→ Ćwiczenia I Sprzęt → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
resist the weight começar a aprender		oprierające się na wadze
free weight começar a aprender		wolny ciężar
force of gravity começar a aprender		Siła grawitacji
dumb bells começar a aprender		hantle
weight machines começar a aprender		cieżkie maszyny
barbells começar a aprender		sztangi
increase muscles começar a aprender		zwiększyć mięśnie
muscles mass começar a aprender		masa mięśniowa
sit- ups começar a aprender		skłon T
crunches começar a aprender		brzuszki/spięcie
push-ups começar a aprender		pompki
curl começar a aprender		skłon T w leżeniu
crunch começar a aprender		połbrzuszki
burpees começar a aprender		burpees
squats começar a aprender		przysiady
leg lifts começar a aprender		noga unosi
pull-ups começar a aprender		podciąganie
resisting gravity começar a aprender		opierając się grawitacji
endruance começar a aprender		wytrzymałość
swis ball começar a aprender		swis ball
rubberized tubing, Xertube começar a aprender		gumowane rurki, Xertube
therabands começar a aprender		therabands
rowing machines começar a aprender		maszyny do wiosłowania
mean improve posture começar a aprender		oznacza poprawę postawy
the risk of injuries começar a aprender		ryzykujac kontuzje
lean muscle tissue começar a aprender		chuda tkanka mięśniowa
repiace fat tissue começar a aprender		zastapienie tkanki tłuszczowej
strength trening começar a aprender		trening siłowy
progressive resistive exercise começar a aprender		ćwiczenia progresywne oporowe
gradually começar a aprender		stopniowo
sufficent começar a aprender		wystarczajco
resistance começar a aprender		opór
reffering to começar a aprender		nawiązującym do
strenghtening começar a aprender		wzmacniające
leap up começar a aprender		skok w górę
drop into começar a aprender		zejsc do

ćwiczenia i sprzęt

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