core stability

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questão resposta
napinanie brzucha
começar a aprender
abdominal bracing
wykonywać ruch naprzemiennie
começar a aprender
alternate
oprócz
começar a aprender
Apart from
dysk sensomotoryczny
começar a aprender
balance cushion
bosu, półpiłka
começar a aprender
bosu balance trainer
most
começar a aprender
bridge
środek ciężkości
começar a aprender
centre of gravity
wyzwanie
começar a aprender
challenge
stabilizacja centralna
começar a aprender
core stability
przysiad
começar a aprender
crouch
brzuszek
começar a aprender
crunch
hantel
começar a aprender
dumbbell
umożliwić
começar a aprender
enable
taśma do ćwiczeń
começar a aprender
exercise band
przymocować
começar a aprender
fasten
złapać
começar a aprender
grab
rączka
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handle
nadmuchiwać
começar a aprender
inflate
scyzoryk
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jackknife
pętla, okrążenie
começar a aprender
loop
wykrok
começar a aprender
lunge
mięsień wielodzielny
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multifidus
deska
começar a aprender
plank
działanie
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performance
wyciskać
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press
wypustka
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projection
pompka (ćwiczenie)
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push-up
angażować
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recruit
sztywny
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rigid
wałek
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roller
wiosłowanie
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row
guma
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rubber
umocować
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secure
przenieść
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shift
prostownik grzbietu
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spinal erector
oznaczać (o skrótach)
começar a aprender
stand for
cel
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target
przez
começar a aprender
throughout

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