→ Angielski 1-5 → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
prowadzic começar a aprender		lead
instruuowac começar a aprender		instruct
oceniać começar a aprender		evaluate
cel começar a aprender		purpose
górna część ciała começar a aprender		upper body
ramię começar a aprender		shoulder
czworoboczny começar a aprender		trapezius (traps)
miesien naramienny começar a aprender		deltoids (delts)
miesnie piersiowe começar a aprender		pectorals (pecs)
pierscien rotatora começar a aprender		rotator cuff
biceps começar a aprender		biceps
przedramię começar a aprender		forearm
nadgarstek começar a aprender		wrist
triceps começar a aprender		triceps
miesien szeroki grzbietu começar a aprender		latissimus dorsi (lats)
porównać começar a aprender		compare
klatka piersiowa começar a aprender		chest
wzmocnić plecy começar a aprender		tone his back
osiągać começar a aprender		achieve
siła começar a aprender		strength
obszary zainteresowania começar a aprender		areas od focus
zginacze bioder começar a aprender		hip flaxors
pośladki (pośladki) começar a aprender		gluteals (glutes)
mięsień czworogłowy (quady) começar a aprender		quadriceps (quads)
miesnie tylne uda começar a aprender		hamstrings
łydki começar a aprender		calves
udo começar a aprender		thigh
goleń começar a aprender		shin
łydka começar a aprender		calf
kolano começar a aprender		knee
kostka começar a aprender		ankle
pospolity começar a aprender		common
dolnej części ciała começar a aprender		lower body
przysiad começar a aprender		squat
równolegle do ud começar a aprender		parallel to the thighs
docelowe części ciała começar a aprender		body parts targeted
właściwa forma começar a aprender		proper form
tors começar a aprender		torso
kręgosłup começar a aprender		spine
miesien prosty brzucha começar a aprender		rectus abdominis
miednica começar a aprender		pelvis
wsparcie começar a aprender		support
ukośne começar a aprender		obliques
brzuch poprzeczny começar a aprender		transverse abdominis
mięśnie prostownika grzbietu começar a aprender		erector spinae muscles
miesien wielodzielny começar a aprender		multifidus
pień começar a aprender		trunk
stawy ustawione naprzeciw siebie começar a aprender		alinged joints
wyciskanie na ławce dużej ilości ciężaru começar a aprender		bench press a lot of weight
zdolność do biegania começar a aprender		ability to run
szczupla começar a aprender		ectomorph

angielski 1-5

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