→ Judo 6 Kyu - Biały Pas → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
łagodna começar a aprender		ju
droga começar a aprender		do
twórca judo começar a aprender		Jigoro Kano
kiedy powstało judo? começar a aprender		w 1882 roku
główna zasada judo começar a aprender		ustąp, aby zwyciężyć
biały pas começar a aprender		6 kyu
żóły pas começar a aprender		5 kyu
pomarańczowy pas começar a aprender		4 kyu
zielony pas começar a aprender		3 kyu
niebieski pas começar a aprender		2 kyu
brązowy pas começar a aprender		1 kyu
czarny pas - I stopień mistrzowski começar a aprender		1 DAN
pady começar a aprender		ukemi
pad w przód começar a aprender		mae ukemi
pad w przód przez bark começar a aprender		zempo ukemi
pad w bok começar a aprender		yoko ukemi
pad w tył começar a aprender		koho ukemi
techniki w stójce começar a aprender		tachi waza
rzuty nożne começar a aprender		ashi waza - o Soto gari, ouchi gari
rzuty biodrowe começar a aprender		koshi waza - o goshi
rzuty ręczne começar a aprender		te waza - ippon seoi nage
techniki w parterze começar a aprender		katame waza / ne waza
techniki trzymań começar a aprender		osaekomi waza
trzymanie podstawowe começar a aprender		hon kesa gatame
trzymanie boczne começar a aprender		yoko shiho gatame
trzymanie równoległe começar a aprender		tate shiho gatame
trzymanie górne começar a aprender		kami shiho gatame

Judo 6 kyu - biały pas