→ Asertywność → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
Wywieranie wpływu começar a aprender		oddziaływanie jednej osoby lub grupy na innych w celu zmiany ich zachowania, uczuć, opinii
Formy wywierania wpływu começar a aprender		jawna - perswazja(argumenty) ukryta - manipulacja
Pozytywne i negatywne techniki wywierania wpływu começar a aprender		+ prośba +nagradzanie +uznanie -obwinianie - groźby - poniżanie
Techniki manipulacji começar a aprender		przyjmowanie pozy ofiary, tworzenie sytuacji stresowych, manipulowanie własnym wizerunkiem
Zachowania asertywne começar a aprender		wyrażanie własnego zdania, prawo do zmiany zdania i decyzji przyjmowanie komplementów i krytyki przyznanie się do błędu
Jak chronić się przed manipulacją? começar a aprender		zachowuj się asertywnie, poznaj techniki manipulacji, nie rób czegoś tylko dlatego że robią to inni, ogranicz lub zerwij kontakt z manipulatorem
Stres começar a aprender		stan napięcia, który jest reakcją na działanie bodźców psychicznych lub fizycznych. Może motywować ale też obniżać zdolność do radzenia sobie z sytuacją eustres pozytywny i dystres negatywy

Asertywność