|
questão |
resposta |
Die Karriereleiter emporsteigen começar a aprender
|
|
Wspinaj się po szczeblach kariery
|
|
|
Was ist Stress? Es ist ein Gefühl von Anspannung começar a aprender
|
|
Co to jest stres? To uczucie napięcia
|
|
|
Reizbarkeit und Erschöpfung começar a aprender
|
|
|
|
|
Es ist ein Stadium hoher Adrenalinproduktion começar a aprender
|
|
Jest to etap dużej produkcji adrenaliny
|
|
|
mit erhöhter Herzfrequenz começar a aprender
|
|
ze zwiększoną częstością akcji serca
|
|
|
unzureichendem Schlaf oder einem Mangel an Konzentration. começar a aprender
|
|
niewystarczający sen lub brak koncentracji.
|
|
|
Es gibt zwei Typen von Stress: akut und chronisch. começar a aprender
|
|
Istnieją dwa rodzaje stresu: ostry i przewlekły.
|
|
|
Der Unterschied zwischen den beiden liegt in ihrer Dauer und Intensität começar a aprender
|
|
Różnica między nimi polega na czasie trwania i intensywności
|
|
|
Akuter Stress ist kurzlebig und nichts Ernstes começar a aprender
|
|
Ostry stres jest krótkotrwały i nie jest poważny
|
|
|
Er kann Sie für einen kurzen Zeitraum anregen começar a aprender
|
|
Może Cię pobudzić na krótki czas
|
|
|
härter zu arbeiten, mehr Bemühungen oder Aufmerksamkeit in arbeitsbezogene Punkte zu investieren. começar a aprender
|
|
pracować ciężej, wkładać więcej wysiłku i uwagi w kwestie związane z pracą.
|
|
|
Er wird üblicherweise von großer Aufregung und einem enormen Ausmaß an Energie begleitet. começar a aprender
|
|
Towarzyszy temu zwykle wielkie podekscytowanie i ogromna ilość energii.
|
|
|
Jedoch wenn der Druck sich weiterhin für einen längeren Zeitraum aufbaut começar a aprender
|
|
Jeśli jednak ciśnienie będzie narastać przez dłuższy czas
|
|
|
wird der Stress chronisch und Sie könnten sich ernsthaften Erkrankungen aussetzen começar a aprender
|
|
Stres staje się chroniczny i możesz narazić się na poważną chorobę
|
|
|
Fortlaufend unter Stress zu stehen começar a aprender
|
|
Ciągłe przebywanie w stresie
|
|
|
könnte in psychosomatischen Symptomen oder mentalen Störungen resultieren começar a aprender
|
|
może skutkować objawami psychosomatycznymi lub zaburzeniami psychicznymi
|
|
|
welche sich als ernst herausstellen können. começar a aprender
|
|
co może okazać się poważne.
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
Daher ist es wichtig zu lernen, wie man mit Stress umgeht. começar a aprender
|
|
Dlatego ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem.
|
|
|
Stressmanagementkurse sind unter Topmanagern sehr beliebt começar a aprender
|
|
Kursy zarządzania stresem cieszą się dużą popularnością wśród menedżerów najwyższego szczebla
|
|
|
die einem extremen Risiko ausgesetzt sind começar a aprender
|
|
którzy są w grupie największego ryzyka
|
|
|
unter chronischem Stress zu leiden. começar a aprender
|
|
cierpiący na chroniczny stres.
|
|
|
Aufgrund der starken Konkurrenz müssen Manager die Bedürfnisse der Kunden começar a aprender
|
|
Ze względu na silną konkurencję menedżerowie muszą sprostać potrzebom klientów
|
|
|
die Erwartungen der Vorgesetzten erfüllen. começar a aprender
|
|
spełniać oczekiwania przełożonych.
|
|
|
Dies kann sie einem enormen Druck aussetzen começar a aprender
|
|
To może postawić ich pod ogromną presją
|
|
|
welcher zu stressbezogenen Problemen führen kann. começar a aprender
|
|
co może prowadzić do problemów związanych ze stresem.
|
|
|
Wenn Sie mehr und mehr Zeit bei der Arbeit verbringen começar a aprender
|
|
Ponieważ coraz więcej czasu spędzasz w pracy
|
|
|
können Gefühle von Überforderung, Überarbeitung começar a aprender
|
|
może obejmować uczucie przytłoczenia i przepracowania
|
|
|
Stressbelastung und Ausgebranntsein Teil Ihres Lebens werden começar a aprender
|
|
Stres i wypalenie zawodowe stają się częścią Twojego życia
|
|
|
Wenn das passiert, könnte es an der Zeit sein, daran zu denken, aus der Tretmühle começar a aprender
|
|
Kiedy tak się stanie, być może nadszedł czas, aby pomyśleć o zejściu z bieżni
|
|
|
auszusteigen und sich von dem Gehetze zu erholen começar a aprender
|
|
aby wyjść i odpocząć od pośpiechu
|
|
|
Ihre Arbeit sollte nicht Ihr Leben übernehmen começar a aprender
|
|
Twoja praca nie powinna przejmować Twojego życia
|
|
|
Sie gefangen nehmen oder total stressen começar a aprender
|
|
Uchwyć je lub całkowicie zestresuj
|
|
|
Wie können Sie einen besseren Ausgleich zwischen Privat- und Berufsleben erreichen? começar a aprender
|
|
Jak osiągnąć lepszą równowagę pomiędzy życiem osobistym i zawodowym?
|
|
|
Warum versuchen Sie nicht, herunterzuschalten? começar a aprender
|
|
Dlaczego nie spróbujesz zredukować biegu?
|
|
|
Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit começar a aprender
|
|
Znajdź równowagę pomiędzy pracą i zabawą
|
|
|
vergessen Sie zwanghaften Materialismus und lassen começar a aprender
|
|
zapomnij o kompulsywnym materializmie i pozwól
|
|
|
das dauernde Erfolgsstreben hinter sich começar a aprender
|
|
za Tobą ciągłe dążenie do sukcesu
|
|
|
Definieren Sie die Bedeutung von Erfolg começar a aprender
|
|
Zdefiniuj znaczenie sukcesu
|
|
|
Ändern Sie Ihre Lebenseinstellung: nicht 'leben, começar a aprender
|
|
Zmień swoje podejście do życia: nie „żyj,
|
|
|
um zu arbeiten', sondern 'arbeiten, um zu leben começar a aprender
|
|
pracować”, ale „pracować, aby żyć”
|
|
|
Welchen Sinn macht es, ein Vermögen zu haben começar a aprender
|
|
Jaki sens ma posiadanie fortuny?
|
|
|
wenn man keine Zeit hat, es auszugeben? começar a aprender
|
|
kiedy nie masz czasu go spędzić?
|
|
|
Es gibt zwei Typen von Stress: akut und chronisch começar a aprender
|
|
Istnieją dwa rodzaje stresu: ostry i przewlekły
|
|
|
Akuter Stress ist kurzlebig und nichts Ernstes começar a aprender
|
|
Ostry stres jest krótkotrwały i nie jest poważny
|
|
|
Es ist wichtig zu lernen, wie man mit Stress umgeht. começar a aprender
|
|
Ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem.
|
|
|
Wenn Sie mehr und mehr Zeit bei der Arbeit verbringen, können Gefühle von Überforderung auftauchen começar a aprender
|
|
W miarę jak spędzasz coraz więcej czasu w pracy, może pojawić się uczucie przytłoczenia
|
|
|
Welchen Sinn macht es, ein Vermögen zu haben, wenn man keine Zeit hat, es auszugeben? começar a aprender
|
|
Jaki jest sens posiadania fortuny, jeśli nie masz czasu na jej wydawanie?
|
|
|
Es ist wichtig zu lernen, wie man mit Stress umgeht. começar a aprender
|
|
Ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem.
|
|
|
Gefühle von Überforderung auftauchen começar a aprender
|
|
Pojawia się uczucie przytłoczenia
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
ostry, przenikliwy (o bólu)
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
krótkowieczny, krótkotrwały
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
radzić sobie (np. ze stresem)
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
przeciążenie, stawianie nadmiernych wymagań
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
wyczerpany (np. pracą), wypalony
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
Ich muss mit dir über die Umfrage zur Zufriedenheit der Mitarbeiter sprechen. começar a aprender
|
|
Muszę z Tobą porozmawiać na temat badania satysfakcji pracowników.
|
|
|
Schön dich zu sehen. Sicher, komm herein. começar a aprender
|
|
Miło cię widzieć. Jasne, wejdź.
|
|
|
Ich hoffe, ich störe nicht. começar a aprender
|
|
Mam nadzieję, że nie przeszkadzam
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
Ich habe gerade ein paar Urlaubsprospekte durchgestöbert. Setz dich, bitte. começar a aprender
|
|
Przeglądałem właśnie broszury świąteczne. Usiądź, proszę.
|
|
|
Nein danke. Ich hatte bereits einen. começar a aprender
|
|
Nie, dziękuję. Miałem już jednego.
|
|
|
Ich habe die Ergebnisse der Umfrage bei mir, möchtest du einen Blick darauf werfen? começar a aprender
|
|
Mam przy sobie wyniki ankiety, chcesz rzucić okiem?
|
|
|
Kannst du mein Gedächtnis bezüglich dieser Umfrage auffrischen? começar a aprender
|
|
Czy możesz odświeżyć mi pamięć na temat tej ankiety?
|
|
|
Natürlich. Sie wurde von einem unabhängigen Consulting-Unternehmen vorbereitet começar a aprender
|
|
Naturalnie. Został on przygotowany przez niezależną firmę doradczą
|
|
|
durchgeführt und ausgewertet começar a aprender
|
|
przeprowadzone i ocenione
|
|
|
Die Ziele dieser Umfrage waren começar a aprender
|
|
|
|
|
den umfassenden Grad der Mitarbeiterzufriedenheit herauszufinden und jegliche Problembereiche zu identifizieren. começar a aprender
|
|
Sprawdź ogólny poziom satysfakcji pracowników i zidentyfikuj obszary problematyczne.
|
|
|
Ich erinnere mich jetzt. Wie viele Angestellte wurden befragt? começar a aprender
|
|
Pamiętam teraz. Z iloma pracownikami przeprowadzono wywiady?
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
Alle. Sogar die krankgeschriebenen. Die Ergebnisse sind nicht überraschend. começar a aprender
|
|
Wszystko. Nawet ci, którzy są na zwolnieniach lekarskich. Wyniki nie są zaskakujące.
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
lass es mich so ausdrücken começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
Wir alle verstehen, dass es ein paar Kommunikationsprobleme gegeben hat começar a aprender
|
|
Wszyscy rozumiemy, że wystąpiły pewne problemy z komunikacją
|
|
|
ich habe keinen Zweifel daran, dass dies die Endergebnisse der Befragung beeinflusst hat. começar a aprender
|
|
Nie wątpię, że miało to wpływ na końcowe wyniki badania.
|
|
|
ich habe keinen Zweifel daran começar a aprender
|
|
Nie mam co do tego wątpliwości
|
|
|
dass dies die Endergebnisse der Befragung beeinflusst hat. começar a aprender
|
|
że miało to wpływ na ostateczne wyniki badania.
|
|
|
Haben wir Schritte unternommen, um die Situation zu verbessern? começar a aprender
|
|
Czy podjęliśmy kroki w celu poprawy sytuacji?
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
um die Situation zu verbessern começar a aprender
|
|
|
|
|
|
começar a aprender
|
|
|
|
|
