5.6 Gesund Leben

 0    60 fiche    michawapps
baixar mp3 Imprimir jogar verifique-se
 
questão resposta
wenigstens
começar a aprender
co najmniej
der Wunsch (die Wünsche)
começar a aprender
życzenie
gesunde Lebensweise
começar a aprender
zdrowy tryb życia
genug Schlaf
começar a aprender
wystarczająca ilość snu
aktive Erholung
começar a aprender
aktywny wypoczynek
das Nahrungsangebot
começar a aprender
oferta żywieniowa
das Richtige
começar a aprender
to, co właściwe
auswählen
começar a aprender
wybrać
den Energiebedarf decken
começar a aprender
pokryć zapotrzebowanie energetyczne
energiearme Lebensmittel
começar a aprender
niskoenergetyczna żywność
mit hohem Gehalt an
começar a aprender
z dużą zawartością (czegoś)
bevorzugen
começar a aprender
przedkładać
fettarm
começar a aprender
z niską zawartością tłuszczu
także: chude
in Form von
começar a aprender
w formie (czegoś)
das Vollkornerzeugnis (die Vollkornerzeugnisse)
começar a aprender
produkt z pełnego ziarna
fettreich
começar a aprender
bogaty w tłuszcz
także: tłusty
die Feinbackwaren
começar a aprender
wypieki (drobne ciasteczka)
die Teigwaren
começar a aprender
makarony
einschränken
começar a aprender
ograniczać
nach Möglichkeit
começar a aprender
według możliwości
einhalten
começar a aprender
przestrzegać
np. diety
die Vielseitigkeit
começar a aprender
różnorodność
die Abwechslung
começar a aprender
odmiana
im täglichen Speiseplan
começar a aprender
w codziennym jadłospisie
achten
começar a aprender
zważać
uważać
schlank bleiben
começar a aprender
zostać szczupłym
hungern
começar a aprender
głodować
der Rohkostsalat (die Rohkostsalate)
começar a aprender
surówka
sättigen
começar a aprender
sycić
bedeutend
começar a aprender
znacznie
die Kalorie (die Kalorien)
começar a aprender
kaloria
die Süßigkeiten
começar a aprender
słodycze
sich ernähren
começar a aprender
żywić się
bevor
começar a aprender
zanim
der Gesundheit schaden
começar a aprender
szkodzić zdrowiu
das Rauchen
começar a aprender
palenie
das Vergnügen
começar a aprender
przyjemność
munter machen
começar a aprender
ożywiać
erwachsen
começar a aprender
dorosły
przymiotnik
wirken
começar a aprender
działać
verzichten auf
começar a aprender
rezygnować z
feststellen
começar a aprender
stwierdzać
schlank machen
começar a aprender
odchudzać
abnehmen
começar a aprender
schudnąć
die Entwicklung
começar a aprender
rozwój
ermöglichen
começar a aprender
umożliwiać
gestalten
começar a aprender
kształtować
także: ukształtować
am Schreibtisch sitzen
começar a aprender
siedzieć przy biurku
im Hörsaal
começar a aprender
w sali wykładowej
stundenlang
começar a aprender
godzinami
das Ergebnis (die Ergebnisse)
começar a aprender
wynik
die Lebensweise
começar a aprender
tryb życia
genügend Bewegung
começar a aprender
wystarczająca ilość ruchu
die Beschwerde (die Beschwerden)
começar a aprender
dolegliwość
der Körper
começar a aprender
ciało
także: organizm
regelmäßiges Training
começar a aprender
regularny trening
festen Willen brauchen
começar a aprender
potrzebować silnej woli
die Leistungsverbesserung
começar a aprender
poprawa sprawności
der Kreislauf
começar a aprender
obieg
także: krążenie
die Trainingswirkung
começar a aprender
działanie treningu

Você deve entrar para postar um comentário.