|
questão |
resposta |
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
Mit jest szeroko rozpowszechniony começar a aprender
|
|
der Mythos ist zwar weit verbreitet
|
|
|
Wszystko to gwarantuje, że się obudzimy i nie zaśniemy começar a aprender
|
|
All das sorgt dafür, dass wir wach werden und wach bleiben
|
|
|
Alkohol z pewnością może pomóc Ci zasnąć começar a aprender
|
|
Alkohol kann definitiv beim Einschlafen helfen
|
|
|
Aldehyd octowy zapewnia uwalnianie w mózgu adrenaliny i hormonu stresu, kortyzolu. começar a aprender
|
|
Acetaldehyd sorge im Gehirn dafür, dass Adrenalin und das Stresshormon Kortisol freigesetzt werden
|
|
|
Dzieje się tak, ponieważ alkohol rozkłada się w organizmie na aldehyd octowy começar a aprender
|
|
Das liegt daran, dass der Alkohol im Körper zu Acetaldehyd abgebaut wird
|
|
|
Od tego momentu śpimy zauważalnie gorzej, a nawet się budzimy começar a aprender
|
|
Ab diesem Zeitpunkt schlafen wir merklich schlechter oder wachen sogar auf
|
|
|
Jednak kończy się to po około czterech do pięciu godzinach começar a aprender
|
|
Damit ist allerdings nach etwa vier bis fünf Stunden Schluss
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
Alkohol może zakłócać sen tak bardzo, że może powodować choroby começar a aprender
|
|
Alkohol kann den Schlaf so sehr stören, dass wir davon krank werden
|
|
|
Alkohol rozwija swoje uspokajające, usypiające działanie poprzez inne substancje przekaźnikowe, tak zwane neuroprzekaźniki começar a aprender
|
|
Über andere Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter, entfaltet Alkohol seine beruhigende, einschläfernde Wirkung
|
|
|
W mózgu alkohol najpierw powoduje uwolnienie serotoniny i dopaminy começar a aprender
|
|
Im Gehirn bewirkt Alkohol zunächst die Ausschüttung von Serotonin und Dopamin.
|
|
|
Alkohol przedostaje się do krwi przez żołądek i dwiema drogami começar a aprender
|
|
Über den Magen gelangt der Alkohol ins Blut und nimmt dort zwei Wege
|
|
|
Tak wiele jest faktycznie prawdą começar a aprender
|
|
So viel ist tatsächlich wahr
|
|
|
W zależności od tego, ile piw po pracy popijesz problemami dnia, pierwsza połowa nocy może przypominać stan śpiączki começar a aprender
|
|
Je nachdem, mit wie vielen Feierabendbieren die Probleme des Tages heruntergespült werden, kann sich die erste Hälfte der Nacht wie ein komatöser Zustand anfühlen
|
|
|
Picie zbyt dużej ilości powoduje, że kochasz tłuszcz. começar a aprender
|
|
Zu viel trinken bewirkt Fettlieber zu haben.
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
Noc całkowicie się skończyła começar a aprender
|
|
mit der Nacht ist es ganz vorbei
|
|
|
Zauważalne jest uczucie nagrody i relaksu começar a aprender
|
|
Gefühle von Belohnung und Entspannung sind spürbar
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
befürchten, befürchtete, hat befürchtet
|
|
|
mieć przed czymś obawy / bać się czegoś começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
Cukier jest rozkładany po 16 godzinach bez jedzenia começar a aprender
|
|
Zucker wird nach 16 Stunden ohne Essen abgebaut
|
|
|
Efekty dobrego odżywiania są zauważalne. começar a aprender
|
|
Die Effekte einer guten Ernährung sind spürbar.
|
|
|
Plastik uwalnia toksyczne gazy podczas spalania começar a aprender
|
|
Plastik setzt giftige Gase frei, wenn man es verbrennt
|
|
|
Trzęsienie ziemi nie było silne; było ledwo zauważalne. começar a aprender
|
|
Das Erdbeben war nicht stark; es war kaum spürbar.
|
|
|
