→ 11.1 → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
ilość começar a aprender		amount
wyeliminować começar a aprender		eliminate
zdrowy começar a aprender		1. healthy
zdrowa dieta começar a aprender		healthy diet
zdrowe jedzenie começar a aprender		healthy food
zdrowe nawyki começar a aprender		healthy habits
zwynisc o wysokiej zawartosci tłuszczu começar a aprender		high-fat food
brak aktywności começar a aprender		inactivity
dieta niskotluszczowa começar a aprender		low fat diet
aktywność fizyczna começar a aprender		physical activity
przetworzona żywność começar a aprender		processed food
redukować, zmniejszać começar a aprender		reduce
rytm snu começar a aprender		sleeping patterns
niezdrowy começar a aprender		unhealthy
zróżnicowanie, urozmaicenie começar a aprender		variety
unikać stresu começar a aprender		avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem começar a aprender		be in good health
mieć nadwage começar a aprender		be overweight
być w dobrej/złej kondycji fizycznej começar a aprender		be fit/unfit
wdychać dym começar a aprender		breathe smoke
skonsultować się z lekarzem começar a aprender		consult a health-care professional
radzić sobie ze stresem começar a aprender		cope with stress
ograniczyć tłuste/ niezdrowe pokarmy começar a aprender		cut down on fatty/junk food
wyeliminować slodycze começar a aprender		cut out sweets
regularnie cwiczyc começar a aprender		do regular exercise
odżywiać się racjonalnie começar a aprender		follow a sensible diet
wysypiać się começar a aprender		get enough sleep
zestresować sie começar a aprender		get stressed
rzucić palenie começar a aprender		give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie começar a aprender		have regular check-ups
poprawiać pamięć começar a aprender		improve your memory
zapisać się na siłownię começar a aprender		join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia começar a aprender		lead a healthy lifestyle
schudnąć começar a aprender		lose weight
pory posiłków começar a aprender		mealtimes
zapobiegać chorobom começar a aprender		prevent disease
przybrać na wadze começar a aprender		put on weight
zdrzemnąć sie começar a aprender		take a nap
dbać o zęby começar a aprender		take good care of your teeth
chodzić po schodach começar a aprender		take the stairs
czuć się przygnębionym começar a aprender		feel depressed
czuć się dobrze começar a aprender		feel fit
czuć się dobrze começar a aprender		feel good
czuć się okropnie começar a aprender		feel terrible
źle się czuc começar a aprender		feel unwell
czuć się słabym começar a aprender		feel weak
nie denerwować sie começar a aprender		take it easy
zmeczenie começar a aprender		tiredness
dobre samopoczucie começar a aprender		well-being
dobre samopoczucie psychiczne/fizyczne começar a aprender		mental / physical well-being
lęk começar a aprender		apprehension
zdrow jak ryba começar a aprender		as right as rain
być kłębkiem nerwów começar a aprender		be a bundle of nerves
dobrze się trzymać começar a aprender		be alive and well
wrócić do zdrowia começar a aprender		be back on your feet
nie być w formie começar a aprender		feel off-colour
źle się czuć começar a aprender		feel under the weather
wystawić komuś świadectwo zdrowia começar a aprender		give sb a clean bill of health
rzucić z dnia na dzień começar a aprender		go cold turkey
być okazem zdrowia começar a aprender		look the picture of health
spać jak kamien começar a aprender		sleep like a log
kostka começar a aprender		ankle
ręka, ramie começar a aprender		arm
plecy começar a aprender		back
krew começar a aprender		blood
kość começar a aprender		bone
pupa começar a aprender		bottom
jelita começar a aprender		bowels
mózg começar a aprender		brain
komorka começar a aprender		cell
klatka piersiowa começar a aprender		chest
łokieć começar a aprender		elbow
stopa começar a aprender		foot
stopy começar a aprender		feet
palec u reki começar a aprender		finger
pięść começar a aprender		fist
czoło começar a aprender		forehead
gen começar a aprender		gene
serce começar a aprender		heart
Pięta começar a aprender		Heel
biodro começar a aprender		hip
hormon começar a aprender		hormone
nerka começar a aprender		kidney
kolano começar a aprender		knee
pluco começar a aprender		lung
miesien começar a aprender		muscle
paznokieć começar a aprender		nail
szyja começar a aprender		neck
żebro começar a aprender		rib
ramię começar a aprender		shoulder
skora começar a aprender		skin
czaszka começar a aprender		skull
kręgosłup começar a aprender		spine
żołądek começar a aprender		stomach
udo começar a aprender		thigh
gardło começar a aprender		throat
kciuk começar a aprender		thumb
palec u stopy começar a aprender		toe
migdałek começar a aprender		tonsil
żyła começar a aprender		vein
talia começar a aprender		waist
nadgarstek começar a aprender		wrist
jama brzuszna começar a aprender		abdomen
wyrostek robaczkowy começar a aprender		appendix
szare komorki começar a aprender		grey matter
kontrola nad miesniami começar a aprender		muscle control
układ rozrodczy começar a aprender		reproductive system
percepcja sensoryczna começar a aprender		sensory perception
oddychać começar a aprender		breathe
trawic começar a aprender		digest
wydalac começar a aprender		expel
pompować krew começar a aprender		pump blood
usuwać zanieczyszczenia i toksyny começar a aprender		remove waste and toxins
trądzik começar a aprender		acne
alergia começar a aprender		allergy
rak começar a aprender		cancer
rak pluc começar a aprender		lung cancer
rak piersi começar a aprender		breast cancer
przeziębienie começar a aprender		cold
choroba começar a aprender		condition
zły stan começar a aprender		bad condition
choroba przewlekła começar a aprender		chronic condition
stan krytyczny começar a aprender		critical condition
problem ze zdrowiem começar a aprender		health condition
choroba serca/skóry começar a aprender		heart/skin condition
koronawirus começar a aprender		coronavirus
kaszel começar a aprender		cough
depresja começar a aprender		depression
biegunka começar a aprender		diarrhoea
choroba começar a aprender		disease
choroba smiertelna começar a aprender		fatal disease
choroba serca começar a aprender		heart disease
choroba zakaźna começar a aprender		infectious disease
epilepsja, padaczka começar a aprender		epilepsy
szybkie tętno começar a aprender		fast pulse
gorączka começar a aprender		fever
grypa começar a aprender		flu
zatrucie pokarmowe começar a aprender		food poisoning
katar sienny começar a aprender		hay fever
ból głowy começar a aprender		headache
zawał serca começar a aprender		heart attack
choroby zwiazane z układem krązenia começar a aprender		heart-related illnesses
chory começar a aprender		ill
choroba começar a aprender		illness
zarazony começar a aprender		infected
grypa começar a aprender		influenza
bezsenność começar a aprender		insomnia
podrażniony começar a aprender		irritated
zagrażający życiu começar a aprender		life-threatening
mały, drobny (problem zdrowotny) começar a aprender		minor (health problem)
ból começar a aprender		pain
ból w klatce piersiowej começar a aprender		chest pain
ból w nodze começar a aprender		pain in your leg
ból mięśni começar a aprender		muscle pain
ostry ból começar a aprender		sharp pain
bolesny começar a aprender		painful
pandemia começar a aprender		pandemic
wysypka começar a aprender		rash
zaczerwienienie começar a aprender		redness
problemy z układem oddechowym começar a aprender		respiratory problems
zespół niespokojnych nóg começar a aprender		restless legs syndrome
katar começar a aprender		runny nose
chory começar a aprender		sick
senność começar a aprender		sleepiness
bolące gardło começar a aprender		sore throat
skurcz żołądka começar a aprender		stomach cramp
ból brzucha começar a aprender		stomachache
spuchnięty começar a aprender		swollen
ból zeba começar a aprender		toothache
choroba lokomocyjna começar a aprender		travel sickness
problemy z zoladkiem começar a aprender		upset problems
uszkodzenie mozgu começar a aprender		brain damage
zapalenie oskrzeli começar a aprender		bronchitis
zatrzymanie akcji serca começar a aprender		cardiac arrest
lęk przed zarazkami começar a aprender		fear of germs
swędząca wysypka começar a aprender		itchy rash
zatrzymanie akcji serca começar a aprender		heart failure
białaczka começar a aprender		leukaemia
zapalenie opon mózgowych começar a aprender		meningitis
mdłości começar a aprender		nausea
zaburzenia neurologiczne começar a aprender		neurological disorders
nerwica natrectw, zaburzenie obsesyjni-kompulsywne começar a aprender		obsessive-compulsive disorder
przedwczesna śmierc começar a aprender		premature death
zespół stresu pourazowego começar a aprender		post-traumatic stress disorder
zaburzenia snu começar a aprender		sleep disorder
ból rozsadzający głowę começar a aprender		splitting headache
choroba smiertelna começar a aprender		terminal disease
astma começar a aprender		asthma
przewlekły stres começar a aprender		chronic stress
demencja começar a aprender		dementia
cukrzyca começar a aprender		diabetes
nadciśnienie começar a aprender		hypertension
średnia dlugość życia começar a aprender		life expectancy
długowieczność começar a aprender		longevity
choroba niezakaźna começar a aprender		non-communicable disease
otyły começar a aprender		obese
otyłość começar a aprender		obesity
siedzący tryb zycia começar a aprender		sedentary lifestyle
udar começar a aprender		stroke
być uczulonym na cos começar a aprender		be allergic to something
cierpieć começar a aprender		be in pain
przeziębić się começar a aprender		catch a cold
kaszlec começar a aprender		cough
umrzeć na cos começar a aprender		die of something
odczuwać zimno começar a aprender		feel cold
mieć zawroty głowy começar a aprender		feel dizzy

11.1

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