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żywność o niskiej zawartości tłuszczu
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otyłość
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obesity
Otyłość jest definiowana jako 14 kilogramów lub więcej ponad normalna wage.
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Obesity is defined as 14 kilograms or more over a healthy weight.
niezdrowy tryb życia
começar a aprender
unhealthy lifestyle
On jest zdeterminowany, aby zmienić styl życia.
começar a aprender
He is determined to change his lifestyle.
unikać stresu
começar a aprender
to avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
começar a aprender
to be in good health
akcentować, kłaść akcent (wypowiadając słowo, zdanie)
começar a aprender
stress
W wyrazie "hamburger" akcent pada na pierwszą syla
começar a aprender
The word "hamburger" is stressed on the first syllable.
Gdzie pada akcent w tym słowie?
começar a aprender
How should this word be stressed?
mieć nadwagę
começar a aprender
be overweight
wdychać dym
começar a aprender
breathe smoke
ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów
começar a aprender
cut down on fatty food
regularnie ćwiczyć
começar a aprender
do regular exercise/ take regular exercise
przestrzegać rozsądnej diety
começar a aprender
follow a sensible diet
wysypiać się
começar a aprender
get enough sleep
rzucić palenie
começar a aprender
give up smoking
przechodzić kontrolne badanie lekarskie
começar a aprender
have a check-up
poprawiać pamięć
começar a aprender
improve memory
w dobrej formie
começar a aprender
in good shape
utrzymywać dobrą formę
começar a aprender
keep fit/ stay shape
schudnąć
começar a aprender
lose weight
w złej formie
começar a aprender
out of shape
zapobiegać rakowi
começar a aprender
prevent cancer
ograniczać stres
começar a aprender
reduce stress
zdrzemnąć się
começar a aprender
take a nap
nie przemęczyć się
começar a aprender
take things easy
podjąć coś, podchwycic coś
começar a aprender
take something up
ćwiczyć na siłowni
começar a aprender
to work out (at the gym)
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