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questão resposta
brokuły
começar a aprender
broccoli
wołowina
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beef
czara borówka
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blueberry
seler
começar a aprender
a celery
drób
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poultry
jagnięcina
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lamb
wieprzowina
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pork
czereśnia
começar a aprender
sweet cherry
śledź
começar a aprender
a herring
dorsz
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a cod
burak
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beetroot
niegazowana woda
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still water
gazowana woda
começar a aprender
Sparkling = fizzy water
węglowodany
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carbohydrates
biały ser
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cottage cheese
ogórek
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a cucumber
figa
começar a aprender
fig
szynka
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ham
limetka
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lime
łosoś
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a salmon
tuńczyk
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a tuna
rzepa
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turnip
cielęcina
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veal
sztuczny
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artificial
gorzki
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dark
energetyczny
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energy-giving
świeżo pieczony
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freshly baked
chudy
começar a aprender
lean
luzem, na wagę
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loose
rozgnieciony
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mashed
łagodny
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mild
mineralny
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mineral
pasteryzowany
começar a aprender
Pasteurised
przetworzony
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processed
bogaty w białko
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protein-rich
rafinowany
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refined
pieczony
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roast, roasted
żytni
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rye
jajecznica
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scrambled eggs
gotowany na parze
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Steamed
mocny, silny
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strong
obtoczony w cukrze
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sugar-coated
suszony na słońcu
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sun-dried
opiekany, zapieczony
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toasted
pełnoziarnisty
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Wholegrain
razowy
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Wholemeal
przygotowywać
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to prepare
podjadać
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snack on
kawiarnia
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a café
stołówka
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a canteen
ekskluzywna restauracja
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exclusive restaurant
restauracja rodzinna
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family-run restaurant
restauracja szybkiej obsługi
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fast food restaurant
świeże składniki
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fresh ingredients
pomocni pracownicy
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helpful staff
jadalnia hotelowa
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Hotel dining room
kuchnia włoska
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Italian cuisine
danie główne
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main course
przystępne ceny
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reasonable prices
luźna atmosfera
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relaxing atmosphere
wykwalifikowany kucharz
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skilled chef
kuszące desery
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tempting desserts
pierwszorzędny
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top-notch
jeść obiad kolacje
começar a aprender
dine
rekomendować
começar a aprender
to recommend
podawać
começar a aprender
to serve
dodać
começar a aprender
add
piec
começar a aprender
bake
gotować
começar a aprender
boil
chłodzić
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to cool
smażyć
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to fry
grillować
começar a aprender
grill
mieszać
começar a aprender
to mix
lać
começar a aprender
pour
podgrzać, rozgrzać
começar a aprender
preheat
upiec
começar a aprender
roast
zrobić (jajecznicę)
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scramble
wędzić
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smoke
posypać
começar a aprender
to sprinkle
ważyć
começar a aprender
weigh
infekcja bakteryjna
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bacterial infection
zapobiegać zachorowaniu na raka
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cancer prevention
układ trawienny
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digestive system
zatrucie pokarmowe
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food poisoning
spożycie
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intake
warzywa liściowe
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leafy vegetables
umiarkowanie
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moderately
słaba pamięć
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poor memory
porcje
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servings
niezdrowy tryb życia
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unhealthy lifestyle
funkcje życiowe
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vital functions
suplementy witaminowe
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vitamin supplements
ostry
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crash
odtruwający
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detox
wysokobiałkowy
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high-protein
ubogi w węglowodany
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low-carb
niskotłuszczowy
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low-fat
poprawiać (nastrój)
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boost (mood)
spalić (kalorie)
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burn (calories)
stracić (na wadze)
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lose (weight)
zlecić komuś dietę
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put sb on a diet
ugasić (pragnienie)
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quench (thirst)
powstrzymać się od posiłku
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skip a meal
spalić kalorie 2
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burn off calories
zredukować
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cut down
otrzymać niską wagę
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keep down (weight)
przybrać na wadze
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put on weight
zwalczać stres
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combat stress
kontrolować głód
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control your hunger
korzyści zdrowotne
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health benefits
program zdrowego odżywiania
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healthy eating plan
wysokokaloryczny
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high in calories
utrzymać wysoki poziom energii
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keep energy levels high
sprawiać że cieknie ślinka
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makes your mouth water
regularne odstępy czasu
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regular intervals
pełny posiłek
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square meal
mieszać (zupę żeby się nie przypaliła)
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stir
patelnia
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a frying pan
trzeć
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to grate
tarty ser
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grated cheese
spragniony
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thirsty
przepis
começar a aprender
a recipe
paragon
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a receipt
recepta
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prescription
kusić
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tempt
pokusa
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temptation
liście
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leaves
niezbędny
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vital
przytyć
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decent
sztućce
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cutlery
natłuścić
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grease
puszka
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can, tin
oddzielić
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separate
piekarnik
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an oven
waga do ważenia
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set of scales
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