→ Fitnes Vocabulary → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
rozgrzewka começar a aprender		warm up
pokonać começar a aprender		to beat
dobrze komuś wychodzić/gimnastykować się começar a aprender		work out
w kształt começar a aprender		get in shape
słownictwo fitness começar a aprender		fitness vocabulary
utrzymywać kondycję começar a aprender		keep fit
trener começar a aprender		a coach
pompki começar a aprender		push-ups
przysiady começar a aprender		squats
brzuszków começar a aprender		crunches
Obwód szkolenia começar a aprender		circuit training
wdychać começar a aprender		inhale
wydzielać começar a aprender		exhale
ugięte kolano pompki começar a aprender		knee bent puch- up
unoszenie miednicy começar a aprender		pelvic scoop
przysiady przy ścianie começar a aprender		wall sit
wejść na krzesło começar a aprender		chair step up
wykrok z przyklękiem começar a aprender		lunge
pajacyki começar a aprender		Jumping jacks
przysiad começar a aprender		squatting
gardło começar a aprender		throat
metabolizm começar a aprender		metabolism
układ pokarmowy começar a aprender		digestive system
energia começar a aprender		energy
składniki odżywcze começar a aprender		nutrients
proteiny (białka) começar a aprender		proteins
węglowodany começar a aprender		carbohydrates
tłuszcze começar a aprender		fats
błonnik começar a aprender		fiber
witaminy começar a aprender		vitamins
naturalny começar a aprender		organic
apetyt começar a aprender		appetite
zysk / przybrać na wadze começar a aprender		gain/put on weight
schudnąć começar a aprender		lose weight

fitnes vocabulary