→ Day 5, 6: Daily Routines[1] → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
crawl out of bed começar a aprender		вылезти из кровати
I crawled out of bed at 6:30. começar a aprender		Я выполз из постели в 6:30.
I squeezed in a quick workout. começar a aprender		Я провел быструю тренировку.
power nap começar a aprender		короткий сон
I took a 20-minute power nap. começar a aprender		Я вздремнул минут 20.
beat the traffic começar a aprender		победить трафик
beats me começar a aprender		это выше моего понимания
light sleeper começar a aprender		чутко спящий
I’m a light sleeper, so I wake easily. começar a aprender		Я чутко сплю, поэтому легко просыпаюсь.
heavy sleeper começar a aprender		крепко спящий
He’s a heavy sleeper — doesn’t hear alarms. começar a aprender		Он крепко спит — не слышит будильников.
bedtime routine começar a aprender		рутина перед сном
morning toilette começar a aprender		утренний туалет
I follow a strict bedtime routine. começar a aprender		Я придерживаюсь строгого распорядка дня перед сном.
strict começar a aprender		строгий
Restrict começar a aprender		Ограничивать
hit the sack I hit the sack around midnight. começar a aprender		лечь спать
run behind schedule começar a aprender		отставать от графика
Run behind começar a aprender		отставать
get going começar a aprender		начать, начинать двигаться
I need to get going soon. começar a aprender		Мне нужно скорее идти.
wind up the day[call it the day] começar a aprender		закончим день
I wind up the day by journaling. começar a aprender		Я завершаю день, делая записи в дневнике.
ease into the day começar a aprender		мягко начать день
I ease into the day with tea and silence. começar a aprender		Я начинаю день с чая и тишины.
throw on clothes começar a aprender		накинуть одежду
I threw on jeans and ran out. começar a aprender		Я натянул джинсы и выбежал.
chug coffee começar a aprender		залпом выпить кофе
I chugged my coffee before work. começar a aprender		Я выпил кофе перед работой.
chug começar a aprender		пыхтение
snack on começar a aprender		перекусить
I snack on fruits at work. começar a aprender		На работе я перекусываю фруктами.
kick-start the day I kick-start the day with music. começar a aprender		начать день
morning ritual começar a aprender		утренний ритуал
Journaling is part of my morning ritual. começar a aprender		Ведение дневника — часть моего утреннего ритуала.
log off / log in I log in at 9, log off at 5. começar a aprender		выйти из системы / войти в систему
have downtime/break I always have downtime after lunch. começar a aprender		иметь отдых / перерыв
Downtime começar a aprender		Время простоя
feel groggy I felt groggy after waking up late. começar a aprender		чувствую себя сонным, быть разбитым (после сна)
morning blues começar a aprender		утренняя хандра
I often get the morning blues in winter. começar a aprender		Зимой меня часто одолевает утренняя хандра.
blues começar a aprender		блюз, хандра, меланхолия
delegate[assign, hand over] I delegate morning tasks to my assistant. começar a aprender		делегировать
assignee começar a aprender		правопреемник
hand over authority começar a aprender		передать власть
hand over começar a aprender		передать
prioritize[set the priority, order, rank] começar a aprender		расставить приоритеты[установить приоритет, порядок, ранг]
I prioritize my tasks right after breakfast. começar a aprender		Я расставляю приоритеты в своих задачах сразу после завтрака.
incorporate[include, integrate] começar a aprender		включать[включать, интегрировать]
I’ve incorporated meditation into my routine começar a aprender		Я включил медитацию в свою повседневную жизнь
handle[juggle, balance] começar a aprender		ручка, рукоятка, рукоять, сбор, обращаться, управлять, регулировать
to handle a horse começar a aprender		управлять лошадью
to learn how to handle smth. começar a aprender		научиться справляться с чем-л.
to handle troops começar a aprender		управлять войсками
the car handles well /easily/ começar a aprender		машина хорошо управляется /легко/
he is hard to handle começar a aprender		с ним трудно справиться
this wool handles soft começar a aprender		эта шерсть мягка на ощупь
to handle without gloves /mittens começar a aprender		обращаться сурово; ≅ держать в ежовых рукавицах
a knife with a carved wooden handle começar a aprender		нож с резной деревянной ручкой
I can handle it começar a aprender		Я могу с этим справиться.
I can't handle the heat começar a aprender		Я не могу переносить жару.
you are leaving a handle against you começar a aprender		ты даёшь повод для нападок
up to the handle começar a aprender		амер. точно, как раз, в самый раз
to give /to leave/ a handle to /for/ smth começar a aprender		дать /оставить/ ссылку на /что-л./
streamline[simplify, rationalize, optimize] começar a aprender		упрощать, оптимизировать
I streamlined my routine to save time. começar a aprender		Я оптимизировал свой распорядок дня, чтобы сэкономить время.
tackle[handle, deal with] começar a aprender		браться за (дело)
I tackle my hardest tasks before lunch. começar a aprender		Самые сложные задачи я решаю до обеда.
tackle cold beer começar a aprender		взяться за холодное пиво
you should tackle the postscript first começar a aprender		советую вам начать с послесловия
tackle a problem começar a aprender		решить проблему
to tackle literature começar a aprender		работать над источниками, прорабатывать источники
to tackle the issue começar a aprender		рассматривать вопрос
to tackle the thief começar a aprender		схватить вора
tackle a role começar a aprender		взяться за роль
You will tackle up and go over. começar a aprender		Запряжёшь лошадь и отправишься
tackle up começar a aprender		запрягать лошадь
deal with começar a aprender		иметь дело с кем-л., обсуждать что-л.
abandon[give up, quit] começar a aprender		забросить (привычку) [бросить, бросить]
I abandoned the habit of skipping breakfast. começar a aprender		Я отказался от привычки пропускать завтрак.
to abandon (all) hope começar a aprender		оставить (всякую) надежду
to abandon the city to the enemy começar a aprender		сдать город врагу
to abandon the sinking ship começar a aprender		покинуть тонущий корабль
to be abandoned to smth. começar a aprender		быть предоставленным чему-л.
to be abandoned to grief [despair] começar a aprender		быть преданным скорби [отчаянию]
to abandon oneself to smth começar a aprender		отдаваться чему-л.
Despair começar a aprender		Отчаяние
Persuade começar a aprender		Убеждать
to abandon oneself to the idea começar a aprender		склоняться к мысли
pace[moderate, control] começar a aprender		регулировать темп, темп, скорость, шаг, поступь, шагать, расхаживать, с позволения
varying pace começar a aprender		переменная скорость (бега)
to go at a good pace começar a aprender		идти в хорошем темпе
I pace myself during the day to avoid burnout. começar a aprender		Я контролирую свой темп в течение дня, чтобы избежать выгорания.
Slack começar a aprender		слабина, зазор, затишье, люфт, ослаблять
The horse paced começar a aprender		Лошадь шла иноходью.
to pace a room começar a aprender		мерить шагами комнату, одить взад и вперёд по комнате
moderate começar a aprender		умеренный, умерять; сдерживать; смягчать
runaway inflation começar a aprender		безудержная /галопирующая/ инфляци
gallop começar a aprender		галоп, галопировать
galloping schizophrenia começar a aprender		галопирующая шизофрения
Develop começar a aprender		Развивать
adhere (to)[stick to, follow] começar a aprender		придерживаться, придерживаться, прилипать
I try to adhere to a strict sleep schedule. começar a aprender		Я стараюсь придерживаться строгого режима сна.
Bureaucracy começar a aprender		Бюрократия
mud adhered to our shoes começar a aprender		грязь прилипла к нашей обуви
to adhere to / keep to/ remain within a budget começar a aprender		придерживаться / сохранять / оставаться в рамках бюджета
remain começar a aprender		оставаться
to adhere to a creed começar a aprender		придерживаться веры
Creed começar a aprender		Символ веры
to adhere to a plan começar a aprender		придерживаться плана
to adhere to a party começar a aprender		придерживаться партии
Adherent/Adherer começar a aprender		Приверженец/Приверженец
Adherence começar a aprender		Приверженность
combat[fight, counter] começar a aprender		боевой, строевой, походный, бой, сражение, бороться, сражаться
combat operations /амер. action/ começar a aprender		Боевые действия /амер. действие/
combat area/ration/order começar a aprender		район боевых действий/рацион/приказ
Liaison começar a aprender		Связь
single combat começar a aprender		единоборство
a combat between two systems começar a aprender		битва между двумя системами
to combat unemployment começar a aprender		для борьбы с безработицей
He was killed in combat começar a aprender		Он был убит в бою.
Pledge começar a aprender		Приносить присягу
embrace[1][hug, cuddle] começar a aprender		обнимать, обнятие
Fall into an embrace começar a aprender		Упасть в объятия
embrace[2][accept, adopt] começar a aprender		использовать, воспользоваться, принимать, воспринимать
praise começar a aprender		хвалить
I combat tiredness with cold showers começar a aprender		Я борюсь с усталостью с помощью холодного душа.
affect começar a aprender		оказывать воздействие
Break out/escape/Bust out começar a aprender		Вырваться/сбежать/вырваться
to embrace an opportunity [an offer] começar a aprender		воспользоваться возможностью [предложением]
to embrace a doctrine [a theory] começar a aprender		принять доктрину [теорию]
to embrace a profession começar a aprender		принять профессию
to embrace Christianity começar a aprender		принять христианство
embrace[3][incur, contain] começar a aprender		включать; заключать в себе
the treaty embraces the following provisions começar a aprender		договор охватывает следующие положения
provision começar a aprender		обеспечение, положение, условие (договора, закона и т. п.); постановление
to embrace a situation começar a aprender		видеть все аспекты ситуации
Like a lamb começar a aprender		покорно, безропотно
tight embrace começar a aprender		крепкие объятия
deadly embrace começar a aprender		тупиковая ситуация
an island in the embrace of the sea começar a aprender		остров, объятый морем
espouse começar a aprender		поддерживать
The infinite the intellect cannot embrace começar a aprender		Бесконечность, которую интеллект не может охватить
neglect[1][ignore, skip] começar a aprender		пренебрегать (чем-л.); не заботиться (о чём-л.)
to neglect one's studies começar a aprender		пренебрегать учёбой
I sometimes neglect self-care in busy weeks. começar a aprender		Иногда в напряженные недели я пренебрегаю уходом за собой.
neglect[2] começar a aprender		упускать, забывать; не выполнять (долга)
to neglect to do /doing/ smth começar a aprender		упустить из виду /позабыть/ сделать что-л.; не сделать чего-л.
wind the clock começar a aprender		заводить часы
don't neglect writing to your mother começar a aprender		не забывайте писать матери
pardon me for neglecting to profit by your advice começar a aprender		извините меня за то, что я не воспользовался вашим советом
neglect[3] começar a aprender		не обращать внимания (на кого-л., что-л.); не замечать; игнорировать
to neglect one's personal appearance começar a aprender		пренебрегать своей внешностью
neglecting worldly ends começar a aprender		пренебрегая мирскими целями
neglect[4][n] começar a aprender		пренебрежение; небрежность, нерадивость, невнимание, юр. халатность, упущение; недосмотр, запущенность, заброшенность, забвение
Ensure começar a aprender		Гарантировать
assure começar a aprender		уверять
convince começar a aprender		убедить
to ensure against neglect começar a aprender		спасти от забвения
to fall into neglect começar a aprender		быть преданным забвению
neglect of the child by the parents começar a aprender		пренебрежение родителями интересами ребенка
in a state of neglect começar a aprender		в запущенном состоянии
Wilful começar a aprender		Своенравный, нарочитый, умышленный
deliberate começar a aprender		преднамеренный
Intentional começar a aprender		Преднамеренный
intent começar a aprender		намерение
awhile começar a aprender		какое-то время
I'm often embraced by morning blues on winters começar a aprender		Меня часто охватывает утренняя хандра зимой.
to be embraced by an idea começar a aprender		быть охваченным идеей

Day 5, 6: Daily Routines[1]

Você deve entrar para postar um comentário.

mais