→ At The Gym → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
trening começar a aprender		workout
trenować começar a aprender		to work out
brzuszki começar a aprender		sit-ups/crunches
pompki começar a aprender		push-ups
przysiady começar a aprender		squats/ knee-bends
skoki z przysiadów começar a aprender		squat jumps
cardio começar a aprender		cardio
bieganie na bieżni começar a aprender		treadmill running
ćwiczenia mięśni brzucha começar a aprender		abdominal muscles exercises
rozgrzewki começar a aprender		warm-up exercises
ćwiczenia rozciągające começar a aprender		stretching exercises
trzymać formę começar a aprender		to keep fit
nabierać kondycji começar a aprender		to get in shape
być w formie começar a aprender		be in shape
nie być w formie começar a aprender		out of shape
wyposażenie siłowni começar a aprender		gym equipment
bieznia começar a aprender		treadmill
hantle começar a aprender		dumbbell
maszyna do wiosłowania começar a aprender		rowing machine
ciężarki começar a aprender		weights
sztanga começar a aprender		weight bar
drążek do podciągania começar a aprender		pull-up bar
rower treningowy começar a aprender		exercise bike
worek treningowy começar a aprender		punch bag
piłka ćwiczenia começar a aprender		exercise ball
stepper começar a aprender		stepper
krzyczeć começar a aprender		roar
wprowadzone zasady começar a aprender		introduced rules

at the gym