→ Health Lifestyle → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
poprawić wytrzymałość/siłę começar a aprender		improve strength
poprawić wytrzymałość começar a aprender		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość começar a aprender		flexibility
wzmacniać elastyczność começar a aprender		improve flexibility
poprawić koordynację começar a aprender		improve coordination
podnoszenie ciężarów começar a aprender		weightlifting
spalać kalorie / começar a aprender		burn calories
schudnąć começar a aprender		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu começar a aprender		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca começar a aprender		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy começar a aprender		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami começar a aprender		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi começar a aprender		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi começar a aprender		help prevent a stroke
zapobiec otyłości começar a aprender		avoid obesity
poprawić krążenie começar a aprender		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie começar a aprender		get more fibre in diet
pielęgnować skórę começar a aprender		look after the skin
grypa começar a aprender		flu
zatrucie pokarmowe começar a aprender		food poisoning
zapalenie stawu começar a aprender		arthritis
migrena começar a aprender		migraine
zapalenie oskrzeli começar a aprender		bronchitis
zapalenie migdałków começar a aprender		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów começar a aprender		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach começar a aprender		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka começar a aprender		low in protein
żelazo começar a aprender		iron
być uczulonym na começar a aprender		to be allergic to sth
swędzenie kichanie começar a aprender		itch sneeze
nie pić wody começar a aprender		go without water
w upale começar a aprender		in the heat
odwodnić się começar a aprender		get dehydrated
nawodnić się começar a aprender		get hydrated
odzyskać começar a aprender		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki começar a aprender		antibiotics
zbilansowana dieta começar a aprender		balanced diet
intensywne ćwiczenia começar a aprender		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia começar a aprender		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę começar a aprender		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie começar a aprender		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness começar a aprender		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu começar a aprender		stick to your programme
osobisty program treningowy começar a aprender		a personal fitness programme
mdłości começar a aprender		sickness
być śmiertelnie chorym começar a aprender		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból começar a aprender		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną começar a aprender		run in the family
nieuleczalna choroba começar a aprender		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości começar a aprender		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu começar a aprender		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny começar a aprender		acutely/intensely painful
tępy ból começar a aprender		a dull ache
przepisać komuś tabletki começar a aprender		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból começar a aprender		relieve/alleviate the pain
zachorować começar a aprender		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie começar a aprender		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie começar a aprender		a slight cold
ból głowy começar a aprender		a headache
przeziębienie começar a aprender		a cold
przeziębić się começar a aprender		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby começar a aprender		catch a disease
zachorować na grypę começar a aprender		catch the flu
przeziębić się começar a aprender		catch a chill
złapać zapalenie płuc começar a aprender		catch pneumonia
zarazić się chorobą começar a aprender		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria começar a aprender		contract malaria
dur brzuszny começar a aprender		contract typhoid
choroba zakaźna começar a aprender		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi começar a aprender		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę começar a aprender		develop diabetes
rozwijać AIDS começar a aprender		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów começar a aprender		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera começar a aprender		develop Alzheimer’s disease
ból pleców começar a aprender		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny começar a aprender		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli começar a aprender		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli começar a aprender		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi começar a aprender		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS começar a aprender		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem começar a aprender		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę começar a aprender		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń começar a aprender		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia começar a aprender		major injuries
drobne urazy começar a aprender		minor injuries
poważne obrażenia começar a aprender		serious injuries
URAZY głowy começar a aprender		head injuries

health lifestyle

Você deve entrar para postar um comentário.

mais