender		stomach
udo começar a aprender		thigh
gardło começar a aprender		throat
kciuk começar a aprender		thumb
palec u stopy começar a aprender		toe
migdałek começar a aprender		tonsil
żyła começar a aprender		vein
talia começar a aprender		waist
nadgarstek começar a aprender		wrist

książka 200

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