→ Avista → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
siedzący tryb życia começar a aprender		sedentery lifestyle
powinniśmy dążyć do começar a aprender		we should be aiming
chude mięso começar a aprender		lean meat
surowe orzechy começar a aprender		raw nuts
nabiał começar a aprender		dairy
soczewica começar a aprender		lentils
białko serwatkowe começar a aprender		whey protein
konserwant começar a aprender		preservative
jeść zbyt mało começar a aprender		undereat
gromadzić tłuszcz começar a aprender		store fat
efekt jo-jo começar a aprender		yo-yo dieting
puste węglowodany começar a aprender		white carbs
zmieniać taktykę começar a aprender		switch
produkty pełnoziarnoste começar a aprender		whole grains
wartość odżywcza começar a aprender		nutritional contenct
pomylić głód z pragnieniem começar a aprender		mistake hunger for thirst
rozruszać começar a aprender		kick start
porcja owoców começar a aprender		serve of fruit
przybranie começar a aprender		topping
wyparowywać, spalać kalorie começar a aprender		burn off
puste kalorie começar a aprender		empty calories
dać się zwieść começar a aprender		be fooled
cytat começar a aprender		quote
pozbawiony silnej woli começar a aprender		lacking will-power
utrzymać wyimaginowany/pożądany wygląd começar a aprender		maintain an imaginary/desired appearance
we wczesnej dorosłości/okresie dojrzewania começar a aprender		during early adulthood/adolescence
zachorować na zaburzenia odżywiania começar a aprender		develop eating disorders
głodzenie się, poszczenie começar a aprender		starving/fasting
rozładować napięcie começar a aprender		ease tension
zapobiegać przybieraniu na wadze começar a aprender		prevent gaining weight
pozbyć się stresu i obaw começar a aprender		ease stress and anxiety
bezsilność começar a aprender		helplessness
poczucie braku własnej wartości começar a aprender		worthlessness
niska samoocena começar a aprender		low/poor self esteem
occur eating disorders começar a aprender		towarzyszyć zaburzenia odżywiania
być wyśmiewanym começar a aprender		being teased
początek começar a aprender		onset of
substancje chemiczne w mózgu começar a aprender		chemicals
powrót do zdrowia começar a aprender		recovery
mieć wpływ na começar a aprender		effect sth
wypadanie włosów i zębów começar a aprender		hair and teeth loss
wymusić wymioty começar a aprender		force vomitting
uczestniczyć w spotkaniu/spotkaniu towarzyskim começar a aprender		attend social meeting/socialise
najwyżej oceniane, najwyższej jakości odżywki do włosów começar a aprender		top-rated, top-quality hair conditioners
ostra começar a aprender		harsh
przyczyniają się do rozwoju zaburzeń começar a aprender		contribute to the development of disorders
puste jelita começar a aprender		empty bowels
odbytnica começar a aprender		rectum
lewatywa começar a aprender		enema
przepływ moczu começar a aprender		flow of urine
środek moczopędny começar a aprender		diuretic
mocno wychudzony começar a aprender		severely emaciated
usunąć wszystkie odpady z jelit começar a aprender		clear all the waste from your bowels
łopatki começar a aprender		shoulder blades
żebra começar a aprender		ribs
kręgosłup começar a aprender		spine
wyraźnie zarysowane começar a aprender		prominently sharp
leczyć zaparcia começar a aprender		cure constipation
środek przeczyszczający começar a aprender		laxative
wydalanie substancji começar a aprender		excretion of substances
przedawkować começar a aprender		overdose
otruć começar a aprender		poison
zrobić lewatywę começar a aprender		administrate an enema
wadliwy começar a aprender		flawed
pozostawione bez korekty começar a aprender		left uncorrected
dopasowywać się do rówieśników começar a aprender		fit in with peers
wyróżnić się na tle innych começar a aprender		standout from others
zniekształcony nos começar a aprender		misshapen nose
odstające uszy começar a aprender		protruding ears
zbyt duża pierś começar a aprender		overly large breast
ciężki trądzik começar a aprender		severe acne
blizny começar a aprender		scarring
odwrócić wycofanie społeczne começar a aprender		reverse the social withdraw
dobrze nadaje się começar a aprender		well suited
dojrzałość emocjonalna começar a aprender		emotional maturity
zrozumienie ograniczeń começar a aprender		understanding of the limitations
niosą ze sobą pewne ryzyko começar a aprender		carry some risk
ostrzegać nastolatków começar a aprender		caution teenagers
złagodzić objawy fizyczne começar a aprender		alleviate physical symptoms
poprawić funkcję organizmu começar a aprender		improve a body function
zjeść obiad w hotelu começar a aprender		dine at hotel
burak começar a aprender		beetroot
głupi começar a aprender		foolish
wprowadzenie cukru começar a aprender		introduction of sugar
słodzenie potraw começar a aprender		sweetening foods
zdziałać cuda começar a aprender		work wonders
zawierają cukier começar a aprender		contain sugar
włóż łyżkę cukru começar a aprender		put a spoonful of sugar
kropla wina na dole começar a aprender		drop of wine at the bottom
wystarczające começar a aprender		suficient
zdolność do picia começar a aprender		drinking capacity
tłusty czwartek começar a aprender		Shrove Tuesday / Pancake Day
Środa Popielcowa começar a aprender		Ash Wednesday
syrop klonowy começar a aprender		maple syrup
wytrawna wersja começar a aprender		savoury version
Cukier puder começar a aprender		caster sugar
kleiste połączenie começar a aprender		sticky combination
środek spulchniający começar a aprender		raising agent
drożdże começar a aprender		yeast
żółtko começar a aprender		yolk
przyklejać się do patelni começar a aprender		stick to the pan
ciasto nalesnikowe começar a aprender		batter
ciasto przed upieczeniem começar a aprender		dough
podgrzej gotowy posiłek começar a aprender		heat up ready meal
wymieszać składniki começar a aprender		mix ingredients
łyżka começar a aprender		tablespoon
wsypać mąkę começar a aprender		whisk in the flour
Wielki Post começar a aprender		Lenten fast
zapasy começar a aprender		provisions
przyrządź w kilka minut começar a aprender		whittle up in a few minutes
żeliwna patelnia começar a aprender		cast-iron pan
ubite białka jaj começar a aprender		beaten-up egg whites
puszystość começar a aprender		fluffiness
bliska osoba começar a aprender		loved one, closed person
ciągle przypominając começar a aprender		constantly reminding
odpowiednie odżywianie começar a aprender		proper nutrition
źródło motywacji começar a aprender		source of motivation
posiłek, którym cieszysz się z innymi começar a aprender		meal enjoyed with others
wyposażone w começar a aprender		provided with
napędzany começar a aprender		fueled with
z drugiej strony, z kolei começar a aprender		on the other hand, in turn
przez dłuższą chwilę, chwilę começar a aprender		for a long while, moment
konkretny znak começar a aprender		particular sign
widoczny znak começar a aprender		visible mark
nadwaga, zbędne kilogramy começar a aprender		excess weight
utrzymać wagę começar a aprender		maintain a weight
wprawiać kogoś w dobry nastrój começar a aprender		put sb in a good mood
chęć, ochota começar a aprender		wilingness
pośpiech começar a aprender		rush
zmiana começar a aprender		shift
zmienić começar a aprender		reverse, switch, alter
chodzi o skuteczność começar a aprender		it's about effectiveness
tempo começar a aprender		pace, rate
naprawić começar a aprender		fix a
ustawić cel começar a aprender		set a goal
zmiana na lepsze começar a aprender		change for the better
schudnąć começar a aprender		slim down, lose weight
pozbyć się zbędnych kilogramów começar a aprender		get rid off the excess weight
uświadomić sobie, dostrzec começar a aprender		realise, perceive
zapewniać começar a aprender		provide
wiedza ekspercka/zawodowa começar a aprender		expert/professional konwledge
potrzeba żywieniowa começar a aprender		nutritional purpose/need
konieczny começar a aprender		essential, requiered, necessary
mentalność, sposób myślenia começar a aprender		mentality, mindset
rzeczywistość começar a aprender		reality
wybrać começar a aprender		opt for
napchany começar a aprender		stuffed
rzucić się na duży placek começar a aprender		tear into a huge cake
załadować się indykiem começar a aprender		load up on turkey
dręczony poczuciem winy começar a aprender		tormented by guilt
wychowywanie z jedzeniem começar a aprender		nurture with food
nagradzany jedzeniem começar a aprender		rewarded with food
przejadać się começar a aprender		overeat
radzić sobie z negatywnymi emocjami começar a aprender		cope with negative emotions
jedzenie wymknęło się spod kontroli começar a aprender		eating is out of control
ukryty problem emocjonalny começar a aprender		underlying emotional problem
żałować começar a aprender		repent
wyszydzać siebie começar a aprender		put yourself down
przejść przez wiele zmian começar a aprender		go through a lot of changes
dostosować começar a aprender		adjust
wartościowy começar a aprender		worthwhile
kontrolować zachowanie começar a aprender		be in control of behaviour
ściśle związane z começar a aprender		closely linked to
okres dojrzewania começar a aprender		puberty
w połączeniu z naturalnym pragnieniem começar a aprender		combined with a natural desire
kuszący começar a aprender		tempting
późno rozkwitające kwiatuszki começar a aprender		late bloomers
warstwa tymczasowa começar a aprender		temporary layer
przyśpieszenie wzrostu começar a aprender		growth spurt
przybierać na wadze na stałe começar a aprender		fill out permanently
organizm do działania começar a aprender		body to act
dojrzewające ciało começar a aprender		maturing body
chociaż começar a aprender		though
czynnik começar a aprender		factor
napakowani chłopaki começar a aprender		bulked-up guys
pochwal dziecko começar a aprender		praise a child
bolesne dokuczanie começar a aprender		hurtful teasing
uprzedzenia etniczne começar a aprender		ethnic prejudice
niewiedza ze strony tej osoby começar a aprender		ignorance on the part of the person
taki jaki jesteś começar a aprender		the way you are
rzuć sobie wyzwanie fizyczne i psychiczne começar a aprender		challenge yourself physically and mentally
jestem takim przegranym começar a aprender		i'am such a loser
obwiniaj siebie começar a aprender		blame yourself
osiągnąć cel começar a aprender		meet a goal
rozpoznać começar a aprender		recognize
zweryfikować começar a aprender		verify
najbardziej perfekcyjnie wyglądającą gwiazdą começar a aprender		the most perfect-seeming celeb
nabrać formy/kondycji começar a aprender		get fit
śledź swoje postępy começar a aprender		keep track of your progress
skrajności w zachowaniach żywieniowych começar a aprender		extremes in eating behaviour
pozbyć się dzięki pracy, odpracować começar a aprender		work off
pokazać się começar a aprender		show up
zniekształcony obraz ciała começar a aprender		distorted view of body
mieć napady wilczego głodu começar a aprender		binge eat
kompensować w ekstremalny sposób começar a aprender		compensate in extreme ways
obżerać się pizzą começar a aprender		pig out on pizza
czuć bezsilność, aby przestać jeść começar a aprender		feel powerless to stop eating
niedowaga, nadwaga começar a aprender		underweight, overweight
niezdrowy wzór odżywiania começar a aprender		unhealthy eating pattern
budować do punktu começar a aprender		build to the point
rozpoczynać começar a aprender		start out
nabrać formy começar a aprender		get in shape
silna potrzeba começar a aprender		urge
wymykać się spod kontroli começar a aprender		spiral out of control
presja w szkole começar a aprender		academic pressure
poczucie niezależności começar a aprender		sense of independence
zareaguj strachem começar a aprender		respond by becoming fearful
czuć się zmuszonym się pozbyć começar a aprender		feel compelled to get rid of
wzorce do naśladowania gwiazd começar a aprender		celeb role models
uruchamiać w rodzinie começar a aprender		run in families
podatne na rozwój zaburzeń odżywiania começar a aprender		vulnerable to developing eating disorders
tłumić wzrost começar a aprender		supress growth
pozbyć się tkanki tłuszczowej começar a aprender		shed body fat
biologicznie przeznaczony do zysku começar a aprender		biologically destined to gain
iść z começar a aprender		go along with
niewydolność nerek começar a aprender		kidney failure
niedożywienie começar a aprender		malnutrition

avista

Você deve entrar para postar um comentário.

mais