→ Kapitel 1 - B1/B2 → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
buty do biegania começar a aprender		löpaskor Zakładam buty do biegania i biegnę do piekarni. Jag tar på mig löparskorna och springer till bageriet.
najlepiej, chętnie começar a aprender		helst Co najchętniej robisz w wakacje? Vad gör du helst på din semester?
relaksować się começar a aprender		att slappa Leżę na plaży i rekaksuję się. Jag ligger på en strand och slappar.
obozować, namiotować começar a aprender		att tälta Jag vandrar i fjällen med 50 kilos packning och tältar.
mieć energię, poradzić sobie começar a aprender		att orka Jag orkar inte bära väskan längre.
węglowodan começar a aprender		ett kolhydrat Jem banany bo potrzebuję węglowodanów. Jag äter bananer eftersom jag behöver kolhydrater.
sesja treningowa começar a aprender		träningspass Hur är ett bra träningspass för dig?
dyszeć começar a aprender		att flåsa Łatwo dyszę. Jag flåsar lätt.
pocić się começar a aprender		att svettas Jag blir dödstrött och svettas flera liter.
przerwa começar a aprender		ett uppehåll Jak zaczynasz ćwiczyć po przerwie? Hur börjar du träna efter en tids uppehåll?
budować começar a aprender		att bygga Na początku biegam powoli i stopniowo buduję kondycję. Jag springer långsamt i början och bygger gradvis upp konditionen.
stopniowo começar a aprender		gradvis Na początku biegam powoli i stopniowo buduję kondycję. Jag springer långsamt i början och bygger gradvis upp konditionen.
pompka (ćwiczenie) começar a aprender		en armhävning Robię tylko 2 pompki. Jag gör bara 2 armhävningar.
konieczny começar a aprender		nödvändig Sport jest ciężki, ale konieczny. Idrott är jobbigt men nödvändigt.
dieta, odchudzanie começar a aprender		bantningskur Jaka dieta jest według ciebie dobra? Vad är en bra bantningskur enligt dig?
ograniczyć coś, zmniejszyć começar a aprender		skära ner på något, minska Powinieneś ograniczyć palenie. Du bör skära ner på rökning.
niezdrowa żywność começar a aprender		onyttig mat Powinieneś ograniczyć niezdrowe jedzenie. Du bör skära ner på onyttig mat.
bezużyteczny começar a aprender		onyttig Czuję się bezużytecznie. Jag känner sig onyttig.
ruszać się começar a aprender		röra på sig Dzieci powinny poruszać się co najmniej trzy godziny dziennie. Barn ska röra på sig minst tre timmar per dag.
ani ... ani começar a aprender		varken... eller Nie jesteś ani typem sportowca, ani typem kanapowym. Du är varken en hurtbulle eller soffpotatis.
granica, limit começar a aprender		en gräns, -er Powinna wyznaczyć granice. Hon bör staka ut gränser.
nawyk jedzenia começar a aprender		en matvana, -or Zagraniczne nawyki żywieniowe są różne od naszych. Utländska matvanor skiljer sig från våra.
straszny começar a aprender		hemsk Hon hade på sig en hemsk rosa klänning. Du är soffpotatis med hemska matvanor.
szkodzić, ranić começar a aprender		att skada Niezdrowe jedzenie szkodzi zdrowiu. Ohälsosam mat skadar hälsan.
od czasu do czasu, co jakiś czas começar a aprender		då och då Jeżdżę na łyżwach od czasu do czasu. Jag går skridskoåkning då och då.
zarówno ... jak i... começar a aprender		både... och... Powinni poruszać się zarówno do przodu, jak i do tyłu. De bör röra på sig både framåt och bakåt.
ostrożny começar a aprender		försiktig Zachowaj ostrożność podczas jazdy rowerem do szkoły. Var försiktig när du cyclar till skolan.
badminton começar a aprender		badminton
bandy começar a aprender		bandy Gra zespołowa na łyżwach z kijem i piłką. Ett lagspel på skridsko med klubba och boll.
koszykówka começar a aprender		basket
kolarstwo, jazda na rowerze começar a aprender		cykling
taniec começar a aprender		dans
piłka nożna começar a aprender		fotboll
szermierka começar a aprender		fåktning
golf começar a aprender		golf
siłownia, aerobik começar a aprender		gympa, aerobics
spacerowanie, chodzenie começar a aprender		gång, promenader
piłka ręczna começar a aprender		handboll
unihokej começar a aprender		innebandy
hokej começar a aprender		ishockey
sztuki walki começar a aprender		kampsport
narciarstwo biegowe começar a aprender		längdskidåkning
bieganie começar a aprender		löpning, joggning
bieg na orientację começar a aprender		orientering
pilates começar a aprender		pilates
powerwalk começar a aprender		powerwalk
jazda konna começar a aprender		ridning
pływanie começar a aprender		simning
jazda na deskorolce começar a aprender		skateboard
jazda na łyżwach começar a aprender		skridskoåkning
jazda na rowerze stacjonarnym começar a aprender		spinning
Nordic Walking começar a aprender		stavgång
trening siłowy começar a aprender		styrketräning
surfing começar a aprender		surfning
narciarstwo zjazdowe, narciarstwo alpejskie começar a aprender		utförsåkning, slalom, alpin skidåkning
Windsurfing começar a aprender		vindsurfning
siatkówka começar a aprender		volleyboll
joga começar a aprender		yoga
żeglarstwo começar a aprender		segling
buty treningowe começar a aprender		träningsskor
odzież sportowa começar a aprender		träningskläder
sztanga começar a aprender		en skivstång
strój kąpielowy começar a aprender		badkläder
kąpielówki męskie começar a aprender		badbyxor
strój kąpielowy damski começar a aprender		en baddräkt
okulary pływackie começar a aprender		simglasögon
butelka wody começar a aprender		en vattenflaska
kask começar a aprender		en hjälm
bramka, gol começar a aprender		ett mål
boisko começar a aprender		en plan
kij começar a aprender		en stav, -ar
kij começar a aprender		en klubba
rakieta começar a aprender		en racket, -ar
siatka começar a aprender		ett nät, -
krążek começar a aprender		en puck, -ar Okrągły i płaski snop do gry w hokeja na lodzie. Rund och platt trissa att spela ishockey med.
ochraniacz começar a aprender		ett skydd, -
narta começar a aprender		en skida, -or
wesoły nastrój, dobry humor começar a aprender		ett glatt humör
cierpliwość começar a aprender		ett tålamod
siła começar a aprender		en styrka, -or Pokazała dowód wyjątkowej siły duchowej (mentalnej). Hon visade prov på en enastående själslig styrka.
kondycja começar a aprender		kondition
upór começar a aprender		envishet
fantazja começar a aprender		en fantasi, -er
poczucie rytmu começar a aprender		taktkänsla
prędkość, szybkość começar a aprender		snabbhet
taktyka começar a aprender		en taktik, -er Taktyka się nie udała. Taktiken lyckades inte.
wytrzymałość começar a aprender		uthållighet
kostium, strój começar a aprender		en dräkt, -er Kostiumy ze średniowiecza. Dräkter från medeltiden.
pałka z kurczaka começar a aprender		en kycklingklubba, -or
rozgrzewać się começar a aprender		värma upp sig Przygotowywać ciało do treningu. Göra kroppen beredd inför en träning.
sprzęt, wyposażenie começar a aprender		en utrustning, -ar
cecha, właściwość começar a aprender		en egenskap, -er
mieć do czynienia z começar a aprender		ha att göra med
taki começar a aprender		sådan Jag har sådan träningsvärk!
zakwas, ból treningowy começar a aprender		en träningsvärk, -ar Jag har sådan träningsvärk!
przyspieszyć começar a aprender		skynda på Kan ni skynda på lite?
dziura começar a aprender		ett hål, - Pies robi dziury w ziemi. Hunden gör hål i marken.
przepuścić começar a aprender		att släppa Man ska faktiskt släppa igenom dem som spelar snabbare.
reguła, reguły começar a aprender		en regel, regler Nie znacie zasad? Kan ni inte reglerna?
między começar a aprender		emellan Mieszkaliśmy między dwoma miastami. Vi bodde mitt emellan två städer.
serw (np. w tenisie) começar a aprender		en serv, -ar Ona ma silne serwy. Hon har hårda servar.
długość começar a aprender		en längd, -er Ile długości przepływasz teraz? Hur många längder har du kört nu?
mieć saunę começar a aprender		att basta Weźmiemy potem saunę? Ska vi basta sedan?
basen começar a aprender		en simhall Na basenie są tylko szczupli i muskularni. Det är bara smala och, muskulösa i simhallen.
wstydzić się começar a aprender		att skämmas Wstydzę się mojego ciała. Jag skäms för min kropp.
regularny começar a aprender		regelbunden Kiedy pracowałem, regularnie trenowałem w pracy. När jag jobbade tränade jag ju regelbundet i jobbet.
operować começar a aprender		att operera Jutro będzie operowana z powodu zapalenia wyrostka robaczkowego. Hon ska opereras för blindtarmen i morgon.
biodro começar a aprender		en höft, -er Teraz mam zoperowane biodro i jedynie chodzę z psami dookoła bloku. Nu har jag opererat höften och går bara runt kvarteret med hundarna.
propozycja começar a aprender		ett förslag, - Czy masz jakieś sugestie dotyczące tego, co mogę zrobić? Har du något förslag på vad jag kan göra?
zaczynać começar a aprender		komma igång Naprawdę chciałbym ćwiczyć, ale nie wiem jak zacząć. Jag skulle verkligen vilja träna men jag vet inte hur jag ska komma igång.
nieregularny começar a aprender		oregelbunden Pracuję o nieregularnych porach. Jag arbetar på oregelbundna tider.
zdyszany começar a aprender		andfådd Nigdy nie lubiłem sportu i nie znoszę być spocony i zdyszany. Jag har aldrig gillat att sporta och jag hatar att bli svettig och andfådd.
waga começar a aprender		en vikt, -er Przybieram na wadze. Jag går upp i vikt.
grać w piłkę começar a aprender		att bolla Wielu gra w piłkę na powietrzu po prostu. Många bollar i luften helt enkelt.
wprowadzenie começar a aprender		en inledning, -ar Napisz wprowadzenie. Skriv en inledning.
zakończenie começar a aprender		en avslutning, -ar Napisz zakończenie. Skriv en avslutning.
niechlujny, haotyczny, zabałaganiony começar a aprender		stökig Niechlujni goście. Stökiga gäster.
zniknąć começar a aprender		att försvinna Mój rower zniknął. Min cykel har försvunnit.
prawda começar a aprender		en sanning, -ar Prawdę mówiąc, nie chcę jechać. Sanningen att säga har jag ingen lust att åka.
wspinać się começar a aprender		att klättra Wspina się na góry. Han klättrar i berg.
stuknięty, dziwaczny começar a aprender		knasig Dziwaczne diety. Knasiga dieter.
schudnąć começar a aprender		gå ner i vikt Czy próbowałeś schudnąć bez powodzenia? Har du försökt att gå ner i vikt utan att lyckas?
jedyny sposób começar a aprender		enda sätt Ci, którzy wiedzą mówią, że jedynym sposobem jest spożywanie mniejszej ilości kalorii. De som vet säger att det enda sättet är att äta färre kalorier.
spalanie começar a aprender		en förbränning Ponadto/poza tym powinno się więcej ruszać aby zwiększyć spalanie. Dessutom bör man röra på sig mer för att öka förbränningen.
chudnąć começar a aprender		att banta Ale ten sposób utraty wagi jest trudny i zajmuje dużo czasu. Men detta sätt att banta är jobbigt och tar lång tid.
próbować começar a aprender		att försöka Próbuje pokazać, co potrafi. Han försöker visa vad han kan.
metoda odchudzania começar a aprender		en bantningsmetod, -er Wiele osób próbuje różnych metod diety, które obiecują szybką utratę wagi. Många försöker med olika bantningsmetoder som lovar snabb viktnedgång.
wysiłek começar a aprender		en ansträngning dołożyć wielkich starań aby oszczędzać energię göra stora ansträngningar (för) att spara energi
innymi słowy, tak więc começar a aprender		alltså W pierwszym roku, czyli w 1974 roku, wszystko poszło dobrze. Första året, alltså 1974, gick allting bra.
zboża começar a aprender		spannmål Nie możesz jeść zbóż. Du får inte äta spannmål.
być podobnym começar a aprender		att likna Wyglądasz jak twój ojciec. Du liknar din far.
letni (temp.) começar a aprender		ljummen Chleb piecze się na słońcu, a warzywa gotuje się w letniej wodzie. Bröd bakar man i solen och grönsaker kokar man i ljummet vatten.
monotonny, jednostajny começar a aprender		enformig
niebezpieczny começar a aprender		farlig Niebezpieczna sytuacja. En farlig situation.
nieszkodliwy começar a aprender		ofarlig Zapach z fabryki jest całkowicie nieszkodliwy. Lukten från fabriken är helt ofarlig.
na wolnym powietrzu começar a aprender		utomhus Szwedzi lubią przebywać na zewnątrz. Svenskarna tycker om att vara utomhus.
siedzący tryb pracy começar a aprender		stillasittande arbete Obecnie wiele osób ma siedzący tryb pracy, często przed komputerem. I dag har många stillasittande arbeten, ofta framför en dator.
badanie, dochodzenie, ankieta começar a aprender		en undersökning, -ar Ankieta pokazuje, że 46% Szwedów ćwiczy co najmniej dwa razy w tygodniu. En undersökning visar att 46% av svenskarna motionerar minst två gånger i veckan.
na mieszkańca começar a aprender		per capita Sverige är faktiskt ett av världens hästtätaste land per capita.
odnosić się, dotyczyć começar a aprender		att gälla Jeśli chodzi o sport, najpopularniejsza jest piłka nożna, unihokej i golf. När det gäller sporter är fotboll, innebandy och golf populärast.
zespół, drużyna começar a aprender		ett lag, - Na przykład wielu dorosłych gra w piłkę nożną w zespole w pracy. Många vuxna spelar korpfotboll t ex i ett lag på jobbet.
grupa przyjaciół começar a aprender		ett kompisgäng, - Innebandy spelar många på eller efter jobbet med kollegor eller ett kompisgäng.
sport snobistyczny começar a aprender		en snobbsport, -er Golf długo był sportem snobistycznym. Golf var länge en snobbsport.
klasa społeczna começar a aprender		en samhällsklass, -er Golf był sportem snobistycznym przez długi czas, ale stał się coraz bardziej popularny i grają w niego ludzie z różnych klas społecznych. Golf var länge en snobbsport men har blivit mer och mer populärt och personer från olika samhällsklasser spelar det nu.
członek, członkowie começar a aprender		en medlem, medlemmar Członek rządu. Medlem av regeringen.
pole golfowe começar a aprender		en golfbana, -or W wielu częściach kraju powstają nowe pola golfowe. Man bygger nya golfbanor på många ställen i landet.
stowarzyszenie sportowe começar a aprender		en idrottsförening, -ar W 1796 r. powstało pierwsze szwedzkie stowarzyszenie sportowe. År 1796 startade Sveriges första idrottsförening.
populacja começar a aprender		en befolkning, -ar Połowa populacji Szwecji jest członkami stowarzyszenia. Hälften av Sveriges befolkning är medlemmar i en förening.
konkurować, rywalizować começar a aprender		att tävla ubiegać się o pierwszą nagrodę tävla om förstapriset
charytatywnie começar a aprender		ideell W stowarzyszeniach większość pracuje charytatywnie, tj. bez zapłaty. I föreningarna arbetar de flesta ideellt, dvs utan betalning.
zapłata, płatność começar a aprender		en betalning, -ar płatność gotówkowa kontant betalning
trener começar a aprender		en idrottsledare, -
zarząd miasta, gmina começar a aprender		en kommun, -er Föreningarna får pengar från kommun, stat och landsting.
rada hrabstwa começar a aprender		ett landsting, -
loteria começar a aprender		ett lotteri, -er Również loterie dają pieniądze na sport. Även lotterier ger pengar till idrotten.
rolnik; rolnicy começar a aprender		en bonde; bönder osoba uprawiająca ziemię person som odlar jorden
kategoria começar a aprender		ett slag, - Ale już w epoce Wikingów odbywały się zawody w różnych kategoriach. Men redan på vikingatiden hade man tävlingar av olika slag.
zapasy começar a aprender		brottning sport, w którym dwóch przeciwników próbuje przycisnąć ramiona do ziemi idrott som går ut på att få ner en motståndare på rygg
podnoszenie ciężarów começar a aprender		tyngdlyftning
zostało "left" começar a aprender		kvar W Gotlandii niektóre ze starych sportów i gier są nadal żywe. På Gotland lever några av de gamla sporterna och lekarna kvar.
rzucać começar a aprender		att kasta Gra się na przykład w "varpa", grę w której rzuca się okrągłymi metalowymi dyskami jak najbliżej kołka. Man spelar t ex varpa, ett spel där man kastar runda metallskivor så nära en pinne som möjligt.
kij, patyk, kołek começar a aprender		en pinne, -ar wąski i krótki kawałek drewna smalt och kort trästycke
łódź wiosłowa começar a aprender		en roddbåt, -ar W Dalarnie łodzie wiosłowe były używane, aby dostać się do kościoła. I Dalarna använde man roddbåtar för att komma till kyrkan.
utrzymać começar a aprender		att rymma Łodzie były długie i wąskie i mogły pomieścić 80 osób. Båtarna var långa och smala och kunde rymma 80 personer.
wiosłować começar a aprender		att ro prowadzić łódź z wiosłami driva fram en båt med åror
nadgonić começar a aprender		ikapp Muszę nadrobić zaległości. Jag måste arbeta ikapp.
towarzystwo pływackie começar a aprender		ett simsällskap, -
lekcje pływania começar a aprender		simundervisning Latem można mieć lekcje pływania. Man kan ha simundervisning på sommaren.
jeszcze, nadal começar a aprender		ännu Klub jest dziś najstarszym na świecie, nadal czynnym klubem pływackim. Klubben är i dag världens äldsta ännu aktiva simklubb.
wąski, ciasny começar a aprender		trång niewystarczająco duży lub pojemny inte tillräckligt stor eller rymlig
budowa ciała começar a aprender		fysik Uważano, że budowa ciała osoby może powiedzieć coś o jej charakterze. Man trodde att persons fysik kunde säga något om hans eller hennes karaktär.
charakter começar a aprender		en karaktär, -er cechy osobowe; siła moralna personliga egenskaper; moralisk styrka
silny psychicznie começar a aprender		mentalt stark
wyćwiczony, przeszkolony começar a aprender		vältränad Dobrze wyszkolona, muskularna osoba była również inteligentna i silna psychicznie. En vältränad, muskulös person var också intelligent och mentalt stark.
sportowiec, sportowcy começar a aprender		en idrottsman, idrottsmän
sportsmenka começar a aprender		en idrottskvinna, - or
przez começar a aprender		genom
sporty wytrzymałościowe começar a aprender		hållighetssporter
biegi przełajowe começar a aprender		längdåkning
sporty drużynowe começar a aprender		lagsporter
utrzymać formę começar a aprender		att hålla sig i form Szwedzi trenują, aby zachować formę. Svenskar tränar för att hålla sig i form.
organizator/ kierownik kursu começar a aprender		en kursanorden, -ar

Kapitel 1 - B1/B2

Você deve entrar para postar um comentário.

mais