→ Fizjo - Masaz Cz. II → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
proszę się położyć começar a aprender		please lie down
proszę usiąść começar a aprender		please sit down
proszę się położyć na plecach começar a aprender		lie on your back, please
na brzuchu começar a aprender		on your stomach
na boku começar a aprender		on your side
proszę rozluźnić ramiona começar a aprender		relax your shoulders
proszę rozluźnić nogi começar a aprender		relax your legs
proszę rozluźnić się começar a aprender		relax
głęboki wdech começar a aprender		deep breath
powolny wydech começar a aprender		slow exhale
czy boli tutaj? começar a aprender		does it hurt here?
pokaż miejsce bólu começar a aprender		show me where it hurts
od kiedy boli? começar a aprender		since when does it hurt?
jaki to ból? começar a aprender		what kind of pain is it?
tępy ból começar a aprender		dull pain
ostry ból começar a aprender		sharp pain
piekący ból começar a aprender		burning pain
promieniujący ból começar a aprender		radiating pain
ból stały começar a aprender		constant pain
ból przy ruchu começar a aprender		pain during movement
ból w spoczynku começar a aprender		pain at rest
ból nocny começar a aprender		night pain
czy ból się nasila? começar a aprender		is the pain getting worse?
czy coś pomaga? começar a aprender		does anything help?
czy miałeś operację? começar a aprender		have you had surgery?
czy był wypadek? começar a aprender		was there an accident?
wcześniejsze urazy começar a aprender		previous injuries
choroby przewlekłe começar a aprender		chronic diseases
problemy z kręgosłupem começar a aprender		spine problems
rwa kulszowa começar a aprender		sciatica
dyskopatia começar a aprender		discopathy
zespół bolesnego barku começar a aprender		shoulder pain syndrome
łokieć tenisisty começar a aprender		tennis elbow
łokieć golfisty começar a aprender		golfer’s elbow
zespół cieśni nadgarstka começar a aprender		carpal tunnel syndrome
bóle przeciążeniowe começar a aprender		overuse pain
zespół mięśnia gruszkowatego começar a aprender		piriformis syndrome
zespół pasma biodrowo-piszczelowego começar a aprender		IT band syndrome
niestabilność stawu começar a aprender		joint instability
osłabienie mięśni começar a aprender		muscle weakness
przeciążenie stawu começar a aprender		joint overload
zwyrodnienie stawu começar a aprender		joint degeneration
artroza começar a aprender		arthrosis
rehabilitacja po operacji começar a aprender		post-op rehabilitation
rehabilitacja ortopedyczna começar a aprender		orthopedic rehab
neurologiczna começar a aprender		neurological
sportowa começar a aprender		sports
przeciwbólowa começar a aprender		pain relief
funkcjonalna começar a aprender		functional
indywidualna terapia começar a aprender		individual therapy
grupowe ćwiczenia começar a aprender		group exercises
terapia tkanek głębokich começar a aprender		deep tissue therapy
powięziowe rozluźnianie começar a aprender		myofascial release
punkty spustowe começar a aprender		trigger points
techniki energii mięśniowej começar a aprender		muscle energy techniques
rozciąganie PNF começar a aprender		PNF stretching
terapia czaszkowo-krzyżowa começar a aprender		craniosacral therapy
techniki neuromobilizacji começar a aprender		neurodynamics
integracja sensoryczna começar a aprender		sensory integration
terapia manualna wg Kaltenborna começar a aprender		Kaltenborn technique
technika Mulligana começar a aprender		Mulligan concept
terapia McKenzie começar a aprender		McKenzie method
terapia wg FDM começar a aprender		fascial distortion model
terapia powięziowa Stecco começar a aprender		Stecco method
techniki terapii punktów bolesnych começar a aprender		tender point therapy
masaż funkcyjny começar a aprender		functional massage
masaż segmentarny começar a aprender		segmental massage
masaż izometryczny começar a aprender		isometric massage
masaż tkanek głębokich começar a aprender		deep tissue massage
automasaż começar a aprender		self-massage
rolowanie começar a aprender		foam rolling
roller começar a aprender		foam roller
piłka do masażu começar a aprender		massage ball
mobilizacja stawu começar a aprender		joint mobilization
manipulacja kręgosłupa começar a aprender		spinal manipulation
chiropraktyka começar a aprender		chiropractic
terapia manualna tkanek miękkich começar a aprender		soft tissue manual therapy
praca na powięzi começar a aprender		fascia work
rozluźnianie mięśniowo-powięziowe começar a aprender		myofascial release
techniki punktowe começar a aprender		point techniques
punkty bolesne começar a aprender		pain points
napięcie mięśni começar a aprender		muscle tension
oddech przeponowy começar a aprender		diaphragmatic breathing
kontrola oddechu começar a aprender		breath control
rytm oddechu começar a aprender		breathing rhythm
oddech spokojny começar a aprender		calm breathing
oddech napięty começar a aprender		tense breathing
ból jednostronny começar a aprender		unilateral pain
ból dwustronny começar a aprender		bilateral pain
ocena bólu começar a aprender		pain assessment
tabela progresji começar a aprender		progression chart
plan aktywności começar a aprender		activity plan
skala funkcjonalna começar a aprender		functional scale
ocena jakości życia começar a aprender		quality of life assessment
komfort começar a aprender		comfort
poziom zmęczenia começar a aprender		fatigue level
skalowanie ćwiczeń começar a aprender		exercise scaling
dobór intensywności começar a aprender		intensity adjustment
trening propriocepcji começar a aprender		proprioception training
ćwiczenia na równowagę começar a aprender		balance work
ćwiczenia stabilizujące começar a aprender		stabilizing exercises
ćwiczenia koordynacyjne começar a aprender		coordination training
trening motoryczny começar a aprender		motor control training
wzmocnienie começar a aprender		strengthening
rozciąganie dynamiczne começar a aprender		dynamic stretching
rozciąganie statyczne começar a aprender		static stretching
mobilność começar a aprender		mobility
elastyczność começar a aprender		flexibility
czucie głębokie começar a aprender		deep perception
integracja nerwowo-mięśniowa começar a aprender		neuromuscular integration
ćwiczenia funkcjonalne começar a aprender		functional movements
ruch kontrolowany começar a aprender		controlled motion
trening świadomego ruchu começar a aprender		mindful movement
ćwiczenia korekcyjne começar a aprender		corrective exercises
ruch naturalny começar a aprender		natural movement
praca z oddechem começar a aprender		breathwork
wzorce ruchowe começar a aprender		movement patterns
odciążenie começar a aprender		unloading
odciążenie stawu começar a aprender		joint unloading
terapia z oporem começar a aprender		resisted therapy
opór manualny começar a aprender		manual resistance
sprzęt dynamiczny começar a aprender		dynamic equipment
kontrola napięcia começar a aprender		tension control
praca izometryczna começar a aprender		isometric work
skurcz ekscentryczny começar a aprender		eccentric contraction
skurcz koncentryczny começar a aprender		concentric contraction
napięcie izometryczne começar a aprender		isometric tension
czucie pozycji começar a aprender		position sense
ćwiczenia kontroli postawy começar a aprender		posture control
trening stabilizacji centralnej começar a aprender		core stability
ćwiczenia mięśni głębokich começar a aprender		deep muscle training
aktywacja começar a aprender		activation
relaksacja começar a aprender		relaxation
trening relaksacyjny começar a aprender		relaxation training
świadomość ciała começar a aprender		body awareness
komunikacja niewerbalna começar a aprender		non-verbal communication
postawa zamknięta começar a aprender		closed posture
postawa otwarta começar a aprender		open posture
gesty começar a aprender		gestures
kontakt wzrokowy começar a aprender		eye contact
spójność começar a aprender		coherence
cierpliwość começar a aprender		patience
dokładność começar a aprender		precision
wyczucie começar a aprender		sensitivity
delikatność começar a aprender		gentleness
reakcja ciała começar a aprender		body response
obserwacja começar a aprender		observation
interpretacja começar a aprender		interpretation
ocena começar a aprender		evaluation
kontakt dotykowy começar a aprender		touch contact
technika terapeutyczna começar a aprender		therapeutic technique
zabieg começar a aprender		procedure
przygotowanie pacjenta começar a aprender		patient preparation
monitorowanie reakcji começar a aprender		monitoring response
dostosowanie siły começar a aprender		force adjustment
tolerancja pacjenta começar a aprender		patient tolerance
praca w granicach bólu começar a aprender		working within pain limits
reakcja pozytywna começar a aprender		positive response
brak poprawy começar a aprender		no improvement
cofnięcie efektów começar a aprender		regression
stagnacja começar a aprender		stagnation
motywowanie pacjenta começar a aprender		motivating the patient
wspieranie começar a aprender		support
zaufanie começar a aprender		trust
zrozumienie começar a aprender		understanding
aktywny udział começar a aprender		active participation
współpraca começar a aprender		cooperation
gotowość começar a aprender		readiness
świadomość começar a aprender		awareness
planowanie começar a aprender		planning
analiza efektów começar a aprender		outcome analysis
dokumentacja postępów começar a aprender		progress documentation
notatki kliniczne começar a aprender		clinical notes
opieka długoterminowa começar a aprender		long-term care
kontrola stanu começar a aprender		condition monitoring
program ćwiczeń domowych começar a aprender		home exercise plan
zgodność z planem começar a aprender		adherence to plan
opieka interdyscyplinarna começar a aprender		interdisciplinary care
współpraca z lekarzem começar a aprender		cooperation with doctor
konsultacje zespołowe começar a aprender		team consultations
ergonomia pracy começar a aprender		work ergonomics
pozycje bezpieczne começar a aprender		safe postures
przeciążenie zawodowe começar a aprender		occupational overload
edukacja ergonomiczna começar a aprender		ergonomic education
prewencja bólu começar a aprender		pain prevention
zdrowy styl życia começar a aprender		healthy lifestyle
podejście holistyczne começar a aprender		holistic approach
opieka całościowa começar a aprender		comprehensive care
koncentracja começar a aprender		focus
uważność começar a aprender		mindfulness
rytm sesji começar a aprender		session rhythm
czas trwania ćwiczeń começar a aprender		exercise duration
jakość ruchu começar a aprender		movement quality
kontrola techniki começar a aprender		technique control
rozwój pacjenta começar a aprender		patient progress
kontynuacja começar a aprender		continuation
zakończenie cyklu começar a aprender		therapy closure
niezależność funkcjonalna começar a aprender		functional independence
maksymalna sprawność começar a aprender		maximal performance
powrót do aktywności começar a aprender		return to activity

fizjo - masaz cz. II

Você deve entrar para postar um comentário.

mais