→ 1-7 Angielski → Comece a aprender / Download de MP3 Flashcards

questão		resposta
świadectwo, certyfikat começar a aprender		certification
oceniać começar a aprender		evaluate
pouczać começar a aprender		instruct
instruktor começar a aprender		instructor
prowadzić começar a aprender		lead
motywować começar a aprender		motivate
spersonalizowane começar a aprender		personalized
sesja/lekcja começar a aprender		session
biceps começar a aprender		biceps
klatka piersiowa começar a aprender		chest
m. naramienny começar a aprender		deltoid (delts)
przedramię começar a aprender		forearm
dłoń começar a aprender		hand
m. grzbietowy najszerszy começar a aprender		latissimus dorsi (lats)
mięsień piersiowy começar a aprender		pectorals (pecs)
stożek rotatorów começar a aprender		rotator cuff
ramię começar a aprender		shoulder
m. czworoboczny começar a aprender		trapezius(traps)
triceps começar a aprender		triceps
nadgarstek começar a aprender		wrist
cele fitness começar a aprender		fitness goals
masy ciała começar a aprender		body weight
przysiady começar a aprender		squats
zginacz bioder começar a aprender		hip flexor
pośladki (pośladki) começar a aprender		gluteals (glutes)
mięsień czworogłowy começar a aprender		quadriceps (quads)
ścięgna podkolanowe começar a aprender		hamstrings
łydka começar a aprender		calves/calf
udo começar a aprender		thigh
kolano começar a aprender		knee
goleń começar a aprender		shin
kostka começar a aprender		ankle
stopa/stopy começar a aprender		foot/feet
rdzeń começar a aprender		core
kręgosłup começar a aprender		spine
stabilizujący começar a aprender		stabilizing
postura começar a aprender		posture
tors começar a aprender		torso
m. skośne começar a aprender		obliques
miednica começar a aprender		pelvis
mięsień prosty brzucha começar a aprender		rectus abdominis
m. poprzeczne brzucha começar a aprender		transverse abdominis
m. wielodzielny começar a aprender		multifidus
prostownik grzbietu começar a aprender		erector spinae
wsparcie começar a aprender		support
nieść começar a aprender		carry
klasyfikować começar a aprender		classify
połączenie começar a aprender		combination
ektomorf (za chudy) começar a aprender		ectomorph
endomorf (za gruby) começar a aprender		endomorph
ciężki começar a aprender		heavy
chudy começar a aprender		lean
mesomorf (poprawną umięśniona figura) começar a aprender		mesomorph
umięśniony começar a aprender		muscular
(za) chudy começar a aprender		thin
nabrać masy/wagi começar a aprender		gain weight
z umiarem começar a aprender		on moderation
z nadwagą começar a aprender		overweight
osteoporoza começar a aprender		osteoporosis
choroba wieńcowa (sercowo-naczyniowa) começar a aprender		cardiovascular disease
cukrzyca młodzieńcza começar a aprender		juvenile diabetes
cukrzyca começar a aprender		diabetes
otyłość começar a aprender		obesiry
nadciśnienie começar a aprender		hypertension
udar/wylew começar a aprender		stroke
bezczynność começar a aprender		inactivity
złe odżywianie começar a aprender		poor nutrition
osiągać começar a aprender		accomplish
nabrać formy começar a aprender		get in shape
Poprawić stan zdrowia começar a aprender		improve health
wyznaczać cele começar a aprender		set goals
zwiększać começar a aprender		increase
schudnąć começar a aprender		lose weight
zrehabilitować começar a aprender		rehabilitate
odzyskać ruch começar a aprender		regain movement
zdobyć começar a aprender		gain
zmniejszenie / spadek começar a aprender		drop
zrzucić/ stracić centymetry começar a aprender		drop inches
chudnąć começar a aprender		slim down
wymagać começar a aprender		requires
zwiększać elastyczność começar a aprender		increase flexibility
bez formy começar a aprender		out of shape
być w formie começar a aprender		be in good shape
wytrzymałość começar a aprender		endurance
wygląd começar a aprender		appearance

1-7 angielski

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