5.1 - Health and fitness

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questão resposta
build up stamina
começar a aprender
zwiększyć wytrzymałosć
cut down on sugar
começar a aprender
zredukować spożycie cukru
gain confidence
começar a aprender
zyskać pewność siebie
get fit
começar a aprender
nabrać kondycji
get out of breath
começar a aprender
nie móc złapać tchu
give up junk food
começar a aprender
przestać jeść niezdrowe jedzenie
go on a diet
começar a aprender
Przejść na dietę
improve flexibility
começar a aprender
stać się bardziej giętkim
allergy
começar a aprender
alergia
calories
começar a aprender
kalorie
dairy products
começar a aprender
produkty mleczne
lose weight
começar a aprender
schudnąć
increase strength
começar a aprender
zwiększyć siłę
carbohydrates
começar a aprender
węglowodany
fats
começar a aprender
tłuszcze
protein
começar a aprender
białko / proteina
press ups
começar a aprender
pompki
strength training
começar a aprender
trening siłowy
junk food
começar a aprender
niezdrowe jedzenie
portion
começar a aprender
porcja
raw
começar a aprender
surowy
sit ups
começar a aprender
brzuszki
vegan
começar a aprender
wegański
lunges
começar a aprender
wykroki
vegetarian
começar a aprender
wegetarianin
cardio workout
começar a aprender
trening cardio

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