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jim 08.12.2024
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were generally clear
começar a aprender
były generalnie jasne
easy to follow
começar a aprender
łatwy do naśladowania
this morning
começar a aprender
tego ranka
it's not very dirty
começar a aprender
nie jest bardzo brudny
it won't work
começar a aprender
to nie zadziała
may really be able to
começar a aprender
może naprawdę być w stanie
to relieve pain
começar a aprender
aby złagodzić ból
placebo
começar a aprender
placebo
a substance that
começar a aprender
substancja, która
has no medical effect
começar a aprender
nie ma żadnego wpływu medycznego
medical effect
começar a aprender
efekt medyczny
researchers often use
começar a aprender
badacze często używają
to test the effectiveness of new
começar a aprender
aby przetestować skuteczność nowego
treatment
começar a aprender
leczenie
in clinical trials
começar a aprender
w badaniach klinicznych
trials
começar a aprender
próby
sham
começar a aprender
pozorny, fikcyjny
not true
começar a aprender
nieprawda
genuine
começar a aprender
prawdziwy
not genuine
começar a aprender
nieoryginalny
the punishments
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kary
engaging
começar a aprender
zaangażowanie, udział
the punishments for engaging in sham marriage schemes
começar a aprender
kary za udział w fikcyjnym małżeństwie
marriage schemes
começar a aprender
plany małżeńskie
can be quite harsh
começar a aprender
może być dość surowe
quite harsh
começar a aprender
dość surowy
probe
começar a aprender
sonda
a surgical tool
começar a aprender
narzędzie chirurgiczne
with a blunt end
começar a aprender
z tępym końcem
used to examine
começar a aprender
używany do badania
examine a wound
começar a aprender
zbadać ranę
using a probe
começar a aprender
za pomocą sondy
the surgeon checked
começar a aprender
chirurg sprawdził
the extend of the wound
começar a aprender
zasięg rany
extended
começar a aprender
rozszerzony
intensity
começar a aprender
intensywność
the quality of being very strong
começar a aprender
jakość bycia bardzo silnym
forceful
começar a aprender
forsowny
the amount of power
começar a aprender
ilość mocy
requires
começar a aprender
wymaga
that something has
começar a aprender
że coś ma
he sang with intensity and passion
começar a aprender
śpiewał z intensywnością i pasją
perception
começar a aprender
postrzeganie
the ability to became aware of
começar a aprender
zdolność do uświadomienia sobie
aware of
começar a aprender
świadomy
to become aware of
começar a aprender
stać się świadomym
something through the senses
começar a aprender
coś poprzez zmysły
awereness of something
começar a aprender
świadomość czegoś
can sense magnetic fields
começar a aprender
potrafi wyczuwać pola magnetyczne
can sense
começar a aprender
potrafi wyczuć
other things beyond human
começar a aprender
inne rzeczy poza człowiekiem
beyond
começar a aprender
poza
besides
começar a aprender
oprócz
behave
começar a aprender
zachować się
chronic
começar a aprender
chroniczny
continuing for a long time
começar a aprender
trwający przez długi czas
happening often
começar a aprender
zdarza się często
reduces the risk of developing
começar a aprender
zmniejsza ryzyko rozwoju
chronic diseases
começar a aprender
choroby przewlekłe
such as
começar a aprender
Jak na przykład
mindfulness meditation
começar a aprender
medytacja uważności
mindfulness
começar a aprender
uważność
really be able to relieve pain
começar a aprender
naprawdę potrafi ukoić ból
can really help reduce pain
começar a aprender
może naprawdę pomóc w zmniejszeniu bólu
according to a new study
começar a aprender
zgodnie z nowym badaniem
for centuries
começar a aprender
przez wieki
people in some cultures
começar a aprender
ludzie w niektórych kulturach
have used meditation as a way
começar a aprender
używałem medytacji jako sposobu
to deal with pain
começar a aprender
radzić sobie z bólem
it was thought that
começar a aprender
uważano, że
the effect was similar to that of a placebo
começar a aprender
efekt był podobny do efektu placebo
the effect was similar to
começar a aprender
efekt był podobny do
the power of suggestion
começar a aprender
siła sugestii
made people expect
começar a aprender
sprawiło, że ludzie oczekiwali
they would feel less pain
começar a aprender
czuliby mniej bólu
even if they really didn't
começar a aprender
nawet jeśli naprawdę tego nie zrobili
they really didn't
começar a aprender
oni naprawdę tego nie zrobili
found that mindfullness meditation
começar a aprender
odkryłem, że medytacja uważności
may be more powerful
começar a aprender
może być potężniejszy
previously
começar a aprender
poprzednio
believed
começar a aprender
wierzył
mental training practice
começar a aprender
praktyka treningu mentalnego
that teaches you
começar a aprender
to cię uczy
to slow down racing thoughts
começar a aprender
spowolnić gonitwę myśli
let go of negativity
começar a aprender
porzuć negatywność
calm both your mind and body
começar a aprender
uspokój swój umysł i ciało
it combines
começar a aprender
to łączy
which places emphasis
começar a aprender
który kładzie nacisk
to place emphasis
começar a aprender
położyć nacisk
emphasis
começar a aprender
nacisk
on being focused on the present moment
começar a aprender
o skupieniu się na chwili obecnej
the present moment
começar a aprender
obecna chwila
on being focused on
começar a aprender
na skupieniu się na
thoughts
começar a aprender
myśli
accepting feelings without judgment
começar a aprender
akceptowanie uczuć bez osądzania
took part in the study
começar a aprender
wziął udział w badaniu
which recorded participants' responses to pain
começar a aprender
w którym rejestrowano reakcje uczestników na ból
they were put into four groups
começar a aprender
zostali podzieleni na cztery grupy
put into
começar a aprender
umieścić w
one group did mindfulness meditation
começar a aprender
jedna grupa wykonywała medytację uważności
sham meditation
começar a aprender
pozorowana medytacja
that only focused on breathing
começar a aprender
który skupiał się tylko na oddychaniu
spent time listening
começar a aprender
spędziłem czas słuchając
had a cream applied to their legs
começar a aprender
mieli nałożony krem na nogi
they were told
começar a aprender
powiedziano im
it would relieve the effects of pain
começar a aprender
złagodziłoby to skutki bólu
while an MRI scanner
começar a aprender
podczas gdy skaner MRI
looked at their brain activity
começar a aprender
przyjrzeli się aktywności ich mózgu
they were also asked
começar a aprender
zostali również zapytani
to rate the level of pain
começar a aprender
ocenić poziom bólu
they felt
começar a aprender
oni czuli
the researchers found that
começar a aprender
Naukowcy odkryli, że
the intensity of pain experienced
começar a aprender
intensywność odczuwanego bólu
by the mindfulness meditation group
começar a aprender
przez grupę medytacji uważności
was much less than
começar a aprender
było znacznie mniej niż
that experienced by other groups
começar a aprender
tego, czego doświadczyły inne grupy
in fact
começar a aprender
w rzeczywistości
they noticed from the MRI scans
começar a aprender
zauważyli na podstawie skanów MRI
that people saw greater reductions
começar a aprender
że ludzie zauważyli większe redukcje
greater
começar a aprender
większy
in brain activity
começar a aprender
w aktywności mózgu
associated
começar a aprender
powiązany
the perception of pain
começar a aprender
postrzeganie bólu
he said
começar a aprender
powiedział
may be able to
começar a aprender
może być w stanie
actively treat pain
começar a aprender
aktywnie leczyć ból
in a way that
começar a aprender
w taki sposób
a placebo cannot
começar a aprender
placebo nie może
the hope is that
começar a aprender
nadzieja jest taka, że
could be used
começar a aprender
można by użyć
to treat people
começar a aprender
leczyć ludzi
suffering from chronic pain
começar a aprender
cierpiący na przewlekły ból
although the team said
começar a aprender
chociaż zespół powiedział
further research will be needed
começar a aprender
konieczne będą dalsze badania
will be needed
começar a aprender
będzie potrzebne
thoughts on the findings of this study
começar a aprender
przemyślenia na temat wyników tego badania
do you find it surprising
começar a aprender
Czy to cię zaskakuje?
that meditation may be able to
começar a aprender
że medytacja może być w stanie
have you tried any forms
começar a aprender
Czy próbowałeś jakichś form?
how do you expect healtcare
começar a aprender
Jak oczekujesz opieki zdrowotnej?
to change over your lifetime
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zmienić się w ciągu twojego życia
people in the future will think of
começar a aprender
ludzie w przyszłości będą myśleć o
today's healthcare
começar a aprender
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