Healthy lifestyle

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questão resposta
bone density
começar a aprender
gęstość kości
cell repair
começar a aprender
odbudowakomórek
couch potato
começar a aprender
ktoś, kto prowadzi siedzący tryb życia, spędza większość czasu przed telewizorem
to cut down on sth
começar a aprender
ograniczyć coś
to cut out
começar a aprender
wyeliminować coś (np. z diety)
diet
começar a aprender
dieta
to do exercise
começar a aprender
robić ćwiczenia
to drop a dress size
começar a aprender
zacząć nosić mniejszy rozmiar ubrań
to eat less salt
começar a aprender
jeść mniej soli
energy
começar a aprender
energia
expanding waistline
começar a aprender
powiększenie się talii
to be a fitness fanatic (freak)
começar a aprender
być fanatykiem fitnessu
to get enough sleep
começar a aprender
wysypiać się
to give up smoking
começar a aprender
rzucić palenie
inactive
começar a aprender
nieaktywny
junk food
começar a aprender
niezdrowe jedzenie
lack of regular exercise
começar a aprender
brak regularnych ćwiczeń
lack of sleep
começar a aprender
brak snu
to take vitamins
começar a aprender
brać witaminy
to take care of oneself
começar a aprender
dbać o siebie
slob
começar a aprender
bałaganiarz, wałkoń
sedentary lifestyle
começar a aprender
siedzący tryb życia
to put on weight
começar a aprender
tyć
to pile on the pounds
começar a aprender
roztyć się
out of shape
começar a aprender
bez formy
to keep in shape
começar a aprender
utrzymać kondycję
to follow a diet
começar a aprender
przestrzegać diety
to go on a lactose-free diet
começar a aprender
przejść na dietę bez laktozy
to take up a sport
começar a aprender
podjąć się uprawiania sportu
tense
começar a aprender
spięty
to work out in the gym
começar a aprender
ćwiczyć na siłowni
to lose weight
começar a aprender
schudnąć
to put on weight
começar a aprender
tyć

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