→ Bjj-pozycje → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
postura começar a aprender		postura
patrz w gore começar a aprender		olhar pra cima
ucieczka biodrami começar a aprender		fuga de quadril
wykluczanie começar a aprender		esgrima
slide começar a aprender		escorrega
balacha começar a aprender		chave de braco
balacha na noge começar a aprender		chave de perna reta/joelho
klucz na stope começar a aprender		chave de pe
taktarov começar a aprender		"botinha" chave de pe reta
americana começar a aprender		americana
kimura começar a aprender		kimura
single arm kimura começar a aprender		chave de policia
boczna começar a aprender		cem kilos/cruzada/lateral
zamknieta garda começar a aprender		guarda
półgarda começar a aprender		meia guarda
półpajecza começar a aprender		meia aranha
pajęcza começar a aprender		guarda aranha
motyla garda começar a aprender		guarda de ganchos
przejście gardy começar a aprender		passagem de bandeja/emborcada
dosiad começar a aprender		montada
trójkąt começar a aprender		triângulo
trójkąt rękami começar a aprender		triângulo de braco
duszenie zza pleców começar a aprender		mata leao
kulać começar a aprender		rolar
gilotyna começar a aprender		guilhotina
przewrot w przod começar a aprender		rolamento
chwyty começar a aprender		pegadas
rzut começar a aprender		queda
obalenie começar a aprender		derrubar
obalenie do dwóch nóg começar a aprender		baiana
hak começar a aprender		gancho
wciągnąć começar a aprender		puxe
ucieczka começar a aprender		fuga
przetoczenie começar a aprender		raspada
duszenie começar a aprender		estragulamento
duszenie zegarowe começar a aprender		estragulamento de relogio
loop choke começar a aprender		estrangulamento rodado
cross choke começar a aprender		estrangulamento cruzado
peruvian necktie começar a aprender		gravata peruviana
japanese necktie começar a aprender		gravata japonesa
dzwignia na nadgarstek começar a aprender		mao de vaca
na górze começar a aprender		por cima
w górę começar a aprender		acima
pod spodem começar a aprender		debaixo
rozgrzewka começar a aprender		aquecimento
toe chold começar a aprender		mata leao no pe
północ południe começar a aprender		meia nove/norte sul
wstawać começar a aprender		sentar
łapać começar a aprender		agarrar
seat belt grip começar a aprender		pegada mao com mao

bjj-pozycje

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