54 - Aprili 27, 2026

 0    292 fiche    annastaskiewicz
baixar mp3 Imprimir jogar verifique-se
 
questão resposta
Chcę przedstawić prezentację o diecie śródziemnomorskiej
começar a aprender
I want to give a presentation about the Mediterranean diet
jest to popularna dieta w krajach takich jak Włochy Grecja
começar a aprender
It is a popular diet in countries such as Italy and Greece
jest najzdrowszą dietą na świecie
começar a aprender
is the healthiest diet in the world
jest jedną z najzdrowszych diet na świecie
começar a aprender
is one of the healthiest diets in the world
ta dieta zawiera dużo owoców
começar a aprender
this diet contains a lot of fruit
dieta zawiera duże ilości ryb i owoców morza
começar a aprender
the diet contains large amounts of fish and seafood
w tej diecie ogranicza się spożycie czerwonego mięsa
começar a aprender
this diet limits the consumption of red meat
dieta ogranicza spożycie soli do 5 g na dobę
começar a aprender
the diet limits salt intake to 5 g per day
w diecie dozwolone jest spożycie niewielkiej ilości czerwonego wina
começar a aprender
consumption of a small amount of red wine is allowed in the diet
dieta pomaga w kontrolowaniu ciśnienia krwi zmniejsza ryzyko występowania chorób serca i cukrzycy
começar a aprender
diet helps control blood pressure and reduces the risk of heart disease and diabetes
jest to smaczny sposób odżywiania na długie i szczęśliwe życie
começar a aprender
it is a tasty way of eating for a long and happy life
dostarcza niezbędnych składników odżywczych i minerałów
começar a aprender
provides essential nutrients and minerals
Głównym celem diety jest spożywanie naturalnej i nieprzetworzonej żywności
começar a aprender
The main goal of the diet is to eat natural and unprocessed food
głównym źródłem tłuszczów w diecie śródziemnomorskiej jest oliwa z oliwek
começar a aprender
the main source of fat in the Mediterranean diet is olive oil
może być stosowana na zimno do sałatek
começar a aprender
can be used cold in salads
dieta zawiera ryby bogate w kwasy omega 3
começar a aprender
the diet includes fish rich in omega 3 acids
na przykład łosoś halibut śledź
começar a aprender
for example salmon halibut herring
Świeże zioła i przyprawy są ważnym elementem diety
começar a aprender
Fresh herbs and spices are an important element of the diet
na przykład czosnek cebula bazylia kolendra kmin rzymski
começar a aprender
for example, garlic, onion, basil, coriander, cumin
ryby i owoce morza minimum/co najmniej dwa trzy razy w tygodniu
começar a aprender
fish and seafood at least two or three times a week
woda i zioła bez ograniczeń
começar a aprender
water and herbs without limits
duże ilości
começar a aprender
large quantities
na jakiej ulicy on mieszka?
começar a aprender
in which street does he live?
nie myśl, że wszyscy ludzie są źli
começar a aprender
don't think that all people are evil
jeśli nie możesz wykonać tego ćwiczenia samodzielnie
começar a aprender
if you can't do this exercise by yourself
te wiśnie są pyszne
começar a aprender
these cherries are delicious
masz jakieś magnesy?
começar a aprender
do you have any magnets?
zagrajmy po tym
começar a aprender
let's play after this
boisko piłkarskie jest zbyt mokre, żeby grać
começar a aprender
the football pitch is too wet to play
pozwól, że opowiem ci coś o moich hobby
começar a aprender
let me tell you something about my hobbies
Jem albo wołowinę albo pieczonego kurczaka
começar a aprender
I eat either beef or roast chicken
Siedzę przy biurku
começar a aprender
I'm sitting at my desk
głos brzmi trochę obco
começar a aprender
the voice sounds a little strangers
mieszka za granicą
começar a aprender
lives abroad
Byłem bardzo zdenerwowany
começar a aprender
I was very annoyed
Cieszę się, że znów widzę moich przyjaciół
começar a aprender
I'm glad to see my friends again
Czekam na Ciebie od 3 godzin
começar a aprender
I have been waiting for you since 3 hours
jak się ma Twoja siostra
começar a aprender
how is your sister?
musi być definicją szczęśliwego życia
começar a aprender
must be the definition of a happy life
Przyjdziesz jutro, prawda?
começar a aprender
you will come tomorrow won't you
ten sejf, do którego wkładamy naszą biżuterię
começar a aprender
that safe in which we put our jewerly
inne wartościowe przedmioty
começar a aprender
other valuables
Jenny zadzwoniła, kiedy jej chłopak się uczył
começar a aprender
Jenny called when her boyfriend was studying
Nie zrobię tego dla ciebie
começar a aprender
I'm not going to do that for you
Szukałem cię na tym koncercie muzycznym
começar a aprender
I looked for you at that music concert
bardzo dobra obsada filmu
começar a aprender
very good cast of the film
ludzie niewyraźni mówią w filmie
começar a aprender
ludzie niewyraźnie mówią w filmie
zewnętrzny
começar a aprender
outward, external,
Czy można się nie zgadzać?
começar a aprender
it's okay to disagree?
społeczeństwo
começar a aprender
society
behawioralny
começar a aprender
behavioural
rozważ nowe pomysły
começar a aprender
consider new ideas
algorytmy mają tendencję
começar a aprender
algorithms tend
Wszyscy mamy osobiste poglądy
começar a aprender
We all have personal opinions
rozwiązywać nieporozumienia
começar a aprender
to solve disagreements
pokojowo
começar a aprender
peacefully
bardziej podzielone społeczeństwo
começar a aprender
more divided society
jaki procent populacji Wielkiej Brytanii uważa, że społeczeństwo jest podzielone?
começar a aprender
what percentage of the UK population think society is divided?
jeśli się uspokoimy
começar a aprender
if we calm down
Generalnie będziemy podejmować lepsze decyzje
começar a aprender
Generally, we're going to be making better decisions
z szacunkiem
começar a aprender
respectfully
Złość może być motywująca
começar a aprender
Anger can be motivational
kiedy czujemy się podnieceni
começar a aprender
when we feel aroused
entuzjastyczny
começar a aprender
enthusiastic
Myślę, że jedną bardzo oczywistą odpowiedzią jest
começar a aprender
I guess one very obvious answer is
główne źródło tłuszczu
começar a aprender
the main source of fat
odważny
começar a aprender
brave
obecnie istnieje poważny problem przestępczości
começar a aprender
there is a serious crime problem today
albo/ też nie
Nie znam żadnego z nich.
começar a aprender
either
I don't know either of them.
kim on jest
começar a aprender
who is he?
Skąd pochodzisz?
começar a aprender
where do you come from?
kiedy się urodziłeś
começar a aprender
when were you born?
jak on wygląda?
começar a aprender
how does he look like?
jaki on jest?
começar a aprender
what is he like?
jaka ona jest?
começar a aprender
what is she like?
gdzie on się urodził?
começar a aprender
where was he born?
gdzie mieszkasz
começar a aprender
where do you live?
w którym roku urodził się twój wujek?
começar a aprender
what year your uncle was born?
która godzina
começar a aprender
what time is it?
czy masz rodzeństwo?
começar a aprender
do you have siblings?
Czy on jest twoim sąsiadem?
começar a aprender
is he your neighbor?
co on robi
começar a aprender
what does he do?
co o nim wiesz
começar a aprender
what do you know about him?
O której zazwyczaj wstajesz?
começar a aprender
when do you usually get up?
jesteś z Warszawy?
começar a aprender
are you from Warsaw?
o której godzinie zaczyna się koncert?
começar a aprender
what time the concert start?
jak on wygląda?
começar a aprender
how does he look?
czy możesz to przeliterować?
começar a aprender
can you spell it?
jak mogę ci pomóc?
começar a aprender
how can I help you?
czy możemy pójść do muzeum?
começar a aprender
can we go to museum?
co masz na myśli
começar a aprender
what do you mean?
Kiedy tu przyjedziesz?
começar a aprender
when are you coming here?
chciałbyś przyjść na moją imprezę
começar a aprender
would you like to come my party?
potrzebujesz przerwy?
começar a aprender
do you need break?
Już mam dość ciasta
começar a aprender
I have had enough cake already
John mieszka 15 minut stąd
começar a aprender
John lives 15 minutes away
Czy mógłbyś zanieść mi te torby?
começar a aprender
Could you please carry these bags for me?
oba mogą być tutaj użyte
começar a aprender
either could be used here
gruby sweter ochroni cię przed zimnem
começar a aprender
thick sweater will protect you from cold
Przez pomyłkę wziąłem twój parasol
começar a aprender
I took your umbrella by mistake
Wracam do domu po zajęciach tanecznych
começar a aprender
I'm going home after my dancing class
ponieważ nauczyciel jest chory
começar a aprender
because the teacher is sick
Kevin mi pomoże
começar a aprender
Kevin is going to help me
nie ma luksusowego samochodu
começar a aprender
he doesn't own a luxuriois car
sejf, do którego wkładamy naszą biżuterię
começar a aprender
the safe in which we put our jewerly
czy nauczyciel angielskiego ma kredę?
começar a aprender
does the English teacher have any chalk?
ktoś jest przy drzwiach
começar a aprender
there is someone at the door
Zdobędę to / dostanę to
começar a aprender
I will get it
w tej nowej propozycji, która jest dla Ciebie akceptowalna
começar a aprender
in this new proposal acceptable to you
nie może kraść rzeczy ze sklepów
começar a aprender
he can't steal thinks from shops
proszę wpisać swoje imię na listę
começar a aprender
please write your name on the list
siedzimy wcześnie rano
começar a aprender
we are sitting of early in the morning
Ustalenia
começar a aprender
arrangements
w moim samochodzie skończyła się benzyna
começar a aprender
my car ran out of petrol
nowy dzieciak z Niemiec
começar a aprender
the new kid from Germany
Bardzo za nią tęsknię
começar a aprender
I miss her very much
prawie w każdej minucie dnia
começar a aprender
almost every minute of the day
Myślę o niej
começar a aprender
I think of her
Słyszę ją
começar a aprender
I hear her
nie wolno palić w środku
começar a aprender
you mustn't smoke inside
pomimo surowych środków bezpieczeństwa
começar a aprender
despite strict security measures
zbiec, ujść sprawiedliwości
começar a aprender
abscond
ani
Nie mogłem ani pracować ani spać.
começar a aprender
neither
I could neither work nor sleep.
albo/ też nie
Nie znam żadnego z nich.
começar a aprender
either
I don't know either of them.
w ogóle
começar a aprender
by and large
na uboczu
começar a aprender
out of the way
wałęsać się, kręcić się
começar a aprender
hang around
bardzo kochany
começar a aprender
a much-loved
Urzekło mnie twoje zachowanie
começar a aprender
I was charmed by your behavior
Gdybyśmy nie byli ostrożni, rower zostałby skradziony
começar a aprender
if we weren't carefull the bike would be stolen
przeprowadziła pewne badania
começar a aprender
she did some research
przyczyny bólu pleców
começar a aprender
couses of back pain
do / w
Dzień zamienił się w noc.
começar a aprender
into
The day changed into the night.
cudownie
começar a aprender
miraculously
Czy są jakieś listy osobiste dla mnie?
começar a aprender
are there any personal letter for me?
motocykl należy do mnie i mojego kuzyna
começar a aprender
the motorbike belong to me and my cousin
narzekaliśmy na pogodę
começar a aprender
we were complaining about the weather
rozweselać się
Zawsze mnie rozweselasz.
começar a aprender
cheer up
You always cheer me up.
dopingować
começar a aprender
cheer on
kibicować
começar a aprender
cheer at
w mojej klasie jest wietnamska dziewczyna
começar a aprender
there is a Vietnamese girl in my class
Czy to jej nauczyciel?
começar a aprender
is that her teacher?
Czy ktoś pomaga obecnie Twojej mamie?
começar a aprender
is anybody helping your mum at the moment?
sytuacja się poprawi
começar a aprender
things will get better
sklepy spożywcze sprzedają przetworzoną żywność
começar a aprender
grocery stores sell processed foods
noże
começar a aprender
knives
jesteśmy całkowicie odpowiedzialni
começar a aprender
we are wholly responsible
czy słońce wzeszło?
começar a aprender
has the sun risen?
związek / unia
começar a aprender
union
mamy wiele czerwonych butów
começar a aprender
we have got many red shoes
ile mamy czasu?
começar a aprender
how much time do we have?
ile wody masz w szklance?
começar a aprender
how much water do you have in your glass?
Ile ważysz?
começar a aprender
how much do you weigh?
ile minut trwa test
começar a aprender
how many minutes does the test take?
wiesz ile tu jest osób?
começar a aprender
do you know how many people here?
ile kosztuje ta torba ryżu?
começar a aprender
how much is that bag of rice?
ile kawy piją Twoi rodzice dziennie?
começar a aprender
how much coffee do your parents drink per day?
uciekł
começar a aprender
he fled away
nieporozumienie
Spróbujemy wyjaśnić to nieporozumienie.
começar a aprender
misunderstanding
We'll try to resolve this misunderstanding.
porzucić
começar a aprender
abandon
ani
Nie mogłem ani pracować ani spać.
começar a aprender
neither
I could neither work nor sleep.
żaden z nich mi o tym nie powiedział
começar a aprender
neither of them told me about
jak dużo czasu zostało?
começar a aprender
how much time is left?
wpaść na coś, wymyślić coś
Wpadłem na świetny pomysł. Pojedźmy wszyscy razem na wakacje!
começar a aprender
come up with
I've come up with a brilliant idea. Let's all go on holiday together!
to wszystko jest w umyśle
começar a aprender
it is the all in the mind
będziemy mieli duże kłopoty
começar a aprender
we will be in big trouble
Potrafię robić stanie na rękach
começar a aprender
I could do handstands
byliśmy na koncercie rockowym
começar a aprender
we were at a rock concert
u góry
começar a aprender
up
podarować
começar a aprender
donate
Chcę zmienić wyzwanie
começar a aprender
I want to change the challenge
samo
começar a aprender
itself
ujawniać
Firma nie ujawniła ceny nowego produktu.
começar a aprender
disclose
The company did not disclose the price of the new product.
zniekształcać
começar a aprender
distort
wiewiórki
começar a aprender
squirrels
szczęśliwy
Możemy nie być tacy szczęśliwi w przyszłości.
começar a aprender
fortunate
We may not be so fortunate in the future.
nieśmiałość
começar a aprender
shyness
nieśmiałość w dół
começar a aprender
shyness down
dlaczego zrezygnowałeś z pracy?
começar a aprender
why did you leave your job?
film podobał mi się ale nie jest realistyczna
começar a aprender
I liked the movie but it is not realistic
to był ciekawy film, ale mnie nie porwał
começar a aprender
it was an interesting movie but it didn't grab me
miał ją uratować
começar a aprender
he was supposed to save her
to najlepsze lody jakie kiedykolwiek jadłem
começar a aprender
it's the best ice cream I've ever had
Nie wiem, czy mógłbym tam być
começar a aprender
I don't know if I could be there
istotny, niezbędny
começar a aprender
essential
istotny
Chciałbym poruszyć kilka istotnych punktów.
começar a aprender
essential
I would like to bring up a few essential points.
miał to ugotować, ale zapomniał
começar a aprender
he was supposed to cook it but he forgot
Miałem wyjść, ale zmieniłem plan
começar a aprender
I was going to leave but I changed my plan
Miałem zadzwonić
começar a aprender
I was supposed to call
nie wydarzyło się bo zapomniałem mu powiedzieć
começar a aprender
it didn't happen because I forgot to tell him
niezbędne składniki odżywcze
começar a aprender
essential nutrients
Ile kosztuje ta pomarańcza?
começar a aprender
How much does this orange cost?
to jest podstawa
começar a aprender
this is a basic
Robiła to już wcześniej, prawda?
começar a aprender
She's done this before, right?
Twoja żona nie wyszła wcześniej, prawda?
começar a aprender
Your wife didn't leave early, did she?
Chciałeś tego, prawda?
começar a aprender
You wanted this, didn't you?
Bardzo się przywiązaliśmy.
começar a aprender
We become very attached.
Było bardzo miło z twojej strony, że kupiłeś mi taki prezent
começar a aprender
It was very nice of you to buy me such a gift
Jestem zmartwiony swoją chorobą.
começar a aprender
I'm upset about my illness.
To nie jest związane ze mną.
começar a aprender
It is not related to me.
Żal mi Kelly
começar a aprender
I feel sorry for Kelly
Charlie jest beznadziejny w pamiętaniu urodzin
começar a aprender
Charlie is hopeless at remembering birthdays
beznadziejny w
começar a aprender
hopeless in
sztuczne składniki
começar a aprender
artificial ingredients
sztuczny
começar a aprender
artificial
jak dodatki i słodziki
começar a aprender
like additives and sweeteners
dodatki
começar a aprender
additives
słodzik
começar a aprender
sweetener
Żywność ultraprzetworzona jest wszędzie
começar a aprender
Ultra-processed foods are everywhere
z pokrojonego chleba
começar a aprender
from sliced bread
Mogą smakować dobrze...
começar a aprender
They might taste good...
związane ze złym stanem zdrowia
começar a aprender
linked to poor health
połączony
começar a aprender
linked
problemy takie jak otyłość i cukrzyca
começar a aprender
problems like obesity and diabetes
otyłość
Otyłość to na Zachodzie rosnący problem, ponieważ dzieci jedzą zbyt dużo tłustego jedzenia.
começar a aprender
obesity
Obesity is a growing problem in the western world because children eat too much fatty food.
nie znajdziesz w swojej przeciętnej kuchni
começar a aprender
you wouldn't find in your average kitchen
Czy starasz się tego unikać?
começar a aprender
do you try to avoid it?
Myślę tak samo
começar a aprender
I think the same
normalne składniki
começar a aprender
normal ingredients
kiedy wynaleziono napoje gazowane?
começar a aprender
when were fizzy drinks invented?
Odpowiedź poznamy na końcu programu.
começar a aprender
We'll find out the answer at the end of the programme.
powodem popularności żywności ultraprzetworzonej jest wygoda
começar a aprender
reason for the popularity of ultra-processed food is convenience
wygoda
Powyższa lista jest udostępniana wyłącznie dla wygody użytkowników.
começar a aprender
convenience
The above list is provided only for users' convenience.
operacja
começar a aprender
surgery / operation
Więc myślę, że wygoda
começar a aprender
So, I do think convenience
– to jest tam główna kwestia
começar a aprender
it is the main issue there
Natomiast
começar a aprender
Whereas
od zera
começar a aprender
from scratch
to może zająć naprawdę dużo czasu
começar a aprender
that can take a really long time
grzeszne przyjemności
começar a aprender
guilty pleasures
czuć się trochę zawstydzonym
começar a aprender
feel a little embarrassed
zażenowany, zakłopotany
começar a aprender
embarrassed
Żywność ultraprzetworzona to trudny temat
começar a aprender
Ultra-processed food is a tricky topic
trudny temat
começar a aprender
a tricky topic
z rzadka
começar a aprender
once in a while
z rzadka
começar a aprender
once in a way
Wszystko jest w porządku, ale z umiarem.
começar a aprender
Everything is fine in moderation.
z umiarem
começar a aprender
in moderation
To brzmi dla mnie rozsądnie
começar a aprender
That sounds sensible to me
przestraszony
começar a aprender
frightened
woda gazowana
começar a aprender
carbonated water
gazowany
começar a aprender
carbonated
podróże morskie
começar a aprender
sea voyages
zapobiec
começar a aprender
prevent
Nie pomyślałbym, że to było tak dawno temu
começar a aprender
I wouldn't have thought it was that long ago
gotowe jedzenie
começar a aprender
ready meal
czuć się trochę zawstydzonym
começar a aprender
feel slightly embarrassed
Od czasu do czasu jem fast food
começar a aprender
I eat fast food once in a while
Wierzę, że umiar we wszystkim jest kluczem do zdrowego stylu życia
começar a aprender
I believe everything in moderation is the key to a healthy lifestyle
Ludzie wybierają fast food ze względu na wygodę
começar a aprender
People choose fast food for convenience
Czy od czasu do czasu można jeść śmieciowe jedzenie?
começar a aprender
Is it okay to eat junk food from time to time?
rozpocząć aktywność
começar a aprender
begin activity
przekonany
começar a aprender
convinced
Chciałbym poruszyć/podnieść kilka ważnych kwestii
começar a aprender
I would like to raise several important issues
oznacza to coś więcej niż tylko świadczenie dobrych usług
começar a aprender
it means more than delivering good service
bierzemy odpowiedzialność za zrozumienie ich potrzeb
começar a aprender
we take responsibility for understanding their needs
podejmowanie pewnych decyzji
começar a aprender
making confident choices
podtrzymując wyniki
começar a aprender
standing by the results
poprzez poszukiwanie opinii
começar a aprender
by seeking feedback
spostrzeżenia rynkowe
começar a aprender
market insights
udoskonalamy nasze podejście
começar a aprender
we refine our approach
ewoluujące oczekiwania
começar a aprender
evolving expectations
naprawdę
começar a aprender
truly
odpowiedzialność
começar a aprender
accountability
dogłębnie zrozumieć potrzeby klientów
começar a aprender
deeply understand customer needs
podejmuj odważne decyzje
começar a aprender
take bold decisions
oczekiwanie
começar a aprender
expectation
to jest sposób myślenia
começar a aprender
it is a mindset
Zaangażowanie
começar a aprender
I commitment
nawyk
começar a aprender
a habit
zapytaj jednego klienta
começar a aprender
ask one client
aby uzyskać opinię na temat czegoś, co ostatnio dostarczyłeś
começar a aprender
for feedback on something you delivered recently
odzwierciedlić
começar a aprender
reflect
wyjątkowość
começar a aprender
uniqueness
gdzie zachowana jest wyjątkowość
começar a aprender
where uniqueness is preserved
każdy wkład jest cenny
começar a aprender
every contribution is valued
różnorodność postrzegamy jako siłę
começar a aprender
we see diversity as a strength
rozwiązanie uwzględniające kształt
começar a aprender
solution including shape
umożliwiać
começar a aprender
empower
uczciwość
começar a aprender
fairness
uczciwość oznacza działanie uczciwe
começar a aprender
integrity means acting with honesty
silne zasady moralne
começar a aprender
strong moral principles
chodzi o odpowiedzialność i przejrzystość każdej decyzji
começar a aprender
it's about a responsibility and transparency in every decision
bycie przejrzystym i odpowiedzialnym
começar a aprender
being transparent and accountable
to jest fundament tego, kim jesteśmy
começar a aprender
it is the foundation of Who We Are
fundacja, fundament
começar a aprender
foundation, foundation
wzmacniać
começar a aprender
enhance
Chciałbym podnieść
começar a aprender
I would like to raise
przewidywać
começar a aprender
foresee - foresaw - foreseen // predict
oceny
começar a aprender
assessments
przezroczystość
começar a aprender
transparency
oczyścić
começar a aprender
refine

Você deve entrar para postar um comentário.